Szerző:
Tamara Smith
A Teremtés Dátuma:
21 Január 2021
Frissítés Dátuma:
19 Lehet 2024
Tartalom
A gyomorsavak szükségesek az ételek emésztéséhez. Felhalmozódása azonban sav-refluxot (gyomorégés) vagy gastroesophagealis refluxot okozhat. Bizonyos kellemetlen vagy akár fájdalmas tüneteket, például gázt, égést (a gyomorban és a torokban), száraz köhögést és mellkasi fájdalmat tapasztalhat. A legtöbb ember ezeket a tüneteket időről időre szenved, általában bizonyos élelmiszerek evése, túl gyors étkezés után megfelelő rágás nélkül, vagy étkezés után fekve. Az elhízás, a terhesség és más egészségügyi állapotok szintén a gyomorsavak számának növekedéséhez vezethetnek.
Lépések
1. módszer a 6-ból: A tünetek azonosítása
Próbálja meg azonosítani a nyelőcsőgyulladás tüneteit. A savas reflux a nyelőcsőgyulladásnak nevezett állapot tünete lehet, ez a nyelőcső olyan gyulladása, amely szűkíti és károsítja a szöveteket, ami növeli az fulladás esélyét étkezéskor. A kezeletlen nyelőcsőgyulladás súlyos szövetkárosodást és nyelőcső rákot okozhat. Általános tünetek a gyomorégés, nyelési nehézségek és mellkasi fájdalmak étkezéskor. Megfázást, influenzát és más vírusos fertőzéseket azonnal kezelni kell, ha savas refluxban szenved, mivel ez fokozhatja az emésztőrendszeri gyulladásokat. Forduljon orvoshoz, ha a tünetek:
- Több mint néhány napig tart, és savmegkötő savokkal nem javul.
- Elég súlyosak, hogy megnehezítsék az etetést.
- Ezeket influenza jelek kísérik, mint például fejfájás, láz és izomfájdalom.
- Légszomj vagy mellkasi fájdalom kíséri közvetlenül étkezés után.
- Sürgősségi ellátást kérjen, ha néhány percnél hosszabb ideig tartó mellkasi fájdalmat tapasztal, gyanítja, hogy az élelmiszer beragadt a nyelőcsőbe, vagy kórtörténetében vannak szívproblémák, vagy ha immunrendszere hiányos.
Próbálja meg azonosítani a gyomorhurut tüneteit. A gyomorhurut a gyomor bélgyulladása, amelyet általában baktériumok okoznak Heliobacter pylori, amely gyomorfekélyeket is okozhat. A gyomorégés a gyomorhurut tünete. Az autoimmun problémák, az epe felhalmozódása a gyomorban vagy a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek, például az ibuprofen elhúzódó használata gastritiszt okozhatnak. A leggyakoribb tünetek a következők:- Emésztési zavar
- Gyomorégés
- Hasi fájdalom
- csuklás
- Étvágytalanság
- Hányinger
- Hányás (esetleg vérrel)
- Sötét széklet
Próbálja meg azonosítani a gastroparezis jeleit. Ez egy olyan állapot, amely befolyásolja a gyomorizmok mozgását, megakadályozva a gyomor megfelelő ürítését. A gyomorsav a nyelőcsőbe juttatása révén a sav-reflux és hányás kiválthat. Az emberek nagyobb valószínűséggel alakulnak ki akkor, ha cukorbetegségük van, vagy nemrégiben végeztek műtétet. A tünetek között szerepel:- Hányás
- Hányinger
- Elégedettség érzése még néhány harapás után is
- Hasi duzzanat
- Hasi fájdalom
- Vércukorszint változások
- Étvágytalanság
- Fogyás és alultáplálkozás
Keressen sürgősségi orvosi segítséget. Gyomorégés, angina és szívroham hasonló állapotok, amelyek olyan tüneteket okozhatnak, amelyek egy idő után eltűnnek. A szívroham tipikus jelei, amelyek felszólítják Önt orvoshoz:- Nyomás, szorítás vagy fájdalom a mellkasban, karokban, nyakon vagy háton
- Hányinger, emésztési zavarok, gyomorégés vagy hasi fájdalom
- Légzési nehézség
- Hideg verejték
- Fáradtság
- Hirtelen szédülés
2/6 módszer: Az életstílus megváltoztatása a gyomorsav csökkentése érdekében
Eleget aludni. Ha nem alszik a szükséges időn, megnövelheti a stresszhormonok termelését, ami kiválthatja a sav-refluxot, veszélyeztetheti a krónikus betegségeket és lerövidítheti az élettartamot. Ha alvási apnoe vagy álmatlanság szenved, beszéljen orvosával, hogy megtudja a lehetséges kezelési lehetőségeket.
