Szerző:
Monica Porter
A Teremtés Dátuma:
16 Március 2021
Frissítés Dátuma:
17 Lehet 2024
Tartalom
A cikk társszerzője Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak pszichológiai tanácsadó, Chicagóban engedéllyel rendelkezik. 2011-ben végzett az Amerikai Szakmai Pszichológia Iskolában.Ebben a cikkben 17 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
A kritikusoknál az a vicces, hogy ha nem szereti őket fogadni, akkor is lehetővé teszik számunkra, hogy javuljunk egy adott területen. A kritika elfogadása és valami igazán konstruktív cselekedet valódi képesség. Ha nehezen tudja elfogadni a kritikát, akkor dolgoznia kell ezen. Ez nemcsak segíteni fog a másokkal való kapcsolattartásban, hanem a problémák javításában és leküzdésében is.
szakaszában
1. rész 3-ból:
Kezelje az érzéseket
- 5 Mindig próbáljon javulni. A kritikából való tanulás során légy következetes. A kritika gyakran egy olyan irányba vezet, amely teljesen ellentétes azzal, mint általában. A fejlesztés érdekében erőfeszítéseket kell tennie. Amikor megpróbálja megváltoztatni a viselkedését, számíthat az akadályokra.
- Ne feledje azt sem, hogy egyetért azzal, amit mondtak, de nehezen tudja megváltoztatni a viselkedését. Ne gondolja, hogy lehetetlen az, hogy megváltozzon, és ne csinálja meg magát a kudarc miatt. Ön tanul, és elszántsággal és kitartással sikert fog elérni.
tanács
- Bármilyen áron kerülje el magát a védekezőn, amikor kritikát kap. Ronthatja a helyzetet. Fontos elkerülni a sírást, a probléma tagadását vagy valaki másnak a hibáját, amikor kritizállak.
figyelmeztetések
- Ne zaklatjon. Ha valaki folyamatosan kritizál téged és folyamatosan csökkenti, beszéljen valakivel, aki segíthet.
