Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Javítsa a gyermekkel való mindennapi kommunikációt
• 2. rész Adjon utasításokat és rendeljen hozzá feladatokat
• 3. rész ADHD-val szenvedő gyermek büntetése

Ebben a cikkben: A gyermekével való mindennapi kommunikáció javítása Útmutatások adása és feladatok hozzárendeléseGyerekeknek az ADHD37 referenciákkal történő futtatása

Egyes tanulmányok szerint az iskolás korú gyermekek 11% -a szenved figyelemhiányos rendellenességgel, hiperaktivitással vagy anélkül (ADHD). Ezeknek a gyermekeknek nehezen tud koncentrálni, könnyen elvonják a figyelmüket és kevés figyelmet fordítanak rájuk. Ezen felül nehezen tudják megőrizni több információ egyidejű tárolását. Sok szülő és tanár úgy gondolja, hogy az ilyen rendellenességgel küzdő gyermekek egyszerűen nem hallgatják meg azt, amit mondtak, vagy nem tesznek erre erőfeszítést, ami gyakran nem így van. Az élet nagyon stresszes lehet az ADHD-s gyermekek számára, de segíthet nekik azáltal, hogy velük kommunikál, hogy könnyebben megértsék az állapotukat. Így megkímélheti ezeket a gyermekeket, valamint a stressz és a frusztráció érzéseit.

szakaszában

1. rész Javítsa a gyermekkel való mindennapi kommunikációt

1. Csökkentse a zavaró képességeket, amennyire csak lehetséges. Az ADHD-kkel küzdő gyermekek nehezen tudnak koncentrálni. Javíthatja a kommunikációt azáltal, hogy minél többet eldob, ami elvonhatja őket.
   • Ha ADHD-vel rendelkező gyermekkel beszél, ellenőrizze, hogy a TV ki van-e kapcsolva. Helyezze a telefont csendes üzemmódba, és ne vegyen egyidejűleg beszélgetést másokkal.
   • Az ADHD-s embereket az erős szag is elvonhatja. Kerülje az erős parfümök és dezodorok használatát.
   • A fénykibocsátások szintén problémákat okozhatnak. Cserélje ki az összes villogó és utcai lámpát, amelyek árnyékot vagy szokatlan fényes mintákat hoznak létre.

2. 
   

   
   
   
   Várja meg, amíg figyelmet fordít a gyermekre. Csak akkor kezdje el beszélni, amíg a gyermek figyelmes. Ha nincs minden figyelme, akkor valószínűleg meg kell ismételnie magát.
   • A beszélgetés megkezdése előtt várjon egy percet, vagy kérje meg, hogy nézzen rád.

3. 
   

   
   Tartsd egyszerűen Gyakran próbáljon kevesebbet beszélni és rövid mondatokat mondani. Az ADHD-ban élő gyermek csak rövid ideig követhet téged. Konkrétan és közvetlenül kell kifejeznie magát.

4. 
   

   
   Bátorítsa őt a sportolásra és a mozgásra. Az ADHD-ban szenvedő személyek jobban érzik magukat, ha sokat edznek. Kínozzák őket, ha körül mozgatják őket, akkor koncentrálhatnak és csökkenthetik a problémákat.
   • Egyes szenvedőknek hasznosnak kell lennie egy anti-stresszgolyó kinyomásával, miközben helyzetekben ülniük kell.
   • Ha tudod, hogy a gyermeknek egy ideig ülnie kell, jó ötlet lenne vele lovagolni vagy engedni, hogy előtte gyakoroljon.

5. 
   

   
   
   
   Legyen megnyugtató. Sok, hiperaktivitással vagy anélkül figyelmet szenvedő gyermek alacsony önértékelésével rendelkezik. Lehet, hogy nehezen tudják legyőzni az egyszerű kihívásokat más gyermekekkel. Ez hülye vagy inkompetensnek érezheti őket. Segíthet nekik abban, hogy megnyugtatja őket.
   • Az ADHD-kkel küzdő embereknek nehéznek tekintik intelligenciájukat, ha más gyermekek vagy testvéreik jól működnek az iskolában, és ez alacsony önértékelést eredményezhet.
   • A szülőknek ösztönözniük kell a sajátos igényű gyermekeiket célok kitűzésére és tanítani őket, hogyan lehet elérni őket.