- A több alvás stratégiája magában foglalhatja az alvást sötét és nyugodt környezetben, valamint a koffein, alkohol vagy cukor fogyasztásának elkerülését körülbelül négy órán keresztül lefekvés előtt. Kerülje az étkezést vagy a testmozgást néhány órával lefekvés előtt.
- Ha többet szeretne aludni, kattintson ide.
Aludj az oldalaidon. Az arc után lefelé vagy a hátán fekve étkezés után elősegítheti a gyomorsavak kialakulását, emésztési zavarokat és gyomorégést okozva. Próbáljon meg aludni az oldalán, egy szilárd párnával a térd között, hogy elkerülje a gerinc, a csípő és az alsó derék stresszét. Egyes tanulmányok azt bizonyítják, hogy az Ön oldalán történő alvás korlátozza a gyomorsav áramlását a nyelőcsőbe azáltal, hogy támogatja a test természetes görbéit.
- Húzza kissé a térdét a mellkasához. A fej párnának segítenie kell a gerinc egyenes tartását, és a derék körül burkolt törülköző is segíthet abban.
- Ha légzési problémája van vagy influenza, próbálja meg emelni a fejét a légáramlás javítása érdekében. A párnának képesnek kell lennie arra, hogy támogassa a nyaka természetes görbét, és kényelmesnek kell lennie. A túl magas párna a nyakát olyan helyzetbe hozhatja, hogy megfeszíti a hát, a nyak és a váll izmait, ami növeli a stresszt, fejfájást okozhat és savfluxust válthat ki. Válasszon egy párnát, amely tartja a nyakát a törzsével és a gerinc aljával.
Viseljen laza ruhát. A használt ruházat típusa befolyásolhatja a sav-refluxot, különösen a túlsúlyos embereknél. A szűk ruházat növeli a hasi környéki nyomást, ami a gyomor tartalmát a nyelőcsőbe kényszerítheti. Viseljen kényelmes, laza ruhát.
Kerülje az étkezés utáni nyújtást vagy lehajlást. Általában kerülje az edzést legalább két vagy négy órán keresztül étkezés után. Ha gyakran szenved reflux vagy gyomorégés, akkor még a lépcsőn történő emelkedés is elősegítheti a gyomorsavak kialakulását. A lassú séta ezzel szemben hozzájárul a gyomorsav csökkentéséhez és elősegíti az emésztést.
Rágja jól. Az étel rágása alaposan megkönnyíti a nyelést és az emésztést, csökkentve vagy megelőzve a gyomorégési tüneteket. Ezenkívül növeli a tápanyagok felszívódását enzimek felszabadításával, amelyek elősegítik a fogyás csökkentését az étvágy csökkentésével.
- Ha olyan fogászati problémája van, amely megnehezíti a rágást, keresse meg a fogorvost, hogy tanuljon tippeket a megfelelő rágáshoz.
Ne cigarettázz. A tanulmányok szerint a dohányzás növeli a savszekréciót, rontja a torok izomreflexeit és károsítja a védő nyálkahártyákat. A dohányzás csökkenti a nyálképződést, ami elősegíti a savak semlegesítését.
- Pontosan nem ismert, hogy a füst vagy a nikotin milyen szerepet játszanak a nyelőcső refluxjának kiváltásában. Néhány nikotin-tapaszt használó ember gyomorégést is tapasztal, ezért nem világos, hogy ki felelős a sav felhalmozódásáért: nikotin vagy stressz.
- A cigaretta dohányzása emfizemahoz is vezethet, amely állapotban a tüdő légzsákjai megsérülnek és kibővülnek, légszomjat okozva.
