Tartalom

• szakaszában

A egy wiki, ami azt jelenti, hogy sok cikket több szerző írt. A cikk elkészítéséhez 18, némelyik névtelen személy vett részt a kiadásban és annak időbeli fejlesztésében.

A karácsony a közösség, a béke és a szeretet ideje. A családon belül azonban néha feszültségek léphetnek fel, és egy konfliktus átvetheti az estét. Ahelyett, hogy elrontja a karácsonyi partiját, tanulja meg, hogyan kerülheti el a veszekedést, hogy a karácsony estéjén valóban a karácsony valódi jelentésének megünneplése legyen a lehetőség, hogy veszekedjen vagy veszekedjen.

szakaszában

1. 
   

   
   Azonosítsa a saját konfliktusforrásait. Jobban ismeri egymást, mint bárki más, és azt is tudja, mi bosszanthatja a családtagokat. Amit felzaklatunk a családtagunkkal kapcsolatban, az olyasmi emlékeztet bennünket, ami nem tetszik önmagunkban. Ez azonban nem eredményes, és az ön előtt álló személy általában védekező véget ér. Ha tudja, mi dühíthet téged, emlékszel arra, hogy a saját érzéseidet játsszák, és ellenőrizheted, hogy ez miként hat rád.
   • Ne feledje, hogy nincs mit bizonyítania. A család büszkesége megváltoztathatja a kapcsolatokat. Ha George unokatestvérednél nagyobb autó van, mint te, mi a probléma? Ha Betty néni a maga módján akarja főzni a kelbimbót, ne ellentmondjon neki. Megengedheti, hogy ezek a dolgok menjenek anélkül, hogy ideges lenne.
   • Ne legyél makacs. Miért próbálna megbeszélni egy témát családtagjaival minden alkalommal, amikor egymással találkozik? Mit próbálsz bizonyítani? És ha meg tudja győzni őt, milyen előnye származik tőle?
   • Keressen egy „jelet” házastársával. Mire a házastársa úgy érzi, hogy ideges lesz, a beszélgetés során ki fogja mondani a szójelzést. Ez azt fogja mondani, hogy túl messzire ment, és hogy a lehető leggyorsabban vissza kell lépnie.

2. 
   

   
   
   
   Lásd az összes családot egyszerre. A karácsony azt jelenti, hogy sok embert fog látni, akinek a szokása, hogy elkerüli vagy legalább kérjük, ne látja túl gyakran. Kezdje azzal, hogy elfogadja, hogy nem gyakran látja ezeket az embereket, tehát maradjon nyugodt, amikor van: csak néhány óra vagy napig tart. Amikor megjegyzéseket tesznek neked, amelyek bosszantanak téged, ne veszítsen esélyt és ne fordítson a figyelmükre, mert erre törekszenek. Légy "zen".
   • Hagyja figyelmen kívül az önre, családjára, ajándékaira, házára stb. Vonatkozó képmutató megjegyzéseket. Ezek a megjegyzések gyakran többet mondanak a kihangosítóról, mint azokról, akik rájuk szólnak.
   • Találja meg a pihenés módját. A nyaralás stresszes idő is lehet a legcsendesebb és legnyugodtabb emberek számára, ezért ne hibáztassa magát, ha stresszesnek érzi magát. Sportoljon, koncertre járjon, vagy szórakozzon, és ami a legfontosabb: tartson időt a tetszik dolgok elvégzésére.
   • Gyakorold az elválasztás művészetét. Természetesen néhány szót is mondtak, de miért ad nekik jelentőséget azáltal, hogy hinnek vagy elfogadnak? Maradjon távol, azaz bármikor megfontolhatja azt a személyt, aki ezeket a gondatlan szavakat kimondta, anélkül, hogy meg akarta menteni, vágni vagy tüsszentni. Ne hagyja figyelmen kívül az embert, és hagyja őt ezekben a problémákban. Valószínűleg megpróbálja felhívni a figyelmét.

3. 
   

   
   
   
   Legyen udvarias, még akkor is, ha arra kényszeríti, hogy időnként megharapja a fogait. Ez különösen akkor fontos, ha az est házigazdája vagy. A házigazdának meg kell győződnie arról, hogy mindenki kényelmes és időben van, és nem számít pontokat. Gondoljon a karácsony jelentésére és a vendégek közötti harmónia fenntartásának fontosságára.
   • Kerülje a pletykákkal vagy érvekkel való keveredést. Még ha ez is családi hagyomány, általában rossz cselekedetekkel jár, és gyorsan fertőzővé válhat. Ha valaki megpróbál megosztani egy pletykát, hagyja abba gyorsan és udvariasan.
   • Ne harcolj a tűzzel. Ha valaki vitatkozni akar, ne adjon nekik megelégedettséget azzal, hogy mérges, zavart vagy sértett. Ha konfliktust keres, válaszoljon mindig udvariasan. Ez azt fogja érezni, hogy hülye hozzáállásuk volt.

