Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Súgó megkeresése
• 2. rész Szervezze meg a támogató csoportot
• 3. rész Indítsa el a támogató csoportot

Ebben a cikkben: Súgó megtalálásaTámogatási csoport szervezéseTámogatási csoport indítása17 Referenciák

Az élet néhány nehéz helyzete érzelmileg és mentálisan kimerítő lehet. Egy támogató csoport segíthet abban, hogy kevésbé legyen egyedül vagy kevésbé stresszes, és érzékeltetést adjon a helyzet felett. Még ha nem ismersz senkit, aki átélte volna a tapasztalatait, kérhet tanácsot másoktól és létrehozhat egy támogató csoportot.

szakaszában

1. rész Súgó megkeresése

1. 
   

   
   Tudjon meg többet a meglévő csoportokról. Biztonsági lehetőség, hogy nemzeti szinten már létezik egy csoport, amely az Ön érdeklődésével foglalkozik. Csatlakozhat egy olyan csoporthoz, amely már létezik, vagy ha nem létezik az Ön területén, akkor találhat egy "antennát", ha közös értékeket és érdekeket oszt meg.
   • Meglévő csoport megkereséséhez keressen olyan szavakat vagy rendellenességeket, amelyek érdeklik Önt az "támogató csoport" hozzáadásával. Szűkítheti a keresést városára vagy megyéjére.
   • Szerezze be az egyesület által biztosított útmutatót vagy "kezdőkészletet" (ezek közül sok elérhető az interneten). Ha nem létezik csoport, próbáljon kutatáson keresztül megtalálni a „modellcsoportot” a világ más pontjain, amelyhez kapcsolatba léphet és reprodukálhatja az Ön területén. Próbáljon megkeresni közösségi csoportok oldalain vagy közösségi hálózati oldalain, ha nincs helyi csoport.

2. 
   

   
   
   
   Tegyen fel kérdéseket más csoportoknak. Kérdezd meg a többi csoportot, hogy kezdték el. Ha többet tanul meg másoktól, akkor is, ha ezek a csoportok más igényekkel foglalkoznak, mint amelyekkel szemben foglalkozni kíván, akkor megszervezheti magát, hogy mindent megadjon, amire szüksége van, és elindítsa a csoportot.

3. 
   

   
   Kezdés előtt kérjen segítséget szakembertől. Ily módon, amíg elfoglalt vagy a szervezés, akkor lesz egy profi, aki ott lesz, hogy az elején irányítson. A szociális munkások, a papság és az orvosok sok szempontból hasznosak lehetnek, például ajánlások megfogalmazásával vagy a szükséges erőforrások megtalálásával.

2. rész Szervezze meg a támogató csoportot

1. 
   

   
   
   
   Értse meg a motivációt Noha elfogadható mások támogatására van szüksége, nem szabad elkezdenie ezt a vállalkozást, csak saját igényeinek kielégítése érdekében. Használja tapasztalatait és szükségleteinek megértését, hogy kölcsönös támogatást nyújtson, biztosítva, hogy minden résztvevő megkapja a szükséges segítséget problémáik megoldásához.

2. 
   

   
   Határozzuk meg a tartományt. Célja, hogy segítsen a lehető legtöbb embernél, de ha a csoport túl nagy lesz, akkor nehéz lehet, hogy mindenkinek elegendő időt adjon. Ugyanakkor nem akarja korlátozni és korlátozni a rendelkezésre álló lehetőségeket. Ha figyelembe veszi az elérni kívánt elérési utat, képes lesz elég időt szentelni, hogy másoknak megnyisson.

3. 
   

   
   Határozzuk meg annak természetét. Kérdezd meg magadtól, hogy valami átmeneti, szezonális, rövid távú vagy tartós dolgot akarok-e csinálni. Ha egy bizonyos időkorláton belül dolgozik, akkor jobban meg tudja szervezni a napirendjét és jobban meghatározhatja, hogy mit és mikor kell végrehajtania.
   • Kérdezd meg magadtól, hogy a megoldandó problémák tartósak-e és élethosszig tartóak-e, vagy átmeneti és ciklikus-e. Valószínűleg állandó struktúrát kell felállítania a krónikus egészségügyi problémákkal küzdő emberek számára, míg a hallgatók támogatására csak nyáron kerülhet sor, miközben az iskola bezáródik.

4. 
   

   
   Gondoljon az ülések gyakoriságára. Vannak-e olyan sürgõs kérdések, amelyekkel foglalkozni szeretne, hogy hetente egyszer vagy kétszer megbeszéléseket lehessen fontolni? Szüksége van-e a résztvevőknek stratégiák és terv kidolgozására a jövőbeni találkozókra? Van-e sürgősségi támogatási rendszer az ülések során?

5. 
   

   
   Határozza meg a formátumot. A támogatási csoportoknak háromféle formátuma létezik, amelyeket figyelembe lehet venni.
   • Az önéletrajz alapján: a "házi feladatot" a résztvevők kapják, és a beszélgetések bizonyos problémákra irányulnak.
   • Téma alapján: bemutatunk egy témát, és a vita középpontjában áll.
   • Nyílt fórum: Nincs előre meghatározott struktúra, és a vita témái a résztvevőktől függően változnak.

6. 
   

