Tartalom

• Lépések

Hűséges ember lenni nem mindig könnyű, mivel a lojalitás türelmet és nagylelkűséget igényel: ez a képesség, hogy figyelembe vesszük szeretteinket, és velük maradjunk, mind a jó, mind a rossz időben. Mutassa be barátainak, családtagjainak és partnereinek való hűséget azáltal, hogy őszinte, megbízható, támogató és nagylelkű egyén. Azonban ügyeljen arra, hogy ápolja az egészséges határokat az ezekkel az emberekkel fenntartott kapcsolatokban, hogy hűsége ne váljon produktívvá.

Lépések

1. módszer a 3-ból: Őszinte és megbízható ember lenni

1. 

   Mondd el, hogy érzel igazán. Ne próbálja elrejteni valódi érzéseit, amikor egy barátjával, családtagjával vagy partnerével beszél - egy hűséges ember nem fél attól, hogy őszinte és közvetlen legyen vele, amit szereti, és a hazugság csak úgy fog kinézni, mintha hűtlennek lenne, elveszíti mások bizalma.
   • Mondj valamit, például: "Legyek őszinte az érzelmeimmel kapcsolatban" egy barátnak, vagy "Őszintén szólva, nem hiszem, hogy ez jó ötlet" például egy családtag számára.
   • Lehet (és meg is kellene kínálnia) őszinte véleményeket ítéletek meghozatala nélkül - ahelyett, hogy azt mondaná, hogy „milyen rossz ötlet” vagy „ezt soha nem tennék meg”, inkább valami olyat szeretne, mint „A döntés a tied, de a helyedben én tennék ...”.

2. 

   
   
   Ne vegyen részt a pletykákban. Mások mögött való beszéd tisztességtelen és hűtlen, ezért ne hidd el pletykákat vagy pletykákat a barátaidról és a családodról. Ahelyett, hogy beszédek a pletykákba és pletykákba, inkább közvetlenül beszéljen a kérdéses személlyel, ha bármilyen kérdése vagy problémája van.
   • Ha látja, hogy valaki a hátad mögött beszél a másikról, ösztönözze őket, hogy hagyják abba a pletykálást, mondván valamit, például: "Nem fogunk pletykálni vagy hallgatni pletykákat" vagy "inkább közvetlenül kérdezem a személyt, ahelyett, hogy pletykákat adnánk".

3. 

   
   
   Tartsa a szót. Menj ki a barátokkal, amikor kijelented, hogy távozsz, tartsd be a családoddal kötött megállapodásokat, és maradj partnereddel, amikor azt mondod, hogy ezt fogod tenni. Tartsd meg az ígéreted, hogy megmutasd, hogy megbízható ember vagy, és hogy veled leszel azzal, akit szeretsz.
   • Ne légy "vadászgörény", és törölje a last minute terveket, ha nem akarja azt a benyomást keltni, hogy nem bíznak benne - gyorsan tudunk építeni egy negatív hírnevet, ha nem tudjuk, hogyan kell óvatosnak lenni.
   • Légy pontos és légy ott, amikor azt mondod, hogy leszel - használja a saját tetteit, hogy mutassa meg, hogy a szavának személye vagy.

4. 

   
   
   Védje mások, ha szükséges. Légy a legnagyobb rajongója barátainak, családtagjainak és partnereinek, támogassa és védje őket szükség esetén - mutassa meg, hogy hűséges lehet akkor, amikor leginkább szüksége van rájuk.
   • Például védje meg egy barátját, amikor valaki megkísérel idegesíteni vagy rágalmazni; vagy támogassa partnerét, amikor segítségre van szüksége egy nehéz harc vagy vita során.

2. módszer a 3-ból: Támogató és nagylelkűség

1. 

   Támogassa mások ambícióit, álmait és céljait. Mutasson valódi érdeklődést a barátok és a család céljainak és álmainak iránt azáltal, hogy kérdéseket tesz fel róla, és amennyire csak lehetséges, támogassa őket, amikor segítséget kérnek valami megvalósításához.
   • Ehhez járjon előadásokon és megossza egy barátjának zenét, aki például zenészként álmodik, vagy tanul egy családtaggal, hogy segítsen Önnek vizsgát tenni és egy bizonyos szakmai célt elérni.

2. 

   Figyelj. Vigyázzon arra, amit szeretteinek és családjának mondaniuk kell, szemébe nézzen, és hallgassa a fejét bólintva. Kerülje a félbeszakítást vagy a többiekkel való beszélgetést - ehelyett koncentráljon a beszélgetőpartnerre, és ügyeljen arra, amit mond.
   • Tegye egyértelművé, hogy mindig hajlandó lesz hallani, amit mondani szeretteinek kell mondani, mondván valamit: „Csak azt akarom, hogy tudd, hogy itt vagyok, ha beszélni kell valakivel” vagy „Mindig hallanak, ha el kell engedni a gőzt”.

