Szerző:
Monica Porter
A Teremtés Dátuma:
14 Március 2021
Frissítés Dátuma:
15 Lehet 2024
Tartalom
- szakaszában
- 1. rész Friss smink és haja tartása
- 2. rész A test gondozása
- 3. rész Jó remegés
- 4. rész Egészséges belső személyiség fejlesztése
- 5. rész Gondoskodik az elmédről
- 6. rész A környezet élvezete
A szépség nem csak azt jelenti, hogy gyönyörű fizikai megjelenésű. Kedves ember lehet, hogy belső szépsége inkább ragyog, mint a külső megjelenés. Ahogy a mondás mondja: "Az élőlény nem készíti a szerzetességet" (az embereket cselekedeteik és nem megjelenésük alapján kell megítélnünk). A gyönyörű emberré válás magában foglalja mind a kecses és kedves viselkedést, mind a fenséges megjelenés megőrzését.
szakaszában
1. rész Friss smink és haja tartása
-
Érezd jól magad a hajaddal. Ezek nagy előnye lehetnek, ha megfelelően vigyázzon rájuk, miközben befolyásolhatja szépségét, ha elhanyagolja őket. Még akkor is, ha nincs sok ideje odaadni nekik, meg kell győződnie arról, hogy a haja is fogkefével van, amellett, hogy lófarokot állandóan rajta tart.- Rendszeresen mossa le a haját. Óvatosan szárítsa meg törülközővel, és hagyja, hogy a többi maradjon, amilyen gyakran csak lehetséges. A hővel történő szárítás nehéz lesz a hajadon.
- Újraéleszti a haját, hogy mindig fényes és egészséges legyen. Találjon meg egy kifejezetten az Ön számára megfelelő képletet, és ne az univerzális valamit.
-
Tedd fel egy egyszerű smink. Természetesen meg kell próbálnia minimalizálni a hibákat, és hangsúlyoznia kell a legjobb tulajdonságait, de ne kell túlzásba hoznia. A feltöltött és mesterséges smink unalmas megjelenést kölcsönöz. Ha azt szeretné gondolni, hogy hiteles, akkor legyél és légy valódi levegőben.- Egy kis alapozás, egy kis szemhéjfesték és elpirulás, szempillaspirál és kohl segíthet újjáéled az arcát.
- Ha nem akarsz festett hölgynek kinézni, válasszon olyan színeket, amelyek megfelelnek a természetes árnyalatának.
- Legyen természetes, ha jobban megfelel Önnek. Ügyeljen arra, hogy jól eszik, sok vizet igyon, és vigyázzon a bőrére, hogy ragyogjon.
2. rész A test gondozása
-
Tedd testmozgás! Találja meg a módját arra, hogy izzadjon, igen, nagyon izzadjon, 30 percig, legalább hetente háromszor. Vegyen részt egy táncórán, menjen kerékpározni vagy kocogni, túrázni, focizni, teniszezni vagy kosárlabdázni, csinálni néhány trükköt a környéken, röviden, csinálni valami. Ez nem csak javítja a fitneszét, hanem az életre és a világra vonatkozó kilátásait is.- Fitosodás is vonzóbbá fog tenni téged. Nem szabad azt gondolni, hogy szupermodellnek kell lennie, hogy elmondhassa, hogy alkalmas vagy. A jó fizikai állapot azt jelenti, hogy képesek lélegezni, mozogni és fizikai tevékenységet folytatni.
- A testgyakorlás szintén titkos ital a boldogság és a jólét megtalálásához. Sőt, ha örömteli, vonzóbbá fog tenni téged.
-
Fenntartja a jó higiéniát. Senki sem szeret olyan ember mellett lenni, aki rossz szaga vagy piszkos. Minden reggel és este tisztítsa meg a fogait legalább 2 percig. Ne felejtsd el használni a fogselymet, mert az üregek általában a fogak közötti, nehezen tisztítható helyekben alakulnak ki. A fürdőszobába lépés után mosson kezet, használjon szappant a zuhanyzókhoz, tartsa tisztán a körmöket és tegyen izzadásgátlót.- A higiénia hiánya az egyének közötti kapcsolatokra nagyon negatív riasztási jel. Végül is, ha nem akarsz vigyázni magadra, miért csinálna egy másik érted?
