Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

Ezer és ezer lépést tettünk meg életünk során. Ez a séta, a nem megfelelő cipő használatával kombinálva általában kissé felrobbantja a lábunkat. A tyúkszem és a bőrkeményedés általában sok ember lábán képződik, de megfelelő cipővel és néhány egyszerű otthoni kezeléssel elkerülhető. Bizonyos szokásváltozásokkal megelőzhető ezeknek a nem kívánt problémáknak a kialakulása. Na gyere?

Lépések

1/3 módszer: A tyúkszem eltávolítása otthon

1. 

   Gyakran áztassa a lábát. Ha tyúkszemben szenved, rendszeresen vigyázzon a lábára, hogy megpuhítsa a száraz és elhalt bőrt. Használjon meleg vizet és enyhe szappant, hogy megkönnyítse a nem kívánt bőr eltávolítását.
   • Ne használjon forró vizet, mert kiszáríthatja a bőrt és irritálhatja a lábát.
   • Ha cukorbetegségben szenved, minden nap mossa meg a lábát meleg vízzel és enyhe szappannal. Jól szárítsa meg a bőrt, és hidratálja krémmel, vazelinnel vagy babaolajjal.

2. 

   
   
   Távolítsa el a bőrkeményedést habkővel vagy lábfájllal. Miután egy ideig áztatta a lábát, kővel vagy csiszolópapírral távolítsa el a felesleges elhalt bőrt a bőrkeményedésről.
   • A habkő és a csiszolópapír akkor működik a legjobban, ha használat előtt meleg vízben megnedvesítik.
   • Kő vagy csiszolópapír hiányában dörzsölje a lábát egy arctörlővel.
   • Ha elkészült, használjon hidratáló krémet, hogy rögzítse a nedvességet a bőrön, lágy és rugalmas legyen.
   • Ha cukorbetegségben szenved, keresse fel orvosát, mielőtt a habkő használatával eltávolítja a bőrkeményedést.

3. 

   
   
   Védje a lábad bizonyos részeit. A tyúkszem és a bőrkeményedés olyan területeken fejlődik ki, ahol séta közben súrlódás tapasztalható a láb és a cipő között. Lehetséges, hogy néhány cipő rosszabb ebben a tekintetben. A legegyszerűbb megoldás az, ha csak az ideális méretű cipőt használja, amely nem szorítja össze a lábát, de vásárolhat kötszereket és párnákat is az érintett régiók védelme érdekében, ha egy speciális, tyúkszemet okozó cipőt szeretne használni.
   • Ezeket az önteteket különböző formában és méretben árulják a gyógyszertárakban és az illatszerüzletekben. Ha szükséges, vegyen egy nagyobbat, és vágja le a kívánt méretre.
   • Az eset súlyosságától függően keressen fel egy orvost és keresse fel, ajánlja-e a kötszerek gyógyszeres változatát.

4. 

   
   
   Időzítsen időpontot orvoshoz. Ha súlyos tyúkszem és bőrkeményedés van, ami sok fájdalmat és duzzanatot okoz, keressen szakembert, hogy megbeszélje a legjobb kezelést.
   • Az orvosok ideális felszereléssel és felszereléssel rendelkeznek a tyúkszem felesleges bőrének kivágására. Ez Soha otthon kell elvégezni.
   • Az orvos antibiotikus kenőcsöt is előírhat, ha a kallusz fertőzött, vagy fennáll a fertőzés lehetősége.

5. 

   Használjon gyógyszereket. Van néhány gyógyászati ​​lehetőség a bőrkeményedések és bőrkeményedések eltávolítására a lábadról.
   • A 40% szalicilsavat tartalmazó szalag-segédeszközök közvetlenül a kalluszon használhatók a bőr puhítására és az eltávolítás megkönnyítésére. Megvásárolhatók gyógyszertárakban és illatszerüzletekben; ha orvosa nem utasította, kövesse a csomagoláson található gyártó utasításait.
   • Egy másik lehetőség a szalicilsav gél használata lenne, ha a bőrkeményedés nagyobb, mint a talált kötések.
   • A szalicilsavat csak orvosi felügyelet mellett szabad használni, mivel a termék éghet és irritálhatja a bőrt, fertőzéseket okozva. A szakember végig fogja tanítani Önt a folyamat során, elmagyarázva, hogyan kell használni a terméket, és milyen gyakran kell megismételni a kezelést.

