Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Tudjon meg többet a krónikus fájdalomról
• 2. rész Mutassa meg támogatását
• 3. rész Tudva, mit kell mondani

Ebben a cikkben: Tudjon meg többet a krónikus fájdalomról, a mit kell mondani8 Referenciák

A krónikus fájdalom olyan fájdalom, amely hetek, hónapok és akár évek óta is folytatódik. Az akut fájdalom tapasztalata az idegrendszer természetes reakciója egy esetleges sérülésre. Krónikus fájdalom esetén azonban a fájdalom jelei rendellenesen folytatódnak. Ez stresszt és fáradtságot okozhat az emberektől. A krónikus fájdalom bizonyos eseteiben olyan sérülés, betegség vagy fertőzés történt, amely a fájdalmat okozta. Más betegeknél krónikus fájdalom jelentkezik, és ok nélkül folytatódik. A krónikus fájdalommal rendelkező emberek megértéséhez meg kell tanulniuk arról, támogatni kell magukat, mit kell mondani és mit nem.

szakaszában

1. rész Tudjon meg többet a krónikus fájdalomról

1. Tudjon meg többet az érzett fájdalomról. Minden ember, aki krónikus fájdalomtól szenved, egyedülálló. Hasznos lehet kérni, hogy beszéljen állapotáról és a fájdalom elleni mindennapi küzdelméről. Minél többet megtudsz arról, hogy mit él ez a személy, annál jobban megérti, mit jelent számukra.
   • Van hátfájása, súlyos fertőzése vagy olyan állapot, amely állandó fájdalmat okoz, például ízületi gyulladás, rák vagy fülfertőzés? Tudjon meg többet arról, mikor kezdődött a fájdalom, és kutatjon, vagy olvassa el a hasonló problémákkal küzdő emberek történetét.
   • Ne erőltesse valaki krónikus fájdalmat, hogy beszéljen róla, ha nem érzik magukat. Vannak olyanok, akik még rosszabbnak érzik magukat, amikor a témával foglalkoznak.
   • A krónikus fájdalommal rendelkezők gyakran ok nélkül fejfájást, derékfájást, rákfájdalmat, ízületi gyulladást, központi idegrendszeri károsodást vagy akár fájdalmat panaszkodnak.
   • A betegnek számos, fájdalmat okozó rendellenessége lehet, például krónikus fáradtság szindróma, endometriosis, fibromialgia, krónikus gyulladásos bélbetegség, intersticiális cystitis, temporomandibularis ízületi rendellenesség vagy vulvodynia.
   • Vegye figyelembe azt a tényt, hogy a szavak nem elégségesek ahhoz, hogy leírják, hogyan érzi magát a krónikus fájdalomban szenvedő személy. Emlékezz arra az időre, amikor sok fájdalmat érezted, és próbáld elképzelni, hogyan éreznéd magad, ha ez a fájdalom állandóan fennmaradna egész életed végén. Nehéz szavakat találni az ilyen fájdalom leírására.

2. 
   

   
   
   
   Tanulja meg a kódot. A fájdalom skáláját használják annak intenzitásának jelzésére, hogy az orvosok ellenőrizhessék a kezelés hatékonyságát. Az 1-10 skála leírja a fájdalmat. Az 1 azt jelenti, hogy „minden rendben van”, a 10 pedig „életem legrosszabb fájdalma”. Kérdezd meg ezt a személyt, hol van ezen a létrán.
   • Ne gondolja, hogy a krónikus fájdalomtól szenvedő emberek nem szenvednek, ha elmondják, mi megy jól. Sok ilyen rendellenességgel próbálják elrejteni, mert mások nem értik.
   • Amikor megkérdezik, hogy mennyire szenvednek, a krónikus fájdalommal rendelkező betegek nem feltétlenül jelzik a fájdalom valódi intenzitását. Mivel szenvedésük krónikus, megszokják, hogy bizonyos fokú fájdalmat elviseljenek, és normálisnak, vagy fájdalom hiányának tudják elfogadni. Csak azt jelezhetik, hogy akkor szenvednek, amikor a fájdalom eléri egy bizonyos küszöböt, amikor a normál fájdalom, amellyel napi szinten élnek, megváltozik, amikor ezt a fájdalmat másként érzik (például, ha a fájdalom akutól süketre, amikor a fájdalom "Ég" ahelyett, hogy "dobná" őket), vagy amikor közvetlenül kérték, hogy írja le az akut és krónikus fájdalom jelenlegi szintjét.