3. rész Jó remegés
-
Viseljen tiszta ruhát. Őszintén szólva, a ruháinak nagy részét többször is hordhatja, mielőtt meg kellene mosni, de mindig emlékezzen erre az aranyszabályra: ha van egy kabátja, amelyet nem az orrodra fektetne, akkor sem viselje.- A nadrág nem annyira veszi észre, mint az ing (szinte az összes farmer azonos), és többet viselhet, mint más ruhát. Csak győződjön meg arról, hogy viszonylag tiszta és nem veszíti el alakját. A farmer valóban nyújtható néhány használat után.
-
Fogadjon el egy szerény és elegáns stílust. Számos mód kínál felfedő stílusokat, amelyek igazítva, igazán alacsonyak és hajlamosak a figyelem felkeltésére. Egyszerre elfogadhatja az ilyen típusú ruházatot, hogy fiatalnak és szépnek tűnjön, de a mindennapi ruhákhoz válasszon szerény, vonzó és hízelgő kiegészítőket, amelyek nem vonzzák a test nemkívánatos figyelmét.- Ha szép sziluettje van, akkor vissza fog térni a szerény ruhákba.
- Ha fiút szeretne vonzani, meglepődhet azon férfiak száma, akik valójában inkább az ajánlott dolgokat részesítik előnyben. Ennél is fontosabb, hogy a férfiak túlnyomó többsége, akik nevetséges és felfedő ruhákba öltözött nőket akarnak látni, nem azok, akiket vonzani szeretne.
-
Viseljen praktikus cipőt. Ne legyél az a fajta lány, akinek ülnie kell a labdarúgó-mérkőzésen, mert nem tud játszani miniszoknya és platform cipőjével. A kényelmesség és a részvétel lehetőségeivel vonzóbbá válhat. Ezért a sarkot speciális eseményekre kell fenntartania. A kis sarkú szivattyúk vagy cipők sok esetben megtehetik a munkát, feltéve, hogy szilárdak és kényelmesek. Időtartam fennmaradó részén csinos cipőt, bőrrel fűzött cipőt vagy bármi másat felvihetsz.
4. rész Egészséges belső személyiség fejlesztése
-
Felejtsd el a múltat. Nem számít, mi történt veled korábban, az aktuálisabb. Fogadja el a megtanultakat és próbálja továbblépni. Ne felejtse el, hogy ha folyamatosan gondolkodik rajta, akkor megengedi, hogy ezek a múltbeli események irányítsanak téged.- Kérjen szakmai segítséget. A terapeuta vagy tanácsadó segítséget nyújthat abban, hogy legyőzze az önbe vetett bizalom problémáit, és arra készteti magát, hogy a legjobb verziója legyen.
-
Bízz magadban. Még akkor is, ha igazán szánalmasnak érzi magát, cselekedjen magabiztosan. Nem neked úgy teszel, mintha nem lennél, de ne mondd el az egész világnak, hogy ideges vagy. Legyen nyugodt és mérsékelt. Tiszteletben tartanak majd, ha bizalommal mutatják be érzelmeidet. -
Élvezze azt, amit dunikája. Ön egy csodálatos ember, saját személyiségével és tehetségével. Csak akkor, ha felértékeled a lehetőségeidet, képes leszel kidolgozni ajándékait és valamit felajánlani a világnak. -
Tartsa meg integritását. Ne tegyen olyan dolgot, amelyet később megbánhat, vagy ami elveszíti az ön iránti tiszteletét. Ezenkívül el kell mondani, hogy a titkok végül felfedésre kerülnek, és amikor ez megtörténik, akkor a mások negatív ítéletei ronthatják önismeretedet. Légy őszinte és etikus. Ennél is fontosabb, légy kicsit bátor!- Védje meg azt, amit helyesnek tart. Ha valaki leront téged, légy a saját lovagja. Senkinek sem joga van tiszteletlenségre téged. Tegye ugyanezt, ha látod, hogy valaki másnak bántalmazták. Ne félj felállni, még akkor is, ha egyedül kell tenned. Ne felejtsük el, hogy csak egy ember tud nagy változást elérni.
- Tiszteld magad és testét. Gondoljon alaposan, mielőtt alkoholt fogyaszt, cigarettázott vagy egészségtelen ételt fogyasztana. A szex során feltétlenül kerülnie kell az illegális anyagokat és meg kell védenie magát.
