Tartalom

• szakaszában
• 1. rész 3-ból:
  Nyerjen energiát étrend révén
• tanács
• figyelmeztetések

A egy wiki, ami azt jelenti, hogy sok cikket több szerző írt. A cikk elkészítéséhez 10 ember, némelyik névtelen, részt vett a kiadásban és annak időbeli fejlesztésében.

Ebben a cikkben 12 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Ha több energiája van, akkor többet fog szórakozni a barátaival, több munkát végezhet, és boldogabbnak és egészségesebbnek érzi magát egész nap.

szakaszában

1. rész 3-ból:
Nyerjen energiát étrend révén

1. 13 Lehúzzon egy napot, ha szüksége van rá. Pihenjen a nap folyamán 15-20 percig, amikor fáradtnak érzi magát, jól ébren lesz, tele energiával és készen áll a világgal való szembenézésre. Ha fáradtnak érzi magát, vágjon le mindent, és vegyen be egy rövid szundot, csukott szemmel és kezével az oldalán. Csak vigyázzon, hogy ne aludjon túl sokáig, egy órás alvás után átmenetileg jobban érzi magát, ám a valóságban még fáradtabb leszel, és a nap végén még kevesebb energiája lesz. reklámozás

tanács

• Próbálj több emberrel beszélgetni, ez energiát ad.

reklámozás

figyelmeztetések

• Még ha a „Monster” energiaital is nagyon energiává tesz, akkor a visszaesés szörnyű lesz. Ezért érdemes elkerülni az energiaitalokat, és inkább támaszkodni az egészséges táplálkozásra és a sportra.
• Ne vegyen be kétnél több energiaitalt naponta.

A lap eredeti címe: "https://fr.m..com/index.php?title=be-more-english&oldid=221613"