   
   Találjon megfelelő helyet és időt. Próbáljon meg találni egy ingyenes vagy olcsó helyet találkozók tartására, például egy templomban, könyvtárban, közösségi központban, kórházban vagy szociális szolgáltató intézetben. A székeket körben kell rendeznie, és kerülnie kell az osztálytermi elrendezést.
   • Keressen egy szobát, amely valamivel több ember befogadására képes, mint amennyire számítana. A túl nagy helyiségeknek barlangja van, és üresek lesznek. A túl kicsi szobák szűk és kényelmetlennek tűnnek.

7. 
   

   
   Vegye fel a kapcsolatot olyan emberekkel, mint te. Keressen mások, akik szeretnének bekapcsolódni a projektbe, szórólapok vagy levelek terjesztésével, ahol megírta az elérhetőségi adatait, hogy valaki segítsen Önnek könnyen kapcsolatba lépni Önnel. Megkérdezheti az ismerőseitől is, hogy nem ismerik-e az érdeklődőket.
   • Írja le keresztnevét, telefonszámát és egyéb fontos információkat.
   • Készítsen másolatokat, és tegye őket olyan helyekre, ahol megfelelőnek tűnik, például egy közösségi központ, könyvtár, közösségi központ, klinika vagy posta honlapján.
   • Küldje el másolatait olyan embereknek, akik talán ismernek téged. Levelet küldje a helyi újságoknak vagy az egyházi hírleveleknek. Azt is érdemes tudni, hogy van-e olyan szolgáltatás a közelben, amely segíthet Önnek az indulásban.

8. 
   

   
   Hirdesse a találkozóit. Küldjön első bejelentést néhány héttel korábban (ha lehetséges), majd néhány nappal az esemény előtt egy új bejelentést. Ez segít javítani az expozíciót, és emlékezteti az embereket, hogy az esemény közelebb kerül.

3. rész Indítsa el a támogató csoportot

1. 
   

   
   A tárgyalások hatékonyabbá tétele Miután döntött az ülések gyakoriságáról és formátumáról, fel kell tennie magának a kérdést, hogyan lehetne a legtöbbet kihozni ezekből. Hasznos lehet egy bizonyos ütemterv vagy struktúra felállítása, de fontos, hogy rugalmas maradjon és nyitott legyen tagjai igényeinek.
   • Tegye egyértelművé a céljait. Ha létrehozott egy ütemezést, kövesse azt.
   • Légy pontos és kérje meg a tagokat, hogy érkezzenek ide.

2. 
   

   
   Készítsen küldetési nyilatkozatot. Ezt a legfontosabb társalapítók segítségével kell megtennie, hogy mindenki úgy érzi, hogy a folyamat részét képezi, és meg tudja adni perspektíváját arra nézve, hogy reméli, hogy kijuthat ezekből az ülésekből. Küldetési nyilatkozatának strukturális keretet kell adnia neked azoknak az értékeknek, céloknak és céloknak, amelyeket önmagának állított fel, és hogy mit fog tenni az eléréshez.
   • Küldetési nyilatkozatának rövidnek és egyértelműnek kell lennie. Próbáljon meg leírni két vagy három mondatot, ne többet.
   • Összpontosítson a várt eredményekre, nem pedig a küldetési nyilatkozat írásakor alkalmazott módszerekre.
   • A legfontosabb társalapítók segítségével beszélje meg és javítsa ki a küldetés nyilatkozatát.
   • Ebben a dokumentumban ne ígérjen sikert vagy teljesítést. Ha ígér eredményeket, akkor megakadályozhatja a tagjait, hogy visszatérjenek, ha a megjelölt idő alatt nem érik el őket.

3. 
   

   
   Ossza meg felelősségeit és delegálja munkáját. Döntse el, hogy ki lesz a csoport fő kapcsolattartója. Fontolja meg más szerepeket, amelyek elősegíthetik a szerkezet megfelelő működését.
   • Döntse el, mely feladatokat hajlandó adni másoknak. Ossza el őket úgy, hogy mindenki megérti, hogy minden szerep sok felelősséget tartalmaz.
   • Győződjön meg arról, hogy az utasítások egyértelműek, és magyarázza el az egyes szerepkörök feltételeit.
   • Adjon hitelt mindenkinek, aki hozzá járul hozzá. Mondja meg nekik, hogy erőfeszítéseiket nagyra értékelik.

4. 
   

   
   Válasszon nevet a csoportnak. Az első ülésen ossza meg több lehetőséget, hogy visszajelzéseket és további ötleteket kapjon a tagoktól, mielőtt döntéseket hozna. A csoportnév létrehozásának valami szórakoztatónak kell lennie, és mindenkinek ugyanolyan súlyt kell hagynia a végső döntésben.

5. 
   

   
   Szervezze meg az első ülést. Hagyjon elegendő időt minden tag számára, hogy leírja érdekeit és munkáját, miközben lehetőséget biztosít másoknak, hogy megosszák véleményüket arról, hogy mit szeretnének szerezni a csoportban való részvételükből.
   • Határozza meg azokat a közös igényeket, amelyekkel a csoport foglalkozni tud.
   • Kérdezd meg magadtól, szükség van-e titoktartási záradék bevezetésére az ülések során megosztott információk titokban tartására. Ez segít abban, hogy a tagok nyugodtabbá váljanak, és hogy azok, akik esetleg nem akarják megosztani tapasztalataikat, jól érezzék magukat.

6. 
   

   
   Szervezze meg a következő ülést. Hagyja, hogy mindenki lazán szocializálódjon az ülés után, hogy felépítse a közösség és a kölcsönös támogatás érzetét. A találkozó előtt vagy után el kell futtatnia egy kapcsolattartó lapot, hogy mindenki elérhetőségi adatai naprakészek legyenek.