Tartalom

• Lépések
• tippek
• figyelmeztetések

A herpeszvírusnak két törzse van: a HSV-1 és a HSV-2, amelyek nemi elváltozásokon (HSV-2) vagy orális térségben fellépő hólyagokon keresztül manifesztálódnak (HSV-1 vagy herpes simplex). Annak ellenére, hogy a herpesz nem gyógyítható, gyógyszeres kezelés, a kitörések kezelése és a problémát a legközelebbi személyeknek tisztázva lehetséges a vírus elleni küzdelemben. Ily módon lehet csökkenteni és minimalizálni a herpesz visszatérését.

Lépések

1. módszer 2-ből: A nemi herpesz kezelése

1. 

   Fogyasztjon vényköteles vírusellenes gyógyszereket. Mivel a nemi herpesz nem gyógyítható, az antivirális gyógyszerekkel történő kezelés segíthet csökkenteni a kitörések időtartamát és minimalizálni a súlyosságot minden egyes megismétlődésnél. Ezen túlmenően csökken a vírus másoknak történő terjesztésének esélye is.
   • Fontos a diagnózis felállítása és a kezelés elindítása, amint a nemi herpesz első tünetei felmerülnek, és hosszú távon csökkenti a vírus intenzitását.
   • A tünetek leküzdésére a leggyakoribb gyógyszerek közül néhány: aciklovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) és valaciklovir (Valtrex).
   • Az orvos csak akkor javasolhatja a gyógyszerek fogyasztását, ha a betegséggel kapcsolatos manifesztációk vagy kitörések mutatkoznak. Időnként a gyógyszer napi alkalmazását fogja kérni, még a nemi herpesz általános tünetei nélkül is.

2. 

   
   
   Beszéljen partnereivel. A nemi herpeszes élet fontos része az, hogy mindenkivel kapcsolatba kerüljön, akivel szexelsz. Ez a legésszerűbb és felelősségteljesebb megoldás, amelyet a jövőben a problémák megelőzésében segíthet.
   • Ne hibáztasson partnerét semmiben. Ne feledje, hogy a betegség vírusa évekig nyugvó maradhat a testben, ezért nehéz kideríteni, ki fertőzte meg.
   • Beszéljen partnerével a herpeszről és a megteendő lépésekről, hogy minimalizálja a fertőzés esélyét vagy további járványokat.

3. 

   
   
   Kerülje a nemi herpesz átterjesztését partnerére. Függetlenül attól, hogy Ön nyugvó állapotban van-e, vagy van-e olyan problémája, amely a problémára jellemző, fontos lépéseket tenni annak megakadályozása érdekében, hogy az Önnel közvetlen kapcsolatban álló személy nemi szerv herpeszben szenvedjen. Számos módja van annak, hogy minimalizáljuk a betegség neki átterjedésének kockázatát.
   • Kerülje vagy korlátozza a szexuális kapcsolatot egyetlen, nem fertőzött emberrel, ha lehetséges.
   • Tartózkodjon a nemi közösülésből, ha Ön vagy partnere nemi herpesz kitörésétől szenved.
   • Használjon latex óvszereket minden szexnél, vagy kapcsolatba lépve a nemi szervek között.
   • A nemi herpeszes terhes nőknek erről értesíteniük kell orvosát, hogy a magzat ne szennyeződjön.

4. 

   
   
   Legyen tisztában a társadalmi stigmákkal. A betegségekkel és a szexuális irányultsággal kapcsolatos előítéletek csökkenése ellenére továbbra is általános a társadalmi stigmák és a nemi herpesz összekapcsolása, ami zavart, stresszt, szorongást és akár depressziót okoz a beteg számára. A betegséggel kapcsolatos negatív konnotációk és érzések kezelése segíthet abban, hogy továbbra is normálisan éljen.
   • Sokan szégyellik és szégyenkezik, amikor nemi herpesz diagnosztizálják, és elmennek arra a kérdésre, hogy maguk is fognak-e újra szexelni a jövőben. Ez egy teljesen normális kezdeti reakció, de tudd, hogy ez a betegség gyakori, és nincs oka rosszul érezni magát.
   • Terapeuta, pszichológus vagy egy barátjával való beszélgetés segít jobban megérteni az érzéseit.

5. 

   Csatlakozzon a nemi herpeszes egyének támogató csoportjához. A betegségben szenvedők támogató csoportjához való csatlakozás lehetővé teszi, hogy feltétel nélküli támogatást találjon az Ön helyzetét megértő emberektől. Ezenkívül jobban meg lehet oldani a vírus által okozott különféle következményeket és problémákat.

6. 

   Legyen tisztában a herpeszkitörésekkel kapcsolatos manifesztációkkal, és azonnal kezelje azokat. Ha észreveszi, hogy a nemi herpesz tünetei megismétlődnek, fontos a lehető leghamarabb leküzdeni őket; ez segít minimalizálni a kitörés időtartamát és csökkenteni annak intenzitását.
   • A herpesz kitörésének néhány jele: herpeszes elváltozások, láz, testfájdalmak, duzzadt nyirokcsomók és fejfájás.
   • Forduljon orvosához, hogy gyógyszereket írjon fel a tünetek újbóli előfordulásának és intenzitásának minimalizálása érdekében.