2. rész Adjon utasításokat és rendeljen hozzá feladatokat

1. 
   

   
   A feladatokat szakaszosan rendezze. Az ilyen rendellenességgel küzdő gyermekek gyakran elárasztják a látszólag egyszerű feladatokat. Megkönnyítheti a feladat végrehajtását, ha kisebb lépésekre osztja.
   • A tanárok nem kérik meg a diákokat, hogy egy hónapon belül keressenek egy tízoldalas dokumentumot, miközben visszavonulnak, és reménykednek a sikerre. Inkább írásbeli utasításokat adnak, és a munkát több lépésre osztják, amelyeket egy meghatározott időn belül kell elvégezni. A hallgatóknak a folyamat minden szakaszában vannak ajánlásaik. A szülők ugyanazt az eljárást alkalmazhatják a házimunkával, és kialakíthatják a következetes utasításoknak megfelelő rutinokat.
   • Például, ha gyermeke felelős a mosogatógép kitöltéséért, akkor ezt a feladatot megoszthatja azzal, hogy megmondja neki, hogy először töltse be az edényeket, majd a tetejét. Aztán az evőeszközök és így tovább.

2. 
   

   
   Kérd meg a gyermeket, hogy ismételje meg, amit mondtál neki. Annak érdekében, hogy megértse az utasításokat, kérje meg, hogy ismételje meg hallottait.
   • Tehát ellenőrizheti, hogy értett-e jól, hogy szükség esetén tisztázhassa. Segíthet a feladat szem előtt tartásában is.

3. 
   

   
   Emlékeztesse őt a feladatokra. Számos módja van arra, hogy emlékeztesse egy gyermeket az ilyen rendellenességgel, hogy segítsen nekik koncentrálni.
   • Háztartási házimunkákhoz létrehozhat egy készüléket fiókokkal vagy fiókokkal, szín szerint rendezve. A feliratok és képek segíthetnek a gyermekeknek arra is emlékezni, hogy mindent tegyenek a háztartásba.
   • Az ellenőrzőlista, a naptár vagy a naptár szintén hasznos lehet koncentrációs problémákkal küzdő gyermekek számára.
   • Próbáljon megtalálni valakit az iskolában, hogy emlékeztesse a gyermekeket a megtanult fogalmakra.

4. 
   

   
   Segítsen neki megoldani az időbeli problémáit. A fiatalok általában nem nagyon világos az idő fogalmával. Az ADHD-ben szenvedő gyermekeknek még nagyobb nehézségek vannak ezzel. Annak érdekében, hogy ebben az állapotban lévő gyermeknek segítséget nyújtson az utasítások időben történő végrehajtásában, elengedhetetlen az idő fogalmának ezen problémájának kezelése.
   • Használhat például konyhai időzítőt. Mielőtt meghallja a sípolót, mondja el gyermekének, hogy szeretné látni a feladat befejezését. Játszhat olyan zenét is, amelyet jól ismer, és mondhatja el neki, hogy azt akarja, hogy a dal vége előtt befejezze a házimunkát.

5. 
   

   
   Minden lépés után dicsérjétek őt. Minden alkalommal gratulálnia kell a gyermeknek, amikor elvégzi az elvégzendő feladat egy szakaszát. Ez elősegíti az önértékelés és az eredményesség fokozását.
   • Az egyes lépések utáni gratuláció növeli a siker esélyét a jövőben is.

6. 
   

   
   Tedd szórakoztató házimunkát. Győződjön meg arról, hogy a feladatok szórakoztatóak-e annak csökkentése érdekében, hogy az ADHD-ban élő gyermekek új munka elvégzésekor érezhetik magukat. Íme néhány ötlet.
   • Adj utasításokat vicces hangon.
   • Szerepjátékok. Karakterként ábrázolható egy könyvben, filmben vagy TV-műsorban, vagy kérje meg gyermekét. Például felöltözhet Supermenshez, olyan napon, amikor meg akar tisztítani, miközben a filmet játsszuk.
   • Ha stressz érzi magát, viccesítse a következő feladatot, vagy kérje meg nevetséges gesztusokat vagy vicces zajt a feladat végrehajtása közben. Ha a helyzet durva, ne habozzon, és vegyen be egy harapnivalót.