6. 

   Vásároljon testreszabott talpbetétet. Ha bármilyen deformitása van a lábának, legyen az bármilyen kicsi, akkor a lába és a cipője túlzott súrlódást szenvedhet. Az ortopédiai vagy egyedi gyártású talpbetétek enyhíthetik a deformitást és csökkenthetik a bőrkeményedés esélyét.

2/3 módszer: A lábak megfelelő gondozása

1. 

   Válasszon megfelelő cipőt. A megfelelő cipő megvásárlása és viselése segít megelőzni a tyúkszem kialakulását. Sok dolgot kell figyelembe venni a vásárlás során, például:
   • Kérjen segítséget az eladótól a lábméréshez. Nagyon valószínű, hogy az egyik lábad valamivel nagyobb, mint a másik. Ebben az esetben vásároljon a legnagyobb láb szerint.
   • Az egyik napról a másikra vásároljon. A nap előrehaladtával dagad a lábunk, és a legjobb, ha cipőt vásárolunk a lehető legnagyobb méret alapján. Tehát nem kockáztatja meg, hogy olyan cipőt vásároljon, amely a nap végén megszorítja a lábát.
   • Vásároljon a cipő viselésének érzése szerint, még akkor is, ha a szám nem a szokásos.
   • Bármennyire is nyilvánvaló, vásároljon olyan cipőt, amely láb alakú. Sok "stílusos" modell furcsa formájú, és a végén megsérülhet, és kukoricát képezhet.
   • Az új cipő kipróbálása során fontos, hogy az egész lábad kényelmes legyen, az ujjhegyedtől a sarkáig.
   • Hagyjon kb. 1,5 cm-t a lábujj és a cipő eleje között.

2. 

   Tartsa szárazon a lábát. A zokni nagyon fontos a tyúkszem elkerülése és a láb egészségének megőrzése érdekében. Keresse meg a pamut és más természetes szálak modelljeit, hogy száraz legyen a régió bőre, különösen a túlzott izzadást elősegítő fizikai tevékenységek során.
   • Hagyja megszáradni a cipőket, mielőtt újra felhasználná őket. Soha ne viseljen nedves cipőt.
   • Ne használja ugyanazt a zoknit két napig egymás után, különösen, ha nedves vagy izzadt.
   • Cserélje ki a zoknit, amint beáznak.
   • Ne felejtse el minden nap alaposan lemosni a lábát, ügyelve a lábujjak közötti területre. Fürdés után alaposan szárítsa meg a lábát, mielőtt felveszi a zoknit.
   • Célszerű szandált vagy papucsot viselni a nyilvános uszodákban és az öltözőkben.

3. 

   Naponta hidratálja a lábát. A tyúkszem a láb zoknitól és cipőtől való súrlódása miatt képződik, de elkerülhető azáltal, hogy naponta hidratálja a bőrt, sima és puha marad. A hidratálás még fontosabb télen, amikor hideg és száraz a levegő.
   • Ne alkalmazzon hidratáló krémet a lábán, és próbáljon azonnal mezítláb járni, mert ez veszélyes.
   • Szokja meg, hogy hidratáló krémet alkalmaz a lábára közvetlenül lefekvés előtt.
   • Használja ki a hidratáló krémet, hogy masszírozza a lábát. Amellett, hogy ízletes, növeli a végtagok keringését.
   • Ha lehetséges, csak lábhidratálókat használjon.

4. 

   Próbálja meg eltávolítani és elkerülni a lábán lévő bőrkeményedést. Az ilyen típusú bőrkeményedések általában a keze ügyében képződnek a cipővel való súrlódás miatt. A szoros és kicsi cipők, vagy magas sarkú cipők hajlamosak megerőltetni a lábujjakat és bőrkeményedést képezni.
   • A kalluszok eltávolíthatók és megelőzhetők a tyúkszemben alkalmazott módszerekkel, de ha a probléma súlyos és fájdalmas, érdemes orvoshoz fordulni.