7. 

   Pop és törölje a buborékok. Ha kitöréskor külső buborékok tapasztalhatók, dobja ki őket, és a lehető leghamarabb mossa le; ez a technika segíthet csökkenteni a kitörés idejét és megakadályozhatja a manifesztációk terjedését a testben.
   • A fürdőben forró, szappanos vízben átitatott ruhával robbanthatja fel a buborékokat. Fontos, hogy mielőtt újra felhasználná, öblítse le a ruhát a mosógépben forró vízzel.
   • Az első és a második napon tisztítsa meg a hólyagokat alkohollal, hogy kitörölje a vírust és sterilizálja a területet. Egy másik lehetőség forró szappanos víz felvitele, ha az alkohol sok fájdalmat okoz.
   • Fedje le a területet gézzel vagy tiszta kötéssel, hogy elkerülje a buborékból kiszívott folyadékok terjedését.
   • Kerülje a belső sérülések megérintését. Menjen orvoshoz, amikor a szervezetben kitörést észlel.

8. 

   Legyen egészséges életmód. Rendszeresen edzjen, tartson be kiegyensúlyozott étrendet, és tartson be megfelelő higiéniát, hogy az immunrendszer erős és egészséges maradjon. Ha az általános egészség jó, csökkentheti a kitörések esélyét.
   • Egyesek szerint az alkohol, a koffein, a rizs és még a dió is kitörhet. Tartsa az étel naplóját, hogy ellenőrizhesse, vajon az étel okoz-e a tünetek súlyosbodását.
   • Csökkentse a stressz mennyiségét az életében. Ez hozzájárulhat a kitörések visszatérésének minimalizálásához.

9. 

   Tegye prioritássá a higiéniát. A megfelelő egészségügyi feltételek kevesebb kitörést eredményeznek. A fürdés, a ruhák cseréje és a kézfogás minimalizálhatja a tünetek újbóli megjelenését, és még kevésbé is tarthat.
   • Vegyen legalább egy fürdőt naponta. Ha kitöréseket észlel, napi két fürdést vehet igénybe.
   • Viseljen tiszta, laza ruhát. Cserélje le a fehérneműt minden nap.
   • Mindig mosson kezet, hogy elkerülje a betegséget, és az érintett terület megérintésekor sem.

2. módszer 2-ből: Élő orális herpesz

1. 

   Ne szúrja a sebeket vagy hólyagokat. Ha az orális herpesz kitörése - amely fekélyekből vagy hólyagokból áll a szája körül - nem túl súlyos, várja meg, hogy a tünetek kezelés nélkül megszűnjenek. Egy-két héten belül eltűnhetnek beavatkozás nélkül.
   • Csak akkor használja ezt a lehetőséget, ha jól érzi magát, és ha kicsi az esélye annak, hogy valakivel intim kapcsolatot létesítsen.

2. 

   Fogyasszon orvosa által felírt vírusellenes gyógyszereket. Az orális herpesz nem gyógyítható; a vírusellenes szerekkel történő kezelés megelőzi a kitörések végét és csökkenti a súlyosságot, ha visszatérődik. Ezen túlmenően a vírus másoknak történő továbbadásának esélye is kevesebb.
   • Az orális herpesz elleni küzdelemben a leggyakoribb gyógyszerek közül néhány: aciklovir (Zovirax), famciklovir (Famvir) és valaciklovir (Valtrex).
   • Az orvos egy orális tabletta helyett helyi vírusellenes krémet, például penciklovirot is felírhat. Alapvetően a krémeknek ugyanaz a hatása, mint a tablettáknak, de drágák.
   • Az orvos javasolhatja, hogy csak akkor használja a gyógyszereket, ha tünetei vagy kitörése merül fel. Más esetekben az adagolást naponta kell végezni, még akkor is, ha a herpesz tünetei nem mutatkoznak.

3. 

   Beszéljen partnereivel. Az orális herpesz életének fontos része az őszinte kapcsolattartás a társaival, mondván, hogy van vírusod. Ezután döntse el a betegség kezelésének legjobb módját partnereivel. Az orális herpesz nagyon gyakori; ne aggódjon, és ne gondolja, hogy ennek miatt megbélyegződik.
   • Beszéljen veled szexuális személyekkel, és mondja el nekik, hogy miként lehet minimálisra csökkenteni az Ön fertőzésének esélyét vagy a kitöréseket.

4. 

