3 módszer a szüleid gondozójává váláshoz - Tudás

Hogyan válhatsz szüleid gondozójává - Tudás

Tartalom

Lépések
Közösségi kérdések és válaszok
Tippek

Egyéb szakaszok

Ha szüleid egyre inkább téged keresnek gondozói segítségért, akkor elsőre túlterheltnek érezheted magad. A szorongás csökkentése és a szülei kényelmes érzése érdekében sok beszélgetést kell folytatnia velük, hogy együtt dönthessenek.Mivel a pénzügyek is fontosak, határozza meg, hogyan fogják kompenzálni az erőfeszítéseit, különösen, ha úgy dönt, hogy elhagyja a munkahelyét. Ne feledje, hogy a gondozás kihívást jelentő, de kifizetődő munka lehet, mindaddig, amíg továbbra is törődik önmagával és elkerüli a kiégést.

Lépések

1/3-as módszer: Döntéseket hozni a szüleivel

Beszéljen arról, hogy mi lesz a gondozó szerepe. Az Ön által nyújtott ellátás összege és típusa nagymértékben függ szülei állapotától. Ne feledje, hogy az életkor előrehaladtával, vagy ha progresszív betegségei vannak, valószínűleg növelni fogja gondozói szerepét. Kezdetben derítse ki, hogy mit tehet a szülei érdekében. Mondhatod: "Szeretném tudni, mit tehetek, ami a legjobban segítene, és onnan megyünk."
- Például, ha a szüleid egészsége jó, de szükségük van egy kis segítségre, akkor úgy dönthet, hogy minden héten megtartja teljes munkaidős munkáját és tiszta házát, vagy néhány naponta étkezik.
- Ha szüleidnek nagyobb gondozásra van szükségük, érdemes csökkenteni a szakmai munkaterhelést, különösen, ha megfürdeti őket, emlékezteti őket a napi gyógyszeres kezelésre és megbeszélésekre viszi őket.
Beszélje meg szülei élethelyzetét. Tudja meg, mit szeretnek a szülei, amikor az életkorukkal élnek. Kutassa meg a helyi gondozási lehetőségeket, hogy mindannyian tudják, vannak-e támogatott gondozási intézmények vagy idősek otthonai, amelyek érdekelnék őket. Mindannyian dönthetnek úgy, hogy a szüleid inkább veled élnek, vagy veled fognak élni, amíg például nagyobb orvosi ellátásra nincs szükségük. .
- Például azt mondhatja: "Tudom, hogy ez egy nehéz beszélgetés, de ketten sokat gondolkodtatok azon, hol szeretnétek lakni? Mi érezné Önt a legkényelmesebbnek?"
- Ha messze laksz, döntsd el a szüleiddel, hogy közel hozzád-e őket, vagy hajlandó-e átköltözni a közelükbe.
Tipp: Ha szüleinek olyan demenciája vagy viselkedési problémái vannak, amelyek megnehezítik az ellátást, érdemes megfontolni egy hivatásos gondozó felvételét vagy az idősek otthonába való betekintést. Így szüleid speciális támogatásban részesülnek a körülményeikhez.
Legyen része szüleid orvosi csapatának. A szüleid támogatásának egyik legjobb módja az, ha bevonod magad az orvosi ellátásba. Beszéljen orvosukkal, fogorvosaikkal, optometristáikkal és minden speciális szakemberrel, akit látnak. Beszélje meg szülei egészségi állapotát, kezeléseiket és az általuk szedett gyógyszereket.
- Készítsen egy fájlt az orvosi csoport elérhetőségeiről, hogy vészhelyzet esetén könnyedén elérhesse őket.
- Ha várhatóan gyógyszereket ad be, győződjön meg arról, hogy megérti, hogyan kell beadni, a megfelelő adagolást és a keresendő mellékhatásokat.
Hozzon létre egy szervezeti rendszert a szülők fontos információinak nyomon követéséhez. A gondozás nagy része olyan napi feladatokat és feladatokat lát el, amelyeket szüleid szoktak csinálni. Szüksége lesz őszintén beszélni a pénzügyeikről, az orvosi ellátásukról és a kiadásaikról. Ezután adja hozzá magát, vagy szerezze be az információkat, hogy hozzáférhessen ezekhez a fiókokhoz:
- Ellenőrző és megtakarítási számlák
- Minden biztosítási kötvényük
- Beruházások és eszközök
- Nyugdíjak és nyugdíjra vonatkozó információk
Töltse ki azokat a jogi dokumentumokat, amelyek szabadságot adnak a döntések meghozatalára. A szüleid életkorával valószínűleg több orvosi és pénzügyi döntést hozsz helyettük. Gyűjtse össze a leggyakrabban használt gondozási dokumentumokat, és töltse ki azokat szüleivel, hogy képesek legyenek fontos döntéseket hozni. Például Önnek és szüleinek ki kell töltenie:
- Pénzügyi és orvosi meghatalmazási formák, amelyek lehetővé teszik, hogy orvosi és pénzügyi döntéseket hozzon a szülei számára.
- Az egészségbiztosítási hordozhatóságról és az elszámoltathatóságról szóló törvény (HIPAA) képviselői formanyomtatványa, amely lehetővé teszi az orvosok, kórházak és biztosítótársaságok számára, hogy megosszák veled szüleid orvosi információit.
- Élő végrendelet vagy előrehaladott irányelv, hogy megtudja szülei életvégi kívánságait, különösen azt, hogy milyen típusú támogatást vagy beavatkozást kívánnak.
- Végrendelet, amely elmagyarázza, hogyan akarják eladni vagyonukat, ha meghalnak.
- Bizalom, ha ingatlanokat vagy nagyra értékelt eszközöket osztanak szét, és nem akarják, hogy a bíróságokhoz kössék őket.
Vizsgálja meg érzelmeit, amikor beszélget a szüleivel. Intenzíven személyes beszélgetéseket folytat, amikor Ön és szülei nehéz döntéseket hoznak. Ha úgy érzi, hogy szüleivel nehéz dolgozni, próbáljon az ő szemszögükből nézni. Lehet, hogy meg vannak ijedve, zavartak vagy félnek. Emlékeztesse magát arra, hogy együttérző és megértő legyen, amikor felveszi ezt az új szerepet.
- A szüleid jobban befogadják magukat, ha kikéred a véleményüket és választási lehetőséget kínálsz ahelyett, hogy elmondanád nekik, mi fog történni. Ahelyett, hogy valami olyasmit mondanék, hogy "kedden és pénteken átjövök, hogy megtisztíthassam a házat, és bevihessek élelmiszerboltot", mondd: "Van-e kedved arra, melyik napokon jövök, hogy segítsek neked a ház körül ? "

3/2-es módszer: A gondozásért kártérítés

Beszéljen egy idősgondozási ügyvéddel, hogy megismerje a kártérítési lehetőségeket. Az ügyvéd áttekintheti az összes lehetőséget, és segít a fontos papírok kitöltésében. Ha a szüleidnek van egy kis pénzük, amelyet szeretnének kifizetni, az ügyvéd például szerződést köthet. Az idősgondozási ügyvéd a szüleid biztosítójával is együttműködhet, ha tartós ápolásbiztosítással rendelkeznek.
- Mivel mindegyik szülő különböző programokra jogosult, az idősgondozási ügyvéd még hasznosabb lehet az összes rendelkezésre álló szolgáltatás megtalálásában.
Nézze meg, hogy szülei jogosultak-e önirányított Medicaid-finanszírozásra. Dolgozzon együtt szüleivel, hogy töltsön ki egy kérelmet a Medicare és a Medicaid központjaiból. A szüleid igényeit, kockázatait, képességeit és preferenciáit felmérik, és írásos tervet készítenek arról, hogy milyen gondozási szolgáltatásokra van szükségük. Szülei kérelmükre költségvetést és gondozót is kérnek.
- Például a szüleid felsorolhatják, hogy heti 3 alkalommal orvosi rendelvényre kell szállítaniuk, minden nap főzni kell nekik, vagy naponta cserélni kell a kötéseket.
Vizsgálja meg a veteránok előnyeit, ha szülei katonai szolgálatot teljesítettek. Ha szüleid beiratkoztak a Veterans Health Administration egészségügyi rendszerébe, akkor a Medicaid-hez hasonló, önálló gondozási ellátásokra pályázhatnak. Együttműködés a helyi VA orvosi központtal a finanszírozás megszerzéséhez.
- A veteránok átlagosan havi 2200 dollárt kapnak a gondozási szolgáltatásokért.
Kutasson állami finanszírozású programokat, amelyek fedezik a gondozás költségeit. Kérje meg a helyi kórházat, hogy ajánljon idősek otthoni terelési programokat felnőtteknek, akiknek otthonukra van szükségük ápolásra, nem pedig idősek otthonában, vagy keressenek rájuk online. Ezek a programok lehetővé teszik szüleid számára, hogy kiválasszák gondozóikat ahelyett, hogy szakembert vagy ügynökséget igénybe vennének. Ha jóváhagyják, akkor a térség gondozóihoz hasonló díjat fizetnek.
Tipp: Ellenőrizze az állam alkalmassági követelményeit, mivel szüleinek esetleg megfelelniük kell a jövedelemre vonatkozó irányelveknek.
Tudja meg, hogy munkáltatója kínál-e családi fizetett szabadságot. Ha Ön alkalmazott, kérdezze meg az emberi erőforrások (HR) osztályát a fizetett családi szabadságról. Bár vannak olyan nemzeti törvények, amelyek lehetővé teszik, hogy fizetés nélküli szabadságot vegyen igénybe családja gondozására, munkáltatója fizetett szabadságot ajánlhat fel. Tanulja meg a sajátosságait a HR-ből, hogy gondozási terveket készíthessen.
- Ne feledje, hogy ezek az államspecifikus törvények nem egyeznek meg a nemzeti családi és orvosi szabadságról szóló törvényvel, amelyet nem fizetnek.
- Például 4-12 hét fizetett szabadságot kaphat. Nem kell ezt az időt egyszerre szabadon levennie. Előfordulhat például, hogy egy héten át néhány hónapot néhány hónapig szünetet tart.

3/3-as módszer: Az öngondoskodás gyakorlása

Csatlakozzon a gondozók helyi támogató csoportjához. Természetes, hogy túl vékonynak érzed magad a szüleid gondozásával és a saját életed irányításával. Sok gondozó szorongásba és depresszióba kerül, ha nem vigyáznak a saját szükségleteikre, ezért érdemes más gondozókkal beszélni. Ha csatlakozik egy támogató csoporthoz, megoszthatja tapasztalatait, és emlékezhet arra, hogy ezzel nincs egyedül.
- Ellenőrizze az értesítéseket a helyi közösségi központokban, vagy keressen online gondozó támogató csoportokat. Találhat még olyan támogató csoportokat is, amelyek online vagy telefonon találkoznak.
Tipp: Ne habozzon segítséget kérni. Ha túlterhelt vagy, és úgy érzed, hogy nem tudsz tovább menni, beszélj a támogató csoportoddal, más családtagokkal vagy közeli barátokkal.
Ragaszkodjon a rutinhoz a stressz csökkentése érdekében. A gondozás sok változással járhat mindennapi életében, ami szorongást okozhat. Fejlesszen ki valamilyen struktúrát a mindennapi tevékenységekben, hogy felhatalmazottnak és proaktívnak érezze magát. Ne feledje, hogy nincs szüksége szigorú rutinra, de mindennap több dolgot kell elvégeznie.
- Például megpróbálhat valamikor reggel 15 perces sétát tenni, délután felzárkózni a háztartási feladatokhoz, és napközben egyszer kapcsolatba lépni a támogató csoporttal.
Vigyázzon egészségére és táplálkozására. Nem vigyázhatsz szüleidre, ha nem törődsz magaddal. Fogyasszon egészséges ételeket, végezzen rendszeres testmozgást, és ütemezzen rendszeres orvosi vizsgálatokat. Jobban érzi magát a gondozásban, ha egészséges és aktív.
- Ha mégis megbetegszik, ne próbáljon túl sokat tenni. Kérjen támogatási hálózatától segítséget szülei gondozásában, amíg nem lesz jól.
Tartsa fenn a kapcsolatot barátaival és más családtagjaival. Elszigeteltnek érezheted magad, ha minden energiádat a szüleidre összpontosítod, és elkezdhetsz neheztelni rájuk. Szánjon időt arra, hogy kapcsolatba lépjen jó barátaival vagy rokonaival, és ne feledje, hogy vannak olyan kapcsolatai, amelyek nem járnak gondozással.
- Kapcsolatot tarthat SMS-ben, e-mailben vagy telefonon is.
Töltsön el egy kis időt mindennap olyannal, ami tetszik. Elkezdheti neheztelni a szüleit, ha úgy érzi, nincs ideje magára. Ütemezzen egy kis időt a nap folyamán, hogy tegyen valamit, ami csak neked szól. Például nézhet egy műsort, beszélgethet telefonon egy barátjával, tornázhat, vagy elmehet sétálni, hogy megtisztítsa a fejét.
- Ha leállása van, amikor szüleit megbeszélésekre viszi, vigyen magával egy jó könyvet, rejtvényt vagy naplót. Ez segíthet békésen kitölteni az időt.