5. 

   Emelje fel a lábát. A pihenés bizonyos rendszerességgel fontos, mivel a lábnak pihennie kell, csakúgy, mint a test bármely más részére. Ha általában keresztbe tett lábbal ül, időről időre fordítsa meg őket a keringés javítása érdekében.

3/3-as módszer: Más módon vigyázzon a lábára

1. 

   Áztassa a lábát citromlébe. A gyümölcs savassága sokat segíthet a bőrkeményedések lágyulásában és eltávolításában, csak tíz percig áztassa a bőrt, mielőtt csiszolópapírral vagy habkővel dörzsölné.
   • Bármennyire is vásárolhatók kallusz eltávolító eszközök a gyógyszertárakban, ezek nem előnyösek. Végül levághatja a lábát és fertőzést kaphat.

2. 

   Készítsen saját krémet a sarok megrepedésére. Számos bőrkeményedés képződik a sarkán, de lehetséges házi hidratálóval lágyítani. Keverjen össze egy kanál olívaolajat egy kis üvegben néhány csepp citromlével vagy levendula illóolajjal. Alaposan rázza fel, amíg a folyadékok sűrűsége nem lesz hasonló, mint a tejé. Ezután vigye fel a lábra.
   • A krémet addig tarthatja, ameddig csak akar, csak használat előtt ne felejtse el rázni az üveget.

3. 

   Fektesse le a lábát lefekvés előtt. A tyúkszem nedvesítésére a legjobb idő lefekvés előtt. Használhatja kereskedelmi hidratáló krémet vagy növényi olajat, ha úgy tetszik. Dörzsölje vékony olajréteget a lábára, és tegyen fel egy pár vastag zoknit. Maradjon egész éjjel a zokni mellett, hagyja, hogy a termék reggelig működjön.
   • A növényi olaj szöveteket küldhet, beleértve zoknit és lepedőt is. Viseljen gyapjú zoknit, mivel azok folt nélkül felszívják a terméket. Ha nincs ilyen típusod otthon, használj egy régi, foltos párot.

4. 

   Készítsen elő egy maszkot. Sokan készítenek maszkot az arcra és a kézre, mit szólnál ahhoz, ha a lábhoz készítenéd? Keverjen össze egy evőkanál vazelint (vagy hasonló terméket) és egy citrom levét egy tálban. Lefekvés előtt vigye fel a lábára, és takarja le egy zoknival, hogy az ágy ne piszkos legyen. Reggel törölközővel törölje le.
   • Szánjon pár régi zoknit erre a folyamatra. Tehát nem kell aggódnia a foltok miatt.

5. 

   Nedvesítse meg a lábát paraffinviaszjal. A kozmetikusok gyakran használnak paraffint a fürdőkben az ügyfelek lábának kezelésére. A viaszt megolvasztja egy nagy tálban a mikrohullámú sütőben, és ha elkészült, adjon hozzá ugyanannyi mustárolajat (az olaj felelős a hidratálásért). Hagyja lehűlni, és kétszer mártsa meg a lábát, hagyva a viaszt száradni a merülések között. A befejezéshez csomagoljon fóliát vagy műanyag zacskót a lábára 15 percig. Távolítsa el a műanyagot és a viaszt.

Tippek

• A körömlakklemosókat két változatban értékesítik: acetonnal és anélkül. Az aceton segít jobban eltávolítani a zománcot, de agresszívebb a bőrön és a körmökön. Ha törékeny körmök vannak, vagy túl sok a körömlakkja, jobb, ha aceton nélküli terméket választ, amely lágyabb, bár eltávolítása több munkát igényel.

Figyelmeztetések

• Akik cukorbetegségben és más, a végtagok keringését károsító állapotokban szenvednek, tisztában kell lenniük a lábukkal, mivel ezeket az embereket jobban fenyegeti a tyúkszem okozta szövődmények. Ebben az esetben a legjobb, ha orvoshoz fordul, mielőtt kipróbálja az otthoni kezelést.