3/6 módszer: Új étrend létrehozása
Igyál sok vizet. A víz semleges pH-t tartalmaz, amely semlegesíti a gyomorsavakat, és segít a testnek a tápanyagok könnyebb felszívásában. Próbálja meg inni legalább egy pohár vizet kétóránként. A felnőttek napi fogyasztási ajánlása két liter. Lúgos víz, amelynek pH-ja 8,8, előnyösebb lehet azok számára, akiknek súlyos tünetei vannak gyomorégés és nyelőcső-reflux.
- Igyon egy liter vizet minden csésze koffeinmentes italhoz, amelyet minden nap elfogyaszt.
- Ha nem elég vizet iszik, kiszáradáshoz vezethet, amely fejfájást, ingerlékenységet, szédülést, szívritmuszavart és légszomjat okozhat. A cukorral és koffeinmentes elektrolitokkal ellátott sportitalok enyhíthetik a kiszáradást.
Tartsa az étkezési naplót. Nincs olyan speciális étrend, amely megakadályozná a gyomorégés és a gyomor-reflux tüneteit. Az orvos egyetlen módja az Ön számára a megfelelő étkezési terv kidolgozása, hogy megtudja, mely ételeket tolerálja jól, és melyek még rosszabbá teszik a refluxot. Próbáljon egy vagy két hétig részletes nyilvántartást vezetni. A rekordnak három kategóriája lehet:
- Az étel és ital típusa és mennyisége. Adjon hozzá minden olyan fűszert, amelyet ételekkel használ.
- Étkezési idő.
- A tünetek és az állapot súlyossága.
Egyél kisebb, egészségesebb ételeket. A napi ötször történő étkezés elősegíti az emésztést, elősegíti a fogyást és növeli az energiaszintet anélkül, hogy sav-refluxot okozna. Kérdezze meg orvosát az ajánlott napi kalóriamennyiségről, hogy egészségesebb táplálkozása közben ellenőrizhesse a testsúlyát. Az adagvezérlés és a kisebb ételek étkezésének további módjai:
- Ossza meg a nagy előételeket a barátokkal, ahelyett, hogy maga elfogyasztaná, vagy tegye félre az adag felét, hogy később megesse.
- Az előétel adagjait ellenőrizze úgy, hogy egy tálba helyezi a pontos mennyiséget, ahelyett, hogy egyenesen a tálból eszi.
- Tálalja az ételeket az egyes tányérokon, és tartsa a serpenyőket a konyhában, hogy csökkentse a kísértést az adag megismételésére.
- Az emberek inkább többet esznek, ha könnyen hozzáférnek az ételhez. Vigye az egészséges ételeket a hűtőszekrény és a szekrény elejére, és tartson szem elől a kevésbé egészséges ételeket.
Kerülje az ételeket, amelyek növelik a gyomorsav-tartalmat. Finomított szénhidrátok, sült és feldolgozott ételek, cukros italok, vörös hús, hidrogénezett olajok és margarin fokozhatja a nyelőcső gyulladását. A zsírtartalmú ételek és a sült ételek szintén hajlamosak csökkenteni a nyomást az alsó nyelőcső sphincterre és késleltetni a gyomor ürítését, növelve a reflux kockázatát.
- A paprika olyan anyagokat tartalmaz, mint a kapszaicin és a piperin, amelyek fokozhatják a savtermelést, ezért kerülendő. A chili biztonságos, mivel nem tartalmaz ezeket az anyagokat.
- Kerülni kell a csokoládét is, mivel metilxantint tartalmaz, amely olyan anyag, amely ellazítja az alsó nyelőcső sphinctert, lehetővé téve a sav felhalmozódását a nyelőcsőben.
- Az orvos segít személyre szabott étrend elkészítésében, ha allergiás bizonyos élelmiszerekre, vagy emésztési zavarokat vagy puffadást tapasztal a savas reflux miatt.
Egyél tápláló ételeket. Sok egészséges módszer nem ösztönzi a gyomorsav-termelést, csökkentik a gyulladást és biztosítják a szükséges tápanyagokat a különféle testfunkciókhoz. Ezek az ételek az egészséges testsúly és az elegendő rostmennyiség fenntartásában is segítik az emésztőrendszert. A túlzott rostok azonban lassíthatják a gyomor ürítését azoknál a betegeknél, akiknek gastroparezis van. Forduljon orvosához, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő étrendet. Összességében enni több:
- Levélzöld zöldségek, mint például a spenót és a kelkáposzta, amelyek gazdag antioxidánsokban és rostban.
