Tartalom

• Lépések
• tippek
• figyelmeztetések

A jó kommunikáció a siker kulcsa, függetlenül attól, hogy nagy közönséggel beszél, vagy megpróbál egy új barátnak véleményt nyilvánítani. Ha tudni akarod, hogyan kell jól és magabiztosan beszélni, akkor hinni kell magadban, lassan és óvatosan beszélni, és határozott meggyőződéssel kell rendelkeznie arról, amit mond. Ha szeretné tudni, hogyan hangzik okosan és átgondoltan beszéd közben, olvassa tovább.

Lépések

1. módszer a 3-ból: Beszélés magabiztosan

1. 

   Fejezd ki véleményét meggyőződéssel. Mielőtt beszélt, meg kell győződnie arról, hogy valóban hisz abban, amit mond, vagy úgy, hogy kifejezi, hogy milyen rendkívüli az Ön kedvenc előadójának új albuma, vagy azzal, hogy megjegyzi, hogy Brazíliában a növekvő társadalmi egyenlőtlenségnek vezetőknek kell lennie az elsőszámú aggodalomnak. Nem kell arrogánsnak lennie ahhoz, hogy kifejezze a nézetet és bizonyítsa, hogy hisz abban, amit mond, ahelyett, hogy másoