Tartalom

• Lépések
• tippek
• figyelmeztetések

A házas férjbe való szerelmeskedés fájdalmas élmény lehet. Lehet, hogy a tökéletes srác számodra, de a körülmények nem működnek. Ilyen helyzetben fontos megtanulni kezelni érzelmeit, fájdalmát és féltékenységét. Meg kell határozni a korlátokat is, hogy megvédje magát. Mivel a kapcsolat átmeneti lehet, a boldog jövőre kell összpontosítania, a szeretett emberrel vagy anélkül. Gyerünk?

Lépések

1. módszer a 3-ból: Érzelmi gondozása

1. 

   Keressen egy barátot, akivel szabadon engedheti a gőzt anélkül, hogy megítélés alatt állna. A házasságban lévő férjbe való szerelmes szerelés számos ütköző érzetet okozhat. Örülhet, hogy megtalálta a szerelmet, de rosszul érzi magát is, ha van másik családja. Keressen valakit, aki támogatja Önt ebben a nehéz időszakban.
   • Ön mondhat valamit, például: "Tényleg beszélnem kell a kapcsolatról, de tudom, hogy nem mindenki fogja megérteni. Bízhatok benne?"

2. 

   
   
   Használd a tudatosságot kezelni a irigy. A házas férfival való randevúzás egyik legnagyobb problémája az, hogy mindig a családra gondol. Amikor a srác előnyben részesíti őket, normális az, hogy kissé féltékenynek érzem magam, de tudom, hogy ez egyáltalán nem segít. Az ilyen viselkedés elkerülése érdekében működtesse lelkiismeretét, hogy a pillanatban szilárd maradjon.
   • Amikor elkezded gondolkodni a barátja feleségéről, dolgozzon az érzékeivel, hogy összpontosítson arra, ami körül zajlik. Mit látsz, hall, érzel és szagolsz? Mondja: "Látom, hogy a nap belép a konyhaablakon keresztül, és az étel finom aromája. Hallom a zenét a telefonomban, és éreztem, hogy a nap melege felmelegít. Kóstolhatom az éppen készített ételemet, és hálás vagyok érte. idő."

3. 

   
   
   Ne próbálj versenyezni a feleségével. Ha tudod, hogy a fickónak felesége van, normális az, ha fölényesebbnek érzi magát, ám ha megpróbál rávenni rá, akkor alig fogja a fiú megszakítani a házasságot. A legtöbbet akkor kapsz, ha szomorú vagy. Ehelyett dolgozzon a személyiségén, és végezzen olyan dolgokat, amelyek fontosak az Ön számára. Ha ez a szándék, a srác szeretni fog, mert vagy.
   • Ne "ragaszkodjon" a feleségéhez a közösségi médiában, vagy kérje meg barátait. És ne kérdezd tőle.
   • Amikor úgy találja magát, hogy olyan dolgokra gondol, mint például: "Miért választotta őt?", Próbáljon átadni a figyelmét az élet jó dolgaira. Ismételje meg a következőket: „Nagyszerű hétvége voltam”, „Emelés történt” vagy „Legjobb barátaim vannak”.

4. 

   
   
   Ha bűntudatot érez, Bocsáss meg magadnak hogy beleszeretett egy házas srácba. Normális, hogy bűntudatot érzem, ha valaki nem érhető el, de szellemileg megkínozva nem oldja meg a dolgokat. Ne feledje, hogy csak szeretne érezni magát, és megérdemli, hogy boldog legyen.
   • Ismételje meg a gondolataiban valami hasonlót: "Lehetetlen ellenőrizni, kibe vagyunk szerelmesek. Megérdemlem a szeretet megtalálását, és nem érzem magam bűnösnek, mert szeretni akarok valakit, aki nem érhető el".

   Tipp: írj egy megbocsátási levelet, és pusztítsd el. Ez segíthet az érzéseidek feldolgozásában.

5. 

   Ha fáj, akkor legyél őszinte a fickóval. Az eset kezdetétől függően előfordulhat, hogy nem veszi észre, hogy szerelmes. Fájdalmas az olyan embereket szeretni, akik nem szeretik a hátát, ezért beszélj vele arról, hogy érzel, és mit akarsz. Ez segítheti a kapcsolatot, vagy rájössz, hogy ideje továbblépni.
   • Ön mondhatja: "Tudom, hogy csak egy esettel kezdtük, de beleszerettelek benned, és együtt szeretnék vitatkozni a jövőnkről".
   • Lehetséges, hogy kényelmetlen lesz ezzel a beszélgetéssel. Negatív hallani nehéz, de tudd, hogy képes leszel legyőzni azt. Kérjen támogatást a barátaidtól!

6. 

   Beszéljen terapeutával, ha szenved ebben a helyzetben. Ön stresszes időben van, de ezt nem kell egyedül átélnie. Ha túlterhelten érzi magát, a terapeuta segíthet kezelni az érzelmeit és átalakítani gondolatait. Ezenkívül a szakember segít eldönteni, mi a legmegfelelőbb a jövő számára, és kitűzheti céljait.
   • Ha úgy érzi, hogy senki nem támogat téged, a terapeuta lehet a válasz. A szakember arra összpontosít, hogy mi a legjobb az Ön számára, megítélés nélkül.
   • Keressen profi online. Ha van orvosi terve, kérdezze meg, kaphat-e visszatérítést a pszichológustól, vagy keresse fel a pszichiáter kezelését, aki terápiát írhat fel.

2/3 módszer: Határok beállítása

1. 

   Légy diszkrét. Ha kapcsolatban áll egy házas férfival, fontos a diszkréció, hogy elkerülje magának a bántalmazását. Beszéljen a srácgal, hogy megtudja, mit oszthat meg barátaival és a közösségi médiában. Az is jó, ha óvatosak vagyunk az együtt járó nyilvános helyekkel.
   • Ha az emberek megismerik az esetet, helyzetük bonyolulttá válhat, és mindegyik árthat.

2. 

   Ne változtassa meg a tervét csak azért, mert látni akarja. Ha egy házas srácnál ajánlatot tesz, normális, ha neki prioritást élvez a család, és ez megnehezítheti a tervét. Ne feledje, hogy ideje ugyanolyan értékes, mint az ő ideje, és hogy megérdemli, hogy tiszteletben tartsa. Ne hagyjon mindent csak azért, mert a srác úgy döntött, hogy van ideje. Tegye egyértelművé, hogy terveket kell készítenie és be kell tartania őket.
   • Mondja: "Hiányzol neked is, de ma már terveket készítettem Luizával, úgyhogy másnap találkoznunk kell egymással. Az én időm is fontos, tudod?".

3. 

   Döntse el, hogy mit fog elfogadni, és mit nem. Házas férfival való randevúzás nagyon nehéz lehet.Normális érzés, hogy el kell fogadnia azt, amit ő ad, de te megérdemel szeretni érzi magát. Gondoljon arra, mi fontos neked, és mit kell biztonságban éreznie. Ezután beszélje meg ezeket a pontokat a fickóval.
   • Például érdemes minden nap beszélni vele, vele tölteni a születésnapját, és előre megtervezni.
   • Vagy dönthet úgy is, hogy házasság felbontását kéri tőle.

   Tipp: Nem tudsz igény senkinek semmi, de korlátozásokat szabhat meg arra, amit elfogad, vagy nem. Ha a srác nem hajlandó tiszteletben tartani korlátait, el kell döntenie, folytatja-e a kapcsolatot vagy sem.

4. 

   Mondja el, mit vár a kapcsolattól, és állítsa be az ütemtervet. Személyes céljaitól függően számíthat arra, hogy feleségül veszi magát - vagy sem, ha nem akarja esküvőt. Mivel azonban szereted őt, számíthat valamiféle jövőre együtt. Pontosan mondja meg, amit akar, és adjon határidőt a srácnak. Ilyen módon nem fogja felcsinálni.
   • Tegyük fel például, hogy azt akarja, hogy elhagyja a feleségét, és feleségül vessen: "Mindig azt mondta, hogy velem akar lenni, és én is ezt tennék! Ha folytatjuk ezt, remélem, hogy a következő három hónapban elválsz minket, a következő év végén ".

5. 

   Szakítson vele abban az esetben, ha nem akarja elkötelezni. Fontos mondani, amit akar, de a srácnak nem kell engedelmeskednie. Ha figyelmen kívül hagyja kéréseit és megtagadja a határidő betartását, akkor az ember valószínűleg nem is fektet be a kapcsolatba. Állj meg, és gondolkodj azon, amit igazán akarsz: jobb, ha továbblépsz.
   • Akár nehéz is valakit hagyni, akit szeretünk, jó emlékezni, hogy a srác valószínűleg soha nem lesz egyedül veled. Ha nem hajlandó továbbmenni, akkor jobb, ha feladja.

6. 

   Gondoljon már sokáig, mielőtt elmondja a feleségnek az esetet. Gondolhatja, hogy az igazság feltárása segít, de a lövés valószínűleg visszaüt. A srác dühös lehet és a nővel szemben áll, és minden jelenlévőt megsérülnek. Ezt a döntést alaposan meg kell fontolni.
   • Kérdezd meg őt, hogy őszinte legyél a feleségével: "Azt hiszem, megérdemli, hogy megismerje az igazságot. Rossz hazudik, és ez akadályozza a kapcsolatunkat." Lehetséges, hogy nem engedelmeskedik, de te megtetted a részed.

3/3 módszer: A jövő építése

1. 

   Kérdezd meg magadtól, hogy mi a kilépés a kapcsolatokból. Nagyon hasznos megérteni, hogy mi vezet a fickóval való kapcsolat fenntartásához, mivel ez segít eldönteni, hogy mi a kívánt eredmény. Arra számítasz, hogy egyszer elveszed vele? Szeretné élvezni a nyitott kapcsolat szabadságát? Gondolj bele, hogy kezdődött az egész, mit szeretsz a kapcsolatokban, és mit látsz a jövőben.
   • Például előfordulhat, hogy szereti a szerelmet és a srácot. Ha hosszú távon nem hajlandó ezt felajánlani, jobb lehet, ha egyedül megy.
   • Ha viszont rájössz, hogy nagyon elfoglalt ember vagy, és szeretsz egy kis szabadidejét, dönthet úgy, hogy folytatja a kapcsolatot a jelenlegi formájában.

2. 

   Döntse el, mit akar a jövőben, és menjen tovább. Megérdemli a boldogságot, még akkor is, ha a srác nem lehet része az életednek. Képzelje el a kívánt jövőt, és állítson be célokat annak elérésére. Bontja a célokat kisebb célokra, amelyeket azonnal meg lehet valósítani a kívánt jövő építéséhez!
   • Célja lehet például, hogy karriert építsen fel, hobbit találjon, férjhez menjen és gyermekeket szüljön.

3. 

   Vigyázzon az életedre a kapcsolatokon kívül. Ha egy házas férfit szeret, akkor sok időt vehet igénybe, mert soha nem tudja, mikor lesz elérhető. A probléma az, hogy ez nem igazságos az ön számára. Ahelyett, hogy az élete körül fordulna, végezzen olyan dolgokat, amelyek boldoggá tesznek. Néhány lehetőség:
   • Töltsön több időt barátaival.
   • Ragaszkodjon a hobbihoz és érdeklődési köréhez.
   • Tanfolyamokra jár és tanuljon új dolgokat.
   • Fedezz fel egy új hobbit.
   • Edzés.
   • Jelentkezzen érdekes álláslehetőségekre.
   • Menj nyaralni egyedül vagy családjával.

4. 

   Menj ki más férfiakkal, amíg el nem jön exkluzív kapcsolat fenntartására. Ha egy házas srácgal randizsz, akkor nincs monogám kapcsolatod. Ne érezd kötelességét, hogy "hű" legyen vele, mivel ő nem hű hozzád. Legyen nyitva, és menjen ki dátumokra, hogy kiderüljön-e, hogy van valaki jobban összeegyeztethető veled.
   • Egy jó lehetőség, ha aktív marad a közösségi oldalakban és az alkalmazásokban.
   • Még ha szereted is a srácot, akkor valószínű, hogy a kapcsolatnak nincs jövője. Ki tudja, talán nem talál valakit jobban?

5. 

   Befejez mindent, ha tudja, hogy tovább kell lépnie. A házasságon kívüli viszony nagyon nehéz házassággá válni, és fájdalmas az, ha valakit hagy, akit szeretsz, de ez lehet a legjobb megoldás. Beszélj vele, és derítsd ki, hogy van-e jövőed együtt. Ha nincs kinevezése, akkor a legjobb mindent hamarosan befejezni. Mondja, hogy szereti őt, de nem folytathatja így.
   • Mondja: "Nagyon szeretlek téged, és azt akartam, hogy a dolgok másként alakuljanak ki, de tudom, hogy mindig a családját fogod választani, és tovább kell lépnem."

   Tipp: valószínűleg megpróbál kapcsolatba lépni veled a jövőben, mondván, hogy a dolgok megváltoztak és szüksége van rád. Légy óvatos, amikor elfogadja, mivel problémái nem tűnnek el, mint a varázslat.

tippek

• A hűtlen férfiak csak 5% -a cserél feleségeket szerelmeseinek. Érthető, ha elvárja, hogy partnere belekerüljön az apró csoportba, de jobb, ha megvédi magát.
• Megérdemled egy teljesen a kapcsolatod. Ne hagyja abba olyan ember keresését, aki képes őszinte kapcsolatot fenntartani veled.

figyelmeztetések

• Valószínűleg előtte áll felesége és gyermekei, ami fájdalmas lehet. Megérdemli, hogy szeretettnek érzi magát, ezért keressen valakit, akibe bízhat, hogy kezelje ezt a helyzetet.
• Annak ellenére, hogy képes ígéreteket tenni, legyél őszinte magaddal. Ne hozzon létre hamis reményeket, különösen, ha a srác hazudik.