3. 

   Oszd meg a pozitív ötleteket és megoldásokat. Egy másik módja annak, hogy nagylelkűvé váljunk, és támogassunk másokot, ha bármilyen helyzet vagy konfliktus pozitív oldalára összpontosítunk - próbáljunk olyan megoldásokra és ötletekre gondolkodni, amelyek segítenek másoknak optimistabb és produktívabb érzéseikben.
   • Ha szeretne segíteni például egy barátját, aki éppen feloszlott a barátnőjével, emlékeztetheti őt az élet minden jó dologára; vagy ha támogatni szeretne egy beteg rokonat, akkor felvidíthatja őt barátságos, vidám és pozitív cselekedettel, amikor mellette vagy.

4. 

   Ellenáll a kísértésnek, hogy megítélje mások választásait és hozzáállásait. Gyakorold az empátiát úgy, hogy mindig a szeretteivel lehessen, ahelyett, hogy megítélnéd őket, és az ítéletet támogassa támogatással.
   • Ahelyett, hogy egy olyan barátot ítélne meg, aki például küzd egy függőséggel, ösztönözze őt segítségért. Ezenkívül ne hagyja, hogy az emberek életválasztásai eltakarják azt a vonzódást, amelyet Ön iránti iránta mutat.
   • Ne félj az ötletektől és az életmódtól, amely eltér a öntől - inkább nyiss meg számukra. Nagyon nehéz lehet empátia érzése a tőlünk nagyon eltérő emberek iránt.

3/3 módszer: Az egészséges határok ápolása

1. 

   Válassz hűségesnek. A hűséget olyanoknak ajánljuk, amelyeket másoknak önként, nem kötelezettségvállaláson kívül kínálunk, ezért ne érezzék magukat arra, hogy hűségesek legyenek a barátok vagy a család számára, mert ők követelik vagy elvárják tőled. Ehelyett úgy dönt, hogy hűséges lesz azoknak az embereknek, akikben igazán bízol, és amelyekbe bíznak.
   • Ne feledje, hogy a hűség nem azt jelenti, hogy vakon kielégítjük mások kívánságait vagy elvárásait - az egyénnek úgy kell éreznie, hogy hűséges a másik iránt, mert csodálja az adott személy karakterét vagy személyiségét.

2. 

   Ne hagyja, hogy mások kihasználják Önt. Figyeljen minden olyan barátra, családtagra vagy partnerre, aki elkezdi a hűségét saját javára felhasználni - kapcsolatainknak tisztességesnek és kiegyensúlyozottnak kell lenniük, és minden résztvevőnek úgy érzi, hogy ugyanabban az adathordozóban ad és ad. Ne feledje ezt, hogy megakadályozza másoktól, hogy kihasználják hűséges és gondoskodó természetét.
   • Ha úgy érzi, hogy valaki kihasználja Önt, beszéljen vele az emberrel, és magyarázza el, hogyan érzi magát. Beszéljen a problémáról, ahelyett, hogy figyelmen kívül hagyná, és legyen becsületes és közvetlen, amikor az érzéseit megvitatja. A beszélgetés után az a személy dönt, hogy megváltoztatja-e viselkedését, és pozitívan reagál-e aggodalmára.

3. 

   Őrizze meg függetlenségét. Adj magadnak lehetőséget arra, hogy időről időre "csináld magad". Töltsön sok időt a barátok és a család társaságában, de ne felejtsd el magadra fenntartani a pillanatokat, és kerülje túl sokat másokra hagyatkozást - ez kimerít téged és károsítja önértékelését.
   • Például kiválaszthatja a hét napját, hogy tegyen valamit magaddal, partnere nélkül; vagy megoszthatja a heti ütemtervét, hogy időt szerezzen ne csak barátainak, hanem magának is.

4. 

   Szánjon időt arra, hogy vigyázzon magára. Ápolja az egészséges határokat szeretteivel, időt fordítva arra, hogy saját igényeire összpontosítson - vigyázzon magára legalább egy órát hetente, csinálva valami szórakoztató tevékenységet, mint például festés, olvasás vagy testmozgás; vagy nyugtató tevékenység gyakorlása, például fürdés, masszázs vagy jóga.
   • Az a szokás, hogy időt vesz igénybe magának a gondozására, megakadályozza, hogy viselkedjen, mivel állandóan segítőkész és hűséges a barátainak, a családjának és a partnereinek.
   • Kerülje el a személyes idő feladását - tartsa fenn ezt a pillanatot, hogy mindig vigyázzon a saját érzelmi szükségleteire, és kerülje el az átadását, amikor valaki kér.