3. rész ADHD-val szenvedő gyermek büntetése

1. 
   

   
   Készüljön fel bármilyen helyzetre. Az ADHD-ban szenvedő gyermeket büntetni kell, mivel minden más gyermek hibás. Az ötlet az, hogy megtalálja a megfelelő büntetést, figyelembe véve a beteg agyának diszfunkcióit. Jó kiindulópont a nehéz helyzetek előrelátása.
   • Ha tudja, hogy nehéz helyzetbe kerül (például abban az esetben, ha hosszú ideig csendesnek és csendesnek kell lennie), előbb meg kell beszélnie vele. Mondja el nekik, milyen szabályokat és jutalmakat kaphatnak, ha betartják őket, valamint egyéb esetekre kiszabható szankciókat.
   • Ha nehezen viselkedik jól, kérje meg, hogy emlékeztesse a szabályokat és az előre meghatározott következményeket. Ez általában elég lehet a nem kívánt magatartás elkerüléséhez vagy megállításához.

2. 
   

   
   Legyen pozitív. Ha lehetséges, ne büntesse, hanem jutalmazza őt. Ez elősegíti a gyermeknek az önértékelésének erősítését, és hatékonyan ösztönözheti a jó viselkedést.
   • Próbáljon meglepni gyermekét, amikor jól viselkedik, hogy jutalmazza őt, ahelyett, hogy rosszul viselkedik, hogy megbüntesse.
   • Készítsen egy vödröt vagy dobozt, ahol kis jutalmakat fog szerezni, például apró játékokat, matricákat stb. Ez a fajta anyagi juttatás nagyon hasznos lehet a jó viselkedés ösztönzésében. Egy idő után csökkentheti ezeket az anyagi jutalmakat, és helyettesítheti őket egyszerű üdvözlettel és öleléssel.
   • A besorolási rendszer egy másik megközelítés, amelyet más szülők alkalmaznak. A gyermekek pontokat kapnak a jó viselkedésért, amelyet felhasználhattak bizonyos kiváltságok vagy egyéb speciális tevékenységek megszerzésére. A pontok cserére használhatók moziba menni, további 30 percig maradni a szokásos alvási idő után, stb. Próbáljon meg napi pontokat kelteni. Ez megerősítheti a mindennapi jó viselkedést és felépítheti az önértékelést több siker után.
   • Ha lehetséges, próbáljon pozitív, nem negatív szabályokat kialakítani. A szabályoknak a helyes viselkedés mintájának kell lenniük, ahelyett, hogy a gyermekeket tabuk szerint diktálnák. Ez lehetővé teszi számukra egy modellt, hogy megtudják, mit kell tennie, ahelyett, hogy bűnösnek érzik magukat abban, amit nem kellene tenniük.

3. 
   

   
   Legyen egyértelmű szavaival. Ha büntetésre van szükség, akkor a lehető legkövetkezetesebben reagáljon a rossz viselkedés következményeire. A gyermekeknek ismerniük kell ezeket a szabályokat. Hasonlóképpen, ismerniük kell a helytelen magatartás következményeit, amelyeket minden alkalommal azonos módon kell kiszabni.
   • Mindkét szülőnek megegyeznie kell és büntetnie kell ugyanúgy.
   • A rossz viselkedés után büntetéseket kell alkalmazni, mind otthon, mind a nyilvános helyeken. A következetesség elengedhetetlen, különben a gyermek összezavarodhat vagy engedetlen lehet.
   • A büntetésekről soha nem szabad tárgyalni, azokat el kell hagyni a gyermek bármiféle megkérdezése vagy elutasítása után. Ha egyszer megadja magát, akkor a büntetéseket tárgyalhatónak tekintheti, és megismételheti a rossz szokásokat.
   • Hasonlóképpen, korlátozza reakcióit a szankciók után. Ne jutalmazza gyermekét például a nagyobb cselekedetekért a rossz cselekedetekért. Meg kell csinálni egy jó viselkedés után.