- Articsóka az emésztés elősegítésére.
- Édes paprika, amely gazdag C-vitaminban.
- Teljes kiőrlésű gabonafélék, például rizs, quinoa, kukorica, zab és lenmag.
- Száraz szemek és lencse. Kerülni kell a konzerv fajtákat, mivel rengeteg nátriumot és adalékanyagot tartalmaznak, például telített zsírokat és cukrot, amelyek számos betegséghez hozzájárulhatnak.
- Sovány húsok, például pulyka, fürj és csirke.
- Zsíros hal, például lazac, makréla, tonhal és szardínia.
- Dió (például mandula).
Egyél több kiválasztott gyümölcsöt. Noha a gyümölcsök és a paradicsom jótékony hatással van, az ezekben az ételekben található citromsav növeli a gyomorégés és az gastroesophagealis reflux kockázatát. Más gyümölcsök evése segíthet csökkenteni a gyomorsavakat. Próbáljon ki almát, banánt, uborkát és görögdinnyét.
Használjon egészségesebb olajat. Néhány növényi olaj, például a lenmag, a repce, az olívaolaj és a szója gazdag omega-3 és omega-6 zsírsavakban, amelyek segítik a gyomorégés megelőzését azáltal, hogy semlegesítik a gyomorsavakat, és elfedik a nyelőcsőt a gyulladás csökkentése érdekében.
- A rizskorpaolajat széles körben használják a savas reflux tüneteinek enyhítésére.
- Ezeket az olajokat salátaöntetekként is felhasználhatja.
Használjon probiotikumokat. Ezek a baktériumok, amelyek általában a gyomorban találhatók, elősegítik az emésztőrendszer egészségét, javítják az immunrendszert és segítik a gyulladás elleni küzdelmet. Probiotikumok megtalálhatók a joghurtokban, bizonyos típusú tejben, szójatermékekben és kiegészítőkben.
- Vegyen be joghurtot vagy probiotikus kiegészítőket éhgyomorra, kevés vízzel. A kapszulát megtörheti, a tartalmát egy pohárba önti, vizet és egy teáskanál teáskannát adhat hozzá a gyomorsav semlegesítéséhez.
- Probiotikumok szedése előtt konzultáljon orvosával, ha immunrendszere gyengült és immunszuppresszív gyógyszereket szed.
Kerülje a fokhagymát és a hagymát. Noha ezek az ételek nem okoznak közvetlenül refluxot, a tanulmányok azt mutatják, hogy súlyosbíthatják a tüneteket olyan embereknél, akik rendszeresen tapasztalnak savas refluxot és gyomorégést. Fokozhatják az ételek savasságát, refluxot idézhetnek elő.
- Ennek ellenére a fokhagyma és a hagyma különféle szív- és légúti állapotok szempontjából jótékony hatású, és kis adagokban fogyasztható, ami még mindig megakadályozza a sav-reflux kialakulását.
Kerülje az alkoholtartalmú italokat. A mérsékelt alkoholfogyasztás ellenére elősegíti a szív és az emésztőrendszer egészségét, gyulladást és a nyelőcső károsodását okozhatja gyomorégés, nyelőcsőgyulladás és gastroesophagealis reflux esetén. A legtöbb szakértő úgy gondolja, hogy a túlzott alkoholfogyasztás növeli a gastroesophagealis reflux kockázatát. Az alkohol bármilyen formája sav-refluxot okozhat, ezért kerülendő, ezért próbáljon korlátozni fogyasztását heti egy pohárra.
4. módszer a 6-ból: Gyógynövények és otthoni gyógymódok használata
Igyon kamillateát. Annak ellenére, hogy évszázadok óta használják emésztési zavarok gyógyítására, a kamilla testre gyakorolt hatásainak kutatása ritka. Az állatokon végzett kutatások szerint csökkentik a gyulladást. Számos tanulmány elemzése szerint az ibér, a borsmenta és a kamilla gyógynövények kombinációja enyhítheti az emésztési zavarok tüneteit.