4. 
   

   
   Légy udvarias és lépjen tovább. Ha tudod, hogy a dolgok gyorsan eszkalálódhatnak, cseréljen néhány jó szót és távolodjon el attól a személytől. Ez azt is jelentheti, hogy az asztal másik végén ül, beszélget másokkal, és úgy tesz, mintha nem hallja azokat a nem megfelelő megjegyzéseket, amelyeket hangosan megtehet, hogy meghallja. Csak tartsa meg a távolságot a nap folyamán, de mindig udvarias, amikor beszélgetsz ezzel a személlyel.
   • Vigyázzon, még ha nem is házigazda, egész nap a nap folyamán felajánlhatja segítségét a beszélgetések elkerülése érdekében. Szolgáljon borot, tartsa szemmel a pulykat, vigyázzon a kisgyermekekre. A viharos beszélgetések elkerülése mellett nagyra értékeljük a segítségét is.
   • Ha a személynek továbbra is problémái vannak a családi találkozók során, figyelmeztetést adhat nekik viselkedésükről. Mondja meg neki, hogy továbbra is konfliktusokat vált ki, megalázó dolgokat mond, és így tovább. Meg fogja kérni, hogy távozzon, és őt már nem hívják meg. Keménynek kell lennie, de csak azokkal az emberekkel, akiket szeretsz.
   • Kerülje el a versenyt vagy más olyan tartományba való belépést, amely konfliktushoz vezethet. Jó szórakozást lehet monopóliumot vagy más játékokat játszani, de a verseny szelleme túlságosan erős lehet és tönkreteheti a hangulatot. Ne játsszon, ha nem biztos benne, hogy senki sem fogja elveszíteni a játék elvesztését.

5. 
   

   
   Jelölje ki azokat a dolgokat, amelyekért családja hálás lehet. Annak ellenére, hogy kissé naivnak tűnik, fontos mindenkinek emlékeztetni a családi kapcsolatok fontosságára és azokra a dolgokra, amelyeket másokban értékel. Például elmondhat mindenkinek egy jó dolgot az asztal körül fekvő személyekről.
   • Csinálj sok ölelést. A hozzábújva gyógyító ereje van, és nyugtathatja az ideges embert.
   • Szeretettel fogadjuk minden vendégét. Egy szerető ölelés segít visszaállítani a kapcsolatait a nap végén, különösen, ha családtagjait nem látta már régen.
   • Legyen figyelmes Segítsen előkészíteni az étkezést, nyugtassa meg a gyerekeket nyugtalanul vagy sétálni. Az ünnepek olyan időszak, amikor segíthetsz az általa szeretett embereknek. És az ilyen típusú erőfeszítések fertőzőek lehetnek.

6. 
   

   
   Legyen szigorú az alkoholfogyasztással kapcsolatban. Ha házigazda vagy, ne használjon túl sok alkoholt az agresszív viselkedés elkerülése érdekében. Emlékeztesse a vendégeket, hogy a felelősségük, hogy ne vezessenek, ha ivtak, és ne enyhítsék magukat. Ez vonatkozik rád is: kerülje a túl sokat.

7. 
   

   
   Légy megértő és együttérző, ne dühös és próbálj igaza van lenni. A karácsonyi időszak néhány ember számára nagyon nehéz évszak lehet. Ha családtagjai elvesztettek munkát vagy pénzügyi vagy érzelmi nehézségeket szenvedtek ebben az évben, ha betegségben vagy depresszióban szenvednek, a karácsonyi időszak nehéz lehet számukra.
   • Amikor itt az ideje, hogy mindenkinek kellemes karácsonyt kívánjon, és ajándékokat adjon, ez egy pillanatra átgondolhatja ezeket a családtagokat is, gondolkodni veszteségeiről, pénzhiányáról, szomorúságáról stb., És benyomást keltni hogy másoknak tökéletes életük van. Ahelyett, hogy felvidítaná őket, kezdje el a beszélgetést az elmúlt évben, és szánjon időt arra, hogy beszéljen velük a felmerült nehézségekről.
   • Tiszteld őket, még akkor is, ha nem tartanak tiszteletben téged. Nem kell, hogy kedvelje őket, vagy értékelje őket, hanem erőfeszítéseket kell tennie, hogy tiszteljék őket. Ez azt jelenti, hogy elfogadjuk azt, hogy véleményük eltér a véleményétől, és hogy tiszteletben tarthatják még akkor is, ha közömbös vagy kíváncsi. Erõsebbé tesznek téged.