-
Vegyen naplót. Írjon az újságban, ahányszor csak tudsz, és nagyon gyorsan meglátja, hogy érdemes időt költeni rá. Ez nem csak lehetőséget ad arra, hogy elgondolkozzon tapasztalataival és kapcsolataival, hanem segít meghatározni, hogy ki vagy és ki akar lenni. Azt is nyomon tudja követni a jó dolgokon, amelyek történnek az életedben. Végül meglepheti magát, amikor meglátja, milyen áldott vagy.- Ha úgy találja, hogy ragadós vagy rendetlen, ne aggódjon. Senkinek nem szabad tudnia róla, és privát tevékenységgé teheti.
-
Célok kitűzése. Használja ki az önmegfigyelés dinamikáját, hogy fényesebb jövő legyen. Először állítson be két célt (például 5 kg-os veszteséget, pénzeszközök megtakarítását új ingekhez vagy csatlakozást a röplabdacsapathoz, stb.), És amint elérheti őket, rögzítsen még néhányat. Hagyja, hogy meghatározza, mit akar, és megpróbálja megszerezni.- Használhat egy darab papírt, hogy megjelölje az új kitűzött célokat, és írja le, miért akarja ezt megtenni, hogyan tervezi folytatni, és mikor tervezi teljesíteni.
5. rész Gondoskodik az elmédről
-
Próbálja ki új dolgokat. Ha lehetősége van valami érdekes dolgot megcsinálni, amit még soha nem próbált ki, ne hagyja, hogy elmusson! Ha például felhívást kapnak síelésre, fogadja el. Ha új etnikai étterem nyílik a közelben, próbálja ki. Az új dolgok kipróbálása nemcsak kiegyensúlyozottabbá teszi az embert, hanem az egész életen át tartó tanulási szokást is lehetővé teszi. -
Képzze meg magát, amennyire csak lehetséges. Noha a hagyományos oktatás megszerzésének alapvető prioritást kell élveznie, ne feledje, hogy sok olyan gazdagító tapasztalat is van, amelyeket az élet kínálhat neked. Tehát nem kell ülnie egy osztályteremben, hogy megszerezzék a tudást.- Mindent megtehetsz az iskolában. A közösség okos és aktív embereket keres.
- Ne félj segítséget kérni a tanároktól és a többi hallgatótól. Egyik kérdés sem hülye, az a kérdés, hogy megtanuljuk!
- Olvasás! Olvassa el a bestsellereket, a klasszikus irodalmat, a személyes fejlesztési könyveket, a gyakorlati kézikönyveket és azokat a műveket, amelyek nem tetszenek Önnek. Mindig tartson olyan könyvet, amelyet elolvashat, hogy nagyszerű ötletekkel és jó dolgokkal kitöltse elméjét és szívét.
-
Finomítsa tehetségét. Töltsön minden nap 15–30 percet egy adott tehetség fejlesztésére. Lehet, hogy főzés, festés, hangszer lejátszásának megtanulása, hegesztés, oktatás vagy fából készült ketrecek építése a hörcsögök számára. A lényeg az, hogy szórakoztasson, miközben fejleszti képességeit egy adott területen. Ez növeli az önbizalmát, és lehetőséget teremt arra, hogy szórakozzon a barátaival és a jövőbeli társaival.
6. rész A környezet élvezete
-
Mindent megtesz, hogy megismerje szeretteit. Tanulnia kell mások megismerését úgy, hogy velük beszél (anélkül, hogy állandóan magáról beszélne). Minél jobban megérted mások, annál jobban megérted magad. -
Ismerje fel az igazi szépséget. A szépség valami szubjektív, és mindenki nagyon különleges módon gyönyörű. Adjon támogatást másoknak, mert mindenkinek segítségre van szüksége az élet bizonyos pontjain. Amikor eljön a sor, a többiek örömmel reagálnak az a kedvességre, amelyet megmutattál nekik.- Ne mássz másokat. Ne mondd el nekik, hogy hülye vagy csúnya, és nem fognak összpontosítani a hibáikra. Mindenkinek vannak hibái, de megtanulva felismerni azt, ami másokban pozitív, képes lesz értékelni és fejleszteni magát.