- Forralunk egy pohár vizet, és adjunk hozzá két-négy gramm száraz kamillalevelet. Koncentrált kamillatea émelygést és hányást idézhet elő, ezért ne forralja tovább öt percnél tovább.
- A kamilla gyógyszertárakban forgalmazott kiegészítőkben is megtalálható. Ha allergiás az asterre, a krizantémokra, a százszorszépekre vagy az ambrosiara, akkor is allergiás lehet a kamillara.
- Kamilla használata előtt konzultáljon orvosával, ha cukorbetegség, magas vérnyomás vagy nyugtatók kezelésére szolgál.
Használja az elmet. Az elm kéreg nyálkahártyát tartalmaz - egy olyan anyagot, amely vastag gélré alakul, ha vízzel keverik, amely lefedi a nyelőcső, a gyomor és a bél működését, hogy csökkentse az irritációt és a sav-refluxot. Az Elm antioxidánsok megvédik a gyomrot a fekélyek és gyulladások ellen is. Az Elm kéreg kapszulákban, pasztillákban, teákban és poros kivonatokban található a legtöbb gyógyszertárban. Fogyassza el az elm fa két órával a többi gyógynövény és gyógyszer előtt vagy után, mivel szűkíti a test felszívódását.
- Adjunk egy evőkanál porított elm kéregkivonatot egy pohár forrásban lévő vízhez három-öt percig. Igyon akár naponta háromszor vagy az orvos ajánlása szerint.
- Az elm kapszulák ajánlott adagja 400–500 mg naponta háromszor vagy négyszer egy vagy két hónapig, vagy amíg a probléma javul. Fogyaszt egy teljes pohár vízzel.
- Ne adjon szarvasgyermeket anélkül, hogy először orvossal konzultált volna.
Használd a gyömbért. A kutatások azt sugallják, hogy egy vagy két gramm tiszta gyömbér vagy gyömbérgyökér por fogyasztása legalább egy órával étkezés előtt elősegítheti a gyomor ürülését és csökkentheti a gyomorégés és a gyomor-öböl refluxának tüneteit. A gyömbér csökkentheti a hányinger, hányás és gyulladás tüneteit is, amelyeket a nyálkahártya savgyulladása okoz. A gyömbérgyökér a piacokon és az élelmiszerboltokban található.
- Készítsen gyömbérteát oly módon, hogy egy vagy két gramm hámozott gyömbért önt egy pohár forrásban lévő vízbe öt percig. Szűrjük le és igyunk naponta kétszer, legalább egy órával étkezés előtt.
- A gyömbér fogyasztása előtt konzultáljon orvosával, ha cukorbetegsége, szívproblémái, vérzési rendellenességei vannak, terhes vagy szoptat. Tájékoztassa kezelőorvosát a gyógyszereiről, gyógynövényeiről vagy kiegészítőiről, amelyeket szed a mellékhatások elkerülése érdekében.
Használjon szódabikarbónát. Ez az anyag természetes savmegkötő sav, amely segít semlegesíteni a gyomorsavakat és elősegíti az emésztést. A nátrium-hidrogén-karbonát orális vagy porított rombuszokban található, és legalább egy órát naponta felhasználható étkezés vagy bármilyen gyógyszer bevétele előtt. Kerülje a teljes hasa fogyasztását.
- Oldjon fel egy teáskanál teáskannát egy pohár vízben, és ingyen, hogy semlegesítse a gyomorsavat. Óvatosan mérje meg az adagot, és ízlés szerint adjon hozzá méz vagy citrom.
- A bikarbonát használata előtt konzultáljon orvosával, ha nátrium-tartalmú étrendet tart, szíve vagy emésztési problémája van, vagy más gyógyszereket, gyógynövényeket és kiegészítőket szed.
- Pontosan az utasításoknak megfelelően használjon sütő szódat. Legfeljebb két hétig használja, hacsak az orvos nem határozta meg. A bikarbonát nem adható tizenkét év alatti gyermekeknek.
- Ha elmulaszt egy adagot, vegye be, amint eszébe jut, kivéve, ha ideje lenne a következő adagra. Ebben az esetben hagyja ki a kihagyott adagot, és kövesse az orvos ütemtervét.