8. 
   

   
   Pihenjen. Ha kimerülten érzi magát, tartson egy kis szünetet. Amikor a család egyik oldala felkap, és úgy gondolja, hogy jó lelkiállapotban zajlik, akkor bocsásson meg magad és pihenjen egy másik szobában. Sírhat, dühösen írhat a Facebook oldalára, vagy csak mély lélegzetet vehet
   • Ha meghívnak egy családtagot, győződjön meg arról, hogy látogatása rövid és élvezetes. A kétségek elhagyása mindig jobb, mint ha dühös lenni.
   • Beszéljen azokkal az emberekkel, akikkel jól megbirkóznak. Még ha van is valaki, akivel nem találkozol, ez nem azt jelenti, hogy el kell kerülnie az egész családját. Egyél, igyál, és légy kedves az emberekkel, akiket szeretsz.
   • Ne feledje, hogy kiváltságos. Lélegezz be mély lélegzetet, és emlékezz vissza mindent, ami megvan: barátainak, családjának, lehetőségeinek. Ez egy gyors mentális gyakorlat, amely lehetővé teszi a megkönnyebbülést és a konfliktusok elkerülését.

9. 
   

   
   Készüljön fel a jó ünnepekre. Ha azt a gondolatot fogja ünnepelni, hogy a konfliktusokkal teli éjszaka lesz, nehéz elkerülni a legrosszabbat. Legyen eléggé biztos abban, hogy jó időt fog kapni, tekintet nélkül a rosszindulatú vagy kellemetlen hozzáállással szemben, és mondja, hogy negatív szellemük nem fog elérni téged.

tanács

• Egyes konfliktusok akkor merülnek fel, amikor a karácsony előkészítése néhány ember felelőssége, mások nem. Karácsony után feltétlenül vegyen részt az előkészítésben és a takarításban.
• Készítsen képeket a leginkább idegesített családtagokról, amikor a legrosszabb kétéves. Csináld csendben, különben elronthatják a fényképezőgépet. Amikor megnyugodtak, óvatosan kérdezd meg tőlük, hogy tudják-e, hogy néznek ki, amikor mérgesek.
• Kerülje el a konfliktusokat előre, ha boldog karácsonyi képeslapokat vagy e-maileket küld a családtagjainak. Mondja meg nekik, hogy valóban szeretné élvezni a karácsonyi ünnepeket.
• Ha ezeket az érveket súlyosan érinti, akkor kérheti, hogy valaki más szervezzék meg a karácsonyi vacsorát. Ilyen módon, ha az este rosszul fordul elő, diszkréten ellophat. Ha úgy dönt, hogy otthoni vacsorát szervez, akkor nem lesz erre lehetősége.

figyelmeztetések

• Légy tudatában annak, hogy néhány diszfunkcionális családban a provokációra való reagálás megtagadása és a nyugodt állapotban maradás a társ-függõket vagy az alkoholistákat még dühösebbé teheti, mint ha maga is mérges lenne. A kapcsolatok néha megszakadnak az ilyen típusú részleteken. Szabályozhatod, hogy mit csinálsz és hogyan viselkedsz, de mások viselkedését sem tudod irányítani. Ha erőfeszítéseket tesz, nyugodt marad és ismeri önmagát, megtagadhatja, hogy hagyja, hogy irányítsanak téged.
• Ha az ünnepek hetekig zavarják Önt, keresse meg a karácsonyi party során felmerült konfliktusok forrásait, és utána enyhítse azokat. Ez lehetővé teszi, hogy felismerje, hogy családodnak nincs hatalma ön felett. Nehéz észrevenni a család különböző lábnyomait, ezért értékelje úgy, hogy feltárja érzelmeit távozása után, és megkérdőjelezi a saját nehézségeit, hogy visszatérjen a normál helyzetbe. Vigyázz magadra érzelmileg, és ha lehetséges, tartson szünetet és menj el a családi összejövetel során. Beszéljen külső barátokkal anélkül, hogy egy nevet említené, hogy kiderítse, mi elfogadható vagy nem.
• Családunk mindenkinél jobban tudja, hogyan bosszanthat minket. Néha a csend a legjobb válasz.