   Kerülje az orális herpesz terjedését. Függetlenül attól, hogy zsibbad-e vagy a betegnél szenvedések vannak-e, fontos néhány lépést megtenni annak megakadályozása érdekében, hogy a partner herpesz meghóduljon. A szennyeződés kockázatának minimalizálására számos módszer létezik.
   • Ha sebek vagy hólyagok vannak, elkerülheti az érintkezést az egyén bőrével. Az ilyen léziók által választott folyadék terjeszti a betegséget.
   • Ne ossza meg az elemeket, ha hólyagok vagy sebek vannak. Törölköző, ajakbalzsam, ágynemű, poharak és evőeszközök tartoznak a csomagban.
   • Ne végezzen orális szexet, amíg herpeszes elváltozások vagy hólyagok vannak a szádban.
   • Gyakran mosson kezet, különösen akkor, ha megérinti a száját vagy más emberekkel érintkeznek.

5. 

   Tudjon meg többet a lehetséges társadalmi stigmakról. Bár az orális herpesz gyakori, sok fertőzött ember előítéletektől és társadalmi stigmáktól szenved, depressziót, zavarokat, stresszt vagy szorongást okozva számukra. Az ilyen megbélyegzések leküzdése és a saját érzéseinek kezelése segíthet abban, hogy nyugodtabbá váljék, ha a szájüregben bemutatják a betegséget.
   • Teljesen normális, hogy zavarban van, amikor orális herpest diagnosztizálnak.
   • A pszichológussal, terapeutaval folytatott konzultáció vagy barátként való beszélgetés hasznos lehet az érzés kifejezésében.

6. 

   Vigyázzon a járvány okozta megnyilvánulásokra, és minél hamarabb kezelje őket. Amikor rájössz, hogy szájon át a herpesz kitörése várható, kezelje azt a lehető leghamarabb, hogy minimalizálják annak időtartamát és intenzitását.
   • Az orális herpesz néhány tünete: égés, viszketés vagy bizsergés a szájban és az ajkak közelében vagy a szájban, torokfájás, láz, nyelési nehézség és duzzadt mirigyek.
   • Menjen az orvoshoz, és kapjon vénykört a tünetek minimalizálása és a járványok csökkentése érdekében, ha szükséges.

7. 

   Óvatosan mossa le a buborékokat. A sebeket azonnal meg kell mosni, amint észreveszik őket; ez hasznos lehet a kitörés időtartamának lerövidítése és a terjedésének megakadályozása érdekében.
   • Mártsa meg a ruhát meleg, szappanos vízbe, és alaposan mossa le a sérüléseket és a buborékokat. Mielőtt újra felhasználná, öblítse le a ruhát a mosógépben.
   • A buborékok mosása után tegyen rá topikális krémet, például tetrakaint vagy lidokaint. A fájdalom és a viszketés javulni fog.

8. 

   Csökkentse a sebfájdalmat. Mind a hólyagok, mind az orális herpeszes elváltozások sok fájdalmat okoznak. Számos módja van annak, hogy minimalizáljuk az ilyen sebek kellemetlenségét.
   • Nem jelent problémát a nem vényköteles gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például az acetaminofén vagy az ibuprofen szedése fájdalom esetén. Minimalizálják a kellemetlenségeket.
   • Jég felhelyezése vagy meleg ruhával az érintett területre helyezése csökkentheti a fájdalmat.
   • Jégvízzel vagy sóval borított és a popsicle szopása olyan intézkedések, amelyek enyhítik a buborékok által okozott kellemetlenségeket.
   • Kerülje a fűszeres, túl sok sótartalmú vagy túl savas sók meleg italok, például a citrusfélék fogyasztását.

9. 

   Kerülje a hólyagok és kitörések kialakulását. Vannak olyan tényezők, amelyek hozzájárulhatnak az orális herpesz tüneteinek megjelenéséhez; megfelelő óvintézkedések megtételével megelőzhető és minimalizálható a betegség megismétlődése.
   • Vigyen fel fényvédőt, ajakbalzsammal vagy cink-oxiddal együtt, hogy elkerülje a tünetek súlyosbodását a napfény hatása miatt. Ilyen módon az ajkak is hidratálódnak, minimalizálva az orális herpesz megjelenésének esélyét.
   • Ne ossza meg evőeszközöket és poharait, ha Önnek vagy valaki másnak van orális herpese.
   • Rendszeresen edzjen, enni egy kiegyensúlyozott étrendet, és maradjon nyugodt. Ily módon az immunrendszere megerősödik és egészséges lesz.
   • Csökkentse a stressz mértékét az életében, amennyire csak lehetséges. Ez segít megelőzni a kitörések gyakrabban előfordulását.
   • Mindig mosson kezet, hogy elkerülje a betegséget, és amikor megérinti a herpesz tüneteit mutató területeket.

tippek

• Mondja el családjának és közeli barátainak, és magabiztosságát a herpeszről. Ez növeli azon emberek körét, akik támogatni fognak téged.

figyelmeztetések

• A kitörések során ne viseljen túl feszes fehérneműt.
• Kerülje a szexet, ha a tünetek a legerősebb. Fennáll annak a veszélye, hogy a betegség a partnerre terjed.