Rágó gumi. A cukor nélküli íny rágása étkezés után fél órán keresztül csökkentheti a gyomorégést, mivel serkenti a nyáltermelést. A nyál lúgos és lenyelése semlegesíti a gyomorsavat.
- A cukormentes gumi xilitolt is tartalmaz, amely gátolja az üregeket okozó baktériumokat.
- A cukros gumik megvastagíthatják a nyálot és kiszáradhatnak a szája, tehát nem olyan jótékony hatású.
- Kerülje a borsmentagumit, mivel ezek stimulálhatják a savas refluxot.
Kerülje a borsmenta és a menta használatát. A borsmenta ellazítja a záróelemet a gyomor és a nyelőcső között, lehetővé téve a gyomorsav visszatérését a nyelőcsőbe. Az alsó nyelőcső sphincter az izom, amely elválasztja a nyelőcsőt a gyomorról, és pihentetve azt a borsmenta ronthatja a gyomorégés és az emésztési zavar tüneteit. Noha a menta önmagában nem okoz refluxot, elősegíti a nyálkaképződést és az orrcseppet, ami irritációt okozhat a nyelőcsőben.
5. módszer a 6-ból: A relaxációs technikák gyakorlása
Kerülje a stressz kiváltóit. A stressz a sav-refluxhoz kapcsolódhat, mivel az emberek többet esznek, több alkoholt fogyasztanak, füstölnek vagy kevesebbet alszanak. Az étel hosszabb ideig tart az emésztéshez stresszes körülmények között, lelassítja a gyomor ürülését és növeli a visszanyerés valószínűségét. Tanulja meg, hogy elkerülje a stresszes környezetet, és kezelje a stresszes helyzeteket, hogy javítsa az általános jólétét. Néhány egyszerű módszer a stressz csökkentésére:
- Lassan és mélyen lélegezzen be csendes környezetben.
- Összpontosítson a pozitív eredményekre.
- A prioritások átszervezése és a felesleges feladatok kiküszöbölése.
- Csökkentse az elektronikus eszközök használatát, mivel ezek feszíthetik a szemét és fejfájást okozhatnak.
- Használj humorot. A kutatások kimutatták, hogy a humor hatékony módszer az akut stressz leküzdésére.
- Hallgatva a pihentető zenét
Gyakorold a meditációt. Meditálhat úgy, hogy öt percet vesz igénybe, hogy pihenjen és lekapcsolja elméjét a külső zavaroktól. A meditáció eleinte csalódást okozhat, de segíthet a stressz csökkentésében. Ehhez hajtsa végre az alábbi lépéseket:
- Keressen egy csendes és kényelmes területet, például egy csendes helyet az irodában, a parkban vagy otthon.
- Kényelmesen üljön, ha gerince feláll, és a lábait keresztezve (ha lehetséges) egy székben vagy a padlón.
- Keressen valamit, amelyre összpontosíthat. Válasszon egy értelmes szót vagy kifejezést, és ismételje meg. Még egy tárgyra összpontosíthatja a figyelmét, vagy csak becsukhatja a szemét.
- Ülve és pihenve ne zavarja gondolatait. Ehelyett próbáljon körülbelül tíz percig a szóra vagy tárgyra összpontosítani, vagy amíg nyugodtnak és nyugodtnak érzi magát.
Próbálja ki a tai chit. Ha öt vagy több percig nem tud állni, akkor fontolja meg a Tai Chi gyakorlását. Ezek a gyakorlatok lassú és szándékos mozgásokból, meditációból és mély légzésből állnak.
- Naponta kétszer tizenöt-húsz percig gyakorolja a mozgásokat a technika elsajátításához.
- Mielőtt elkezdené a tai chi programot, konzultáljon orvosával, és beszélje meg az oktatóval az egészségügyi igényeit. Tájékoztassa őket a sav-refluxon kívüli problémáiról, hogy segítsen nekik testreszabott program létrehozásában.