4. 
   

   
   Légy gyors. Az ADHD-ban szenvedő gyermekeknek nehéz hosszú ideig figyelni, és nehezen tudják megérteni az ok-okozati összefüggéseket. Ezért alapvető fontosságú annak biztosítása, hogy a szankciókat azonnal a megszűnés után hozzák meg.
   • A jóval később kiszabott szankcióknak nincs értelme a gyermek számára. Ellenkezőleg, önkényesnek, tisztességtelennek tűnnek, és fájdalmat okozhatnak az érzéseknek, és megismétlődhetnek az ilyen típusú viselkedésben.

5. 
   

   
   Légy szigorú. A szankcióknak olyan mértékűeknek kell lenniük, amelyekre hatást gyakorolnak. Ha ez egy kis büntetés, akkor triviálissá válhat, és továbbra is rosszul viselkedik.
   • Például, ha engedetlenség után büntetés az, hogy egy feladatot később hajt végre, akkor nem lehet jelentős esemény. Azonban az éjszakai videojátékok eltiltásának jelentős hatása lehet.

6. 
   

   
   Maradj nyugodt. Ha gyermeke rossz viselkedésére reagál, ne érintse meg érzelmeit. Nyugodtan hangolja be a szankciókat.
   • Mérges vagy túl érzelmi szükségtelen stresszt vagy szorongást okozhat az ADHD-ban szenvedő egyének számára. Ez nem segít dühöngni.
   • Ugyanígy, a gyermek felhasználhatja a haragját manipulálni téged. Ez ösztönözheti a rossz cselekedetek feltörését, különösen, ha rosszul viselkedik, hogy felhívja a figyelmét.

7. 
   

   
   Használd hatékonyan a "sarok" büntetését (elszigeteltség). Az egyik leggyakrabban alkalmazott büntetés a rossz magatartás megpróbáltatásáért a sarokbüntetés. Ha ezt a stratégiát helyesen használja, akkor hatékonyan megismételheti az ilyen rendellenességgel küzdő gyermeket. Itt van néhány követendő utasítás.
   • Ne gyakoroljon elszigeteltséget, ahogyan a börtönben végzik. Ehelyett használja ezt lehetőségként, hogy a gyermek megnyugodjon és gondolkodjon a helyzeten. Kérd meg őket, hogy gondolják át, mi váltotta ki a helyzetet, és hogyan lehetne megoldani. Mondja meg neki, hogy gondoljon azon cselekedetekre is, amelyeket most el kell kerülnie az ilyen helyzetek elkerülése érdekében, és milyen következményekkel járhat, ha azok megismétlődnek. Beszélje meg ezt a témát a büntetés után.
   • Jelöljön ki egy konkrét helyet a házban, ahol gyermeke csendben állhat vagy ülhet. Nem szabad hozzáférnie a televízióhoz, és nem szabad figyelmen kívül hagyni ezen a helyen.
   • Állítson be egy olyan időtartamot, amelyen keresztül a helyszínen maradhat, amíg nyugodt lesz (általában nem több, mint egy perc éves korban).
   • Ha hozzászokik a rendszerhez, akkor megfelelő helyen maradhat, amíg nem nyugodik meg. Ezen a ponton engedélyt kérhet, hogy veled beszéljen. Ennek a módszernek a kulcsa az, hogy időt adjon neki, hogy megnyugodjon. Ha ez a technika eredményes volt, gratuláljon neki a jól elvégzett munkához.
   • Ne gondolj magadra mint „büntetésre”, hanem inkább új kezdetre.

tanács

• Légy kész arra, hogy ismételje meg ezt a rendellenességet szenvedő gyermekek számára. Erre általában azért van szükség, mert problémájukkal jelentős ideig fókuszálhatnak.
• Ha a helyzet bonyolult számodra, akkor vegye figyelembe, hogy a gyermeknek is vannak nehézségei. A legtöbb esetben a bosszantó magatartás nem lehet rosszindulatú.