3. 
   

   
   
   
   Tudja, hogyan lehet felismerni fájdalmát. Ha influenza van, valószínűleg rosszul fog érezni magát néhány napig vagy hétig, de mindent megtesz annak érdekében, hogy továbbra is normális élete legyen. A krónikus fájdalommal rendelkező betegek hosszú ideje rosszul érzik magukat. Lehet, hogy olyan készségeik vannak, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy legyőzzék ezt a fájdalmat, vagy nem rendelkeznek erővel a normál működéshez.

4. 
   

   
   Vegye figyelembe a depresszió tüneteit. A krónikus fájdalom másodlagos depressziót okozhat (amely nem esne depresszióba azáltal, hogy évek óta állandó fájdalmat érez?) Bár a depresszió krónikus fájdalom közvetlen következménye lehet, a krónikus fájdalom nem eredménye a depresszió.
   • A depresszió miatt néhány ember kevesebb demotívumot mutathat, ami lehetővé teszi számukra a fájdalom elrejtését, mert a beteg nem fejezi ki mindenki számára. Mindig figyeljen a depresszió jeleinek megjelenésére, és ne tévessze össze őket az érzett fájdalom csökkentésével.
   • A depresszió azt is eredményezheti, hogy néhány ember több lelkesedést mutatjon ki (sírás, szorongás, irritáció, szomorúság, magány, reménytelenség, jövő félelme, izgatottság, harag, frusztráció vagy gyógyszeres kezelés, magabiztosság vagy alváshiány miatt gyakran akar beszélni. Ezek a tünetek, például a fájdalom szintje napról napra, óráról órára vagy akár percről percre változhatnak.
   • Az egyik legrosszabb teendő, ha feladja a krónikus fájdalmat szenvedő személyt. Ez további okot ad neki arra, hogy depressziósnak, egyedülállónak és negatívnak érzi magát. Próbáljon meg erre válaszolni, és mutassa meg támogatását, amikor csak lehetséges.

5. 
   

   
   Tiszteld a fizikai korlátait. Sok betegség alatt az embernek nyilvánvaló baj jelei vannak, például bénulás, láz vagy csonttörések. Krónikus fájdalom esetén azonban soha nem lehet tudni, mikor küzd ez a személy az erős fájdalommal szemben. Nem mindig olvashatja az arckifejezéseket vagy a testbeszédet.
   • A krónikus fájdalomtól szenvedő személy nem tudhatta lefekvéskor, hogy felébredve továbbra is szenvedni fog. Minden nap el kell vinnie, amikor megjelenik. Ez zavaró és bosszantó lehet a beteg számára.
   • Nem az az oka, hogy 10 percig állni fog, hanem 20 percig, vagy akár egy óráig is. Nem azért, mert tegnap fél órán át állnia kellett, ma ismét meg tudja csinálni.
   • A krónikus fájdalomtól szenvedő emberek mozgása nem csak korlátozott. Ülési, járási, koncentrálódási vagy társadalmi kapcsolatok fenntartásának képességét szintén befolyásolhatja.
   • Légy könyörületes, ha ez a személy azt mondja neked, mit kell tennie, hogy üljön, feküdjön le, feküdjön ágyban, vagy vegyen be egy tablettát "most". Ez valószínűleg azt jelenti, hogy nincs más választása, és nem tudja becsülni, mert valami mást csinál. Krónikus fájdalom természetes személy.

6. 
   

   
   Vegye figyelembe a fájdalom jeleit. Grimaszok, pihenés hiánya, ingerlékenység, hangulatváltozások, posztálás, nyögés, alvási problémák, fogak csiszolása, rossz koncentráció, csökkent aktivitás, és talán még az öngyilkossági gondolatokra utaló jel is utalhat rendetlenség vagy fájdalom. Tudja, hogyan lehet együttérzni annak, ami átlép.

7. 
   

   
   Tudja meg, hogy a krónikus fájdalom valódi betegség. Azt gondolhatja, hogy a krónikus fájdalomtól szenvedő emberek csak azért fordulnak orvoshoz, mert figyelmet igényelnek, mert nekik tetszik, vagy mert hipokondriumok. Valójában csak arra törekszenek, hogy javítsák életminőségüket és fájdalmuk okát, ha ez ismeretlen. Senki nem akar fájdalmat érezni anélkül, hogy választása lenne.

8. 
   

   
   Tudd, hogyan kell felismerni azt, amit nem tudsz. A fájdalmat nehéz másoknak leírni. Ez valami meglehetősen személyes, az egyes személyek pszichológiai és fizikai oldalán alapul. Még akkor is, ha sok empátiát mutat, soha ne higgye el, hogy megérti, mit érez ez az ember.Természetesen tudja, hogy érzi magát, de mindenki különbözik egymástól, és nem teheti magát a helyére, és nem érzi a fájdalmát.

2. rész Mutassa meg támogatását

1. 
   

   
   Mutassa empátia. Az empátia azt jelenti, hogy megpróbálja megérteni mások érzéseit, nézeteit és viselkedését azáltal, hogy a világot a szemükön látja. Ezt a megértést arra használja, hogy irányítsa azt, amit csinál, vagy amit mondasz annak a személynek. A krónikus fájdalomtól szenvedő emberek sok szempontból különböznek tőled, de ők is nagyon hasonlítanak önre, tehát arra kell összpontosítania, amiben van közös, és meg kell értenie a különbségeket.
   • A betegség nem teszi a beteget másodosztályú emberré. Annak ellenére, hogy a krónikus fájdalomtól szenvedõ emberek napja nagy részét jelentõs szenvedéssel töltik, továbbra is azt keresik, amit mindenki más keres. Élvezni akarják munkájukat, családjukat, barátaikat és szabadidős tevékenységeiket.
   • A krónikus fájdalommal járó embereknek azt a benyomást kelthetik, hogy beépülnek egy testbe, amely felett nagyon kevés a befolyásuk. A fájdalom eltávolítja mindazt, amit korábban szeretett volna tenni, és hozzájárulhat a reménytelenség, a szomorúság és a depresszió érzéséhez.
   • Próbáljon emlékezni arra, hogy mennyire szerencsés, ha teljes mértékben uralja a teendőit. Akkor képzelje el, hogy többé nem tudja megtenni.

2. 
   

   
   Tiszteletben tartja azt a tényt, hogy a szenvedő ember mindent megtesz. Megpróbálta legyőzni a fájdalmát, hogy a lehető leggyakrabban boldognak vagy normálisnak tűnjön. A képességei szerint él az életével. Ne felejtsük el, hogy amikor ez a személy elmondja, hogy ki szenved, valójában ez a helyzet!

3. 
   

   
   Tudd, hogyan kell hallgatni. A krónikus fájdalomtól szenvedő emberek számára az egyik legjobb dolog, hogy meghallgatja őket. Ahhoz, hogy meghallgassa őket, figyelni kell arra, amit mond, és megpróbálnia megérteni, mi történik benne, hogy megértse, mit érez és szüksége van.
   • Magyarázza el világosan, hogy meg akarja hallgatni. Sok krónikus fájdalommal küzdő ember úgy érzi, hogy mások nem hisznek nekik, vagy ki akarják nevetségessé tenni őket, mert gyengék.
   • Próbáld meg dekódolni, ami elrejti vagy alulteljesíti, figyelve a testbeszédet és a hangját.
   • Engedj meg magadnak, hogy kiszolgáltatottá válj. A megosztás azt jelenti, hogy mindketten adsz valamit. Erős empátiás kötelék létrehozásához és a csere valóban számít, akkor fel kell tárnia, hogyan érzi magát vagy valóban hisz.
   • Olvassa el Hogyan kell tudni, hogyan kell hallgatni, és többet megtudhat a témáról.

4. 
   

   
   meg beteg. Ha felismeri, hogy türelmetlen, és azt akarja, hogy a krónikus fájdalomban szenvedő személy „továbblépjen”, akkor kockáztatja, hogy bűntudatot érez, és aláássa a fájdalom leküzdésére irányuló elszántságukat. Valószínűleg azt akarja tenni, amit akarsz, de a fájdalom miatt talán nincs képessége vagy ereje.
   • Ne érezzen csalódást, ha az a személy, aki túl érzékenynek tűnik. Sok tetten ment keresztül. A krónikus fájdalom teljesen felzaklatja a testet és az elmét. Ezek az emberek mindent megtesznek a fájdalom okozta fáradtság és kétségbeesés legyőzése érdekében, nem mindig járnak jól. Próbáld elfogadni őket a jelenlegi állapotukban.
   • A krónikus fájdalomtól szenvedő személyek az utolsó pillanatban visszavonhatják a találkozót. Ha ez történik, ne vegye személyesen.

5. 
   

   
   Tudd, hogyan segíthetek. A krónikus fájdalomtól függ nagyon sok érvényes ember, aki otthon támogatja őket, és meglátogatja őket, amikor nem érzik magukat elég jól, hogy kimenjenek. Néha segítségre van szükségük a vásárláshoz, főzéshez, takarításhoz vagy gyermekfelügyelethez. Segítségre lehet szükségük az orvoshoz jutáshoz. Lehetsz a normál életükhöz fűződő kapcsolatuk, és segíthetsz nekik tartani a kapcsolatot életük olyan részeivel, amelyekben hiányoznak, és amelyek kétségbeesetten akarnak újra kapcsolódni.
   • Sokan segítséget nyújtanak, de fontos pillanatokban nincs ott. Ha felajánlja segítségét, feltétlenül használja ezt a gyakorlatban. A krónikus fájdalomtól szenvedő személy önre támaszkodik.

6. 
   

   
   Keresse meg az egyensúlyt a személy iránti felelősségében. Ha krónikus fájdalomtól szenvedő embernél él, vagy ha rendszeresen segít valakinek, meg kell találnia az egyensúlyt a saját életében. Ha nem vigyáz személyes igényeire, egészségére, valamint a szakmai és magánélet egyensúlyára, valóban szenvedhet ennek a személynek a jelenléte. Kerülje el a szenvedést, ha valaki mással segít, másokat segítséget kérve, és időt szedve. Vigyázzon erre a személyre, amennyire csak lehetséges, de ne felejtsd el vigyázni magadra is.

7. 
   

   
   Bánj vele méltósággal. Noha a krónikus fájdalomtól szenvedő személy megváltozott, a belső rész ugyanaz marad. Ne feledje, ki volt és mit tett a betegsége előtt. Mindig az okos ember, aki jól megélte a munkáját, amelyet szeretett, és nem volt más választása, mint hogy feladja. Légy kedves, figyelmes és ne tedd le.
   • Azáltal, hogy megbünteti a beteg embereket azért, mert nem tudnak csinálni, amit akar, akkor rosszabb érzetet fog eredményezni, és megmutatja nekik, hogy nem igazán érti. A krónikus fájdalomtól szenvedő embereknek már jobban szenvednek, mint tudnád képzelni. Próbáld megérteni, hogy miért nem tehet azt, amit akar.

8. 
   

   
   Vegye be őket az életed tevékenységeibe. Nem az az oka, hogy valaki nem tud bizonyos tevékenységeket elvégezni, vagy azért, mert már korábban megszüntette őket, ezért nem akarja, hogy kérje meg őket, hogy csatlakozzanak hozzád, vagy el kell rejtenie a terveit tőlük. Vannak napok, amikor részt vehet ezekben a tevékenységekben, és másokban, ahol ez nem lehetséges. Próbáld megérteni és ne habozzon feltenni a kérdést, mert a betegség már elég szenved!
   • Ha a beteg nem hív ki téged, vagy nem jön haza, akkor az nem azért van, mert nem akarja látni téged. Ennek oka lehet az, hogy nem képes elegendő takarítást végezni, vagy nincs elég energiája étkezés vagy este elkészítéséhez.

9. 
   

   
   Adj neki egy ölelést. Ahelyett, hogy módszereket javasolna a fájdalom megnyugtatására, próbáljon megmutatni empátiáját, és megölelje őt, hogy megmutassa, hogy támogatja-e őt. Már több tucat orvos hallotta, hogy elmagyarázza neki, hogyan kell tovább szenvedni vagy gyógyítani krónikus fájdalmát.
   • Néha megnyugtathatja őt egyszerűen azáltal, hogy a kezét a vállára helyezi. Ne feledje, hogy édes. Óvatosan tegye a kezét a vállára, hogy segítsen neki újracsatlakozni.

3. rész Tudva, mit kell mondani

1. 
   

   
   Tartsa biztató szavait gyermekei vagy barátai számára az edzőteremben. Tudja meg, hogy a krónikus fájdalom változó, és bátorító szavai rosszabbá tehetik ezt az embert és demoralizálhatják. Ha akarsz valamit tenni, kérdezd meg tőle, és tartsd tiszteletben döntését.
   • Ne mondd neki: "De te már megtetted már! Vagy "menj, tudom, hogy meg tudod csinálni".
   • Ne tanítsa meg neki a testmozgás és a friss levegő előnyeit. Krónikus fájdalomtól szenvedő személyeknek ez a fajta nem fog segíteni, sőt fokozhatja a fájdalmat. Ha elmondja neki, mit kell tennie a testmozgáshoz vagy valamihez, hogy elkerülje a fájdalomra gondolkodást, akkor csak csalódni fog. Ha képes lenne néha vagy egész idő alatt megtenni, megtenné.
   • "Több erőfeszítést kell tennie" egy olyan mondat is, amely bánthatja. Időnként egy rövid vagy hosszú ideig tartó tevékenység súlyosbíthatja a fájdalmat a betegben, nem is beszélve az intenzív gyógyulási időről.
   • A krónikus fájdalomtól szenvedő személynek nem kell tudnia, mi túl érzékeny, mit kell jobban ellenőrizni, vagy mit kell tennie X, Y vagy Z okok miatt. Természetesen, milyen érzékeny! Fogalma sincs a leküzdendő fájdalomról és a mindennapi életben felmerülő aggodalomról.

2. 
   

   
   Ne játsszon orvosokkal. A krónikus fájdalomtól szenvedő emberek állandó kapcsolatban vannak az orvosokkal, és minden alkalommal megpróbálnak mindent megtenni az állapotuk javítása érdekében. Lehet, hogy nem tud megfelelő tanácsokat adni, különösen akkor, ha nem kapott orvosi képzést, vagy ha fogalma sincs róla, hogy mi a személy megy keresztül.
   • Vegye figyelembe a gyógyszereket vagy alternatív kezeléseket javasolva. A vényköteles, vény nélkül kapható gyógyszerek és az alternatív terápiák mellékhatásokkal és váratlan következményekkel járhatnak.
   • Bizonyos betegeknek nem tetszeni fognak a javaslatok, de ez nem azt jelenti, hogy nem akarnak jobbulni. Lehet, hogy hallottak róla, vagy esetleg már kipróbálták. Lehet, hogy nem állnak készen olyan új kezelésre, amely további fájdalmat okozhat a már bonyolult életükben. A nem működő kezelések szintén növelik a kudarc fájdalmát, ami még rosszabbá teheti az embert.
   • Ha ismer olyan kezelést, amely az övékhöz hasonló krónikus fájdalmat kezelte vagy segített, akkor beszélhet velük, ha jobban fogékonyak és készen állnak hallani erről. Vigyázzon arra, ahogyan közeledik a nap.
   • Ne tartson előadást vényköteles gyógyszerekről, ha orvosa felírja. A fájdalmat nehéz kezelni, és egyes betegeknek több gyógyszerre van szükségük, mint másoknak. A fájdalomtolerancia nem függőség.
   • Kerülje annak megítélését, hogy milyen gyógyszereket szed a krónikus fájdalom enyhítésére. Ha az orvosi kannabisz javítja életminőségét, miért akar előadni?

3. 
   

   
   Soha ne használjon alkalmi kifejezéseket. Ne gondolja, hogy többet tud róla, ha azt mondja neki: "Nos, ez az élet, meg kell csinálnod", "megszokni fogod", "amíg meg nem történik, meg kell tenned jobb "vagy még rosszabb" egészséges leszel, de egészséges leszel ". Ezek a mondatok olyan távolságot képviselnek, amelyet közted és köztük teszel. Gyakran a beteg még rosszabbnak érzi magát, és minden reményét elveszíti.
   • A krónikus fájdalomtól szenvedő emberek tudják, mit érznek, és jól ismerik a helyzetet, ezért kerülje a betegnél való megjelenítést, amit érzel.
   • Használjon pozitív mondatokat a lebegő mondatok helyett, például: "Szóval hogyan ellenállsz?" "

4. 
   

   
   Ne hasonlítsa össze az egészségügyi problémákat. Ne mondd neki: "A múltban is volt ilyen problémám, és most jobban vagyok". Ez azt mutatja, hogy nem érti, mi történik, és a krónikus fájdalomtól szenvedő személy úgy ítélheti meg, hogy kudarcot vall, mert a többieknek sikerül jobban leküzdeni ezt a problémát.

5. 
   

   
   Legyen pozitív. Nagyon nehéz a krónikus fájdalommal élni, de még rosszabb látni, hogy mások engednek le, nem értenek téged, vagy megmutatják negatívumaikat. A mindennapi élet nehéz lehet, és a krónikus fájdalommal küzdő emberek elszigeteltek lehetnek. A folyamatos támogatás, remény vagy szerelem nélkülözhetetlen dolgok, amikor velük kommunikálunk.
   • Kényeztesse a krónikus fájdalmat szenvedő embereket, és tudassa velük, hogy ott van, ha szüksége van rád. Egy hűséges barát megmentheti az életét!

6. 
   

   
   Kérdezd meg őt a kezeléséről. Kérdezze meg a beteget, hogy mit érez a kezelése során. Fontos, hogy hasznos kérdéseket tegyen fel tőle arról, hogy mit gondol a kezeléséről, vagy úgy érzi, hogy fájdalma elviselhető. Az emberek ritkán nyitott kérdéseket tesznek fel, amelyek segíthetik a beteget, hogy emlékezzen és beszéljen.

7. 
   

   
   Kérdezd meg tőle, hogy van. Ne hagyja abba a krónikus fájdalomtól szenvedő emberek kérdezését, hogyan működik, mert a válasz kellemetlennek érzi magát. Lehet, hogy alkalom megmutatni neki, hogy törődik a jólétével. Ha nem tetszik a válasz, ne feledje, hogy ez a válasz, nem pedig a véleménye.
   • Amikor a beteg végül kinyit valakinek, nem szabad éreznie, hogy sokat beszél róla vagy csak beszél róla. Fogadja el, hogy a fájdalom az élet nagyon fontos része. Lehet, hogy nem akar beszélni olyan dolgokról, mint ünnepek, vásárlás, sport vagy pletykák.

8. 
   

   
   Tudd, hogy a csend nem jelent problémát. Néha jó megosztani egy csend pillanatát, és a krónikus fájdalomtól szenvedő személy örömmel látja, hogy közel áll hozzá. Nincs szükség arra, hogy a interakció minden percét szavakkal töltse ki. A jelenléted már sokat mond!

9. 
   

   
   Fogadja el, hogy nem rendelkezik az összes választ. Ne használjon olyan banalitásokat vagy közvetlen állításokat, amelyek nem tényeken alapulnak, tudatlanságának elrejtésére. Ennek a betegségnek számos része van, amelyet még az orvosok sem értenek meg. Nincs árt, ha azt mondja: "Nem tudom", mielőtt érdeklődik.

tanács

• Ne feledje, hogy nem az ő hibája! Nem kérdezte szenvedését, így csak még rosszabbá fogja érezni magát, ha zavarban van valami miatt, amit ő nem ellenőriz.
• A krónikus fájdalomtól szenvedő emberek nem gyógyítják meg betegségüket és nem hipokondriumok.
• Bár nehéz, hihetetlenül kifizetődő lehet a beteg vagy krónikus fájdalommal küzdő emberek gondozása. Láthatjuk állapotuk javulását és valódi személyiségüket időről időre. Az a személy, akiről gondoskodik, és a többiek is értékelni fogják, amit csinál.
• Javasolja, hogy vásároljon, leveleket küldjön, ételeket készítsen, vagy valami mást.
• Mielőtt megkezdené velük a kapcsolatot, gondosan mérlegelje a betegek gondozásával járó felelősségeket. Tudja meg, hogy sok dolgokkal kell foglalkoznia, és ha tétovázik benne, ne zavarja, hogy megpróbálja meggyőzni magát erre. Vagy meg akarja csinálni, vagy tisztelnie kell magát és tisztelnie kell az embert azzal, hogy nem kényszeríti magát egy helyzetbe, például az adott személlyel fennálló kapcsolatban. Nem vagy rossz ember, ha úgy gondolja, hogy nem képes viszonozni egy beteg emberrel, csak akkor válik így, amikor elkezdi ezt hibáztatni, vagy betegség miatt bűnösnek tekinti.
• Ne feledje, hogy ennek a személynek a fájdalma, kellemetlensége és képességei órán belül változhatnak.
• Ne felejtse el, hogy a krónikus fájdalomtól szenvedő emberek mindig normális emberek, mint te, még akkor is, ha saját nehézségeik vannak. Azt akarják, hogy megfontolják és megbecsüljék azért, amiben vannak.
• A mosoly sokkal több dolgot elrejthet, mint gondolnád.

figyelmeztetések

• A krónikus fájdalom a depresszióval való kapcsolat miatt, a dopping magasabb adagja a fájdalom csökkentése érdekében, valamint az a tény, hogy a fájdalom időnként fenntarthatatlanná válhat, növeli a krónikus fájdalomban szenvedők öngyilkossági arányát. Kérjen segítséget szakembertől, ha ismer valakit, aki súlyos depresszió jeleit vagy öngyilkossági gondolatokat mutat.