6/6 módszer: Professzionális segítség keresése
Forduljon orvoshoz diagnózisért. Az otthoni gyógymódok bizonyos esetekben működhetnek, de ha a tünetek gyakran visszatérnek, keresse fel orvosát. A savas reflux úgy néz ki, mint égő mellkas vagy savanyú íz a száj hátuljában, és általában étkezés, testmozgás, fekve vagy valamilyen stressz után jelentkezik. Időnként a reflux a gastroesophagealis refluxig alakulhat ki, olyan kiegészítő tünetekkel, mint toroktisztítás, köhögés, nyelési nehézség és mellkasi fájdalom. Ha ezeket a tüneteket gyakran tapasztalja, keresse fel orvosát, hogy megállapítsa, van-e gastroesophagealis reflux.
Kérjen recept a sav-reflux kezelésére. Az orvos javasolhat bizonyos gyógyszereket a savas reflux közepes vagy súlyos tüneteinek kezelésére. Ha vényköteles, a mellékhatások elkerülése érdekében tájékoztassa kezelőorvosát minden egyéb gyógyszeréről, gyógynövényéről vagy kiegészítéséről, amelyet szed. Az alábbiakat segítő gyógyszerek:
- Antacid szerek mérsékelt gyomorégés kezelésére. Ezek a gyógyszerek egyesítik a magnéziumot, a kalciumot és az alumíniumot egy védőszerrel, például hidroxiddal vagy ion-hidrogén-karbonáttal. Antacidek azonnali, akár egy órán át tartó megkönnyebbülést is biztosíthatnak. Mellékhatásai közé tartozik a hasmenés és a székrekedés.
- A H2 receptor blokkolók csökkentik a hisztamin 2-t, egy gyomor anyagot, amely indukálja a savképződést. Ezek a gyógyszerek nem biztosítanak azonnali megkönnyebbülést, de hatékonyak azok számára, akiknek súlyos tünetei vannak a gastroesophagealis refluxban.
- A protonpumpa-gátlók hatékonyabbak, mint a H2-blokkolók, enyhítve a mérsékelt vagy súlyos gastroesophagealis reflux és gyomorégés tüneteit, valamint elősegítve a nyelőcső nyálkahártyájának helyreállítását.
- Az orvos segít meghatározni a problémájához legmegfelelőbb gyógyszert és adagot.
Kérdezze meg más gyógyszerek mellékhatásait. Az egyéb betegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek súlyosbíthatják a sav-refluxot, akár mellékhatással, akár intoleranciával. Fontos, hogy konzultáljon orvosával egyéb olyan gyógyszerekkel és kiegészítőkkel kapcsolatban, amelyek súlyosbíthatják a tüneteket. Néhány gyógyszer, amely gyakran savas reflux problémákat okoz, a következők:
- Gyulladáscsökkentő szerek, például aszpirin, amelyek a peptikus fekélyek számának növekedéséhez is társulhatnak.
- Kalcium-blokkolók magas vérnyomás vagy angina kezelésére.
- Antikolinerg szerek húgyúti fertőzések, allergiák és glaucomák kezelésére.
- Béta-2 adrenerg agonisták asztmához vagy más tüdőproblémákhoz.
- Biszfoszfátok az oszteoporózishoz.
- Néhány nyugtató, antibiotikum és kálium- vagy vaskiegészítők.
Fontolja meg a műtétet. Ha a gyógyszeres kezelés és az életmód megváltoztatása nem enyhíti a tüneteket, és tartósan károsítja a nyelőcsövet, akkor műtét lehet választás. Az orvos javasolhat egy alapoplikációt, egy minimálisan invazív műtétet, amely magában foglalja a gyomor felső részét az alsó nyelőcső sphincter körül, hogy megerősítse és megerősítse. Ez az eljárás biztonságos és hatékony minden életkorú ember számára, akiknek súlyos és közepes mértékű tünetei vannak a gastroesophagealis refluxban, és el akarják kerülni a drogfüggést.
tippek
- A túlsúly megnöveli a gastro-oesophagealis reflux kockázatát, és a gyomorégést gyakran fogja szenvedni az alsó nyelőcső sphincterre a extra súly által kifejtett nyomás miatt. Idővel ez a régió gyengülni fog.
figyelmeztetések
- Az elhúzódó stresszszint növeli a különféle egészségügyi problémák súlyosságát, ideértve a gyomorfekélyeket, sav-refluxot és más hasonló problémákat. Tudja meg, hogyan lehet csökkenteni és szabályozni a stresszt, hogy a gyomor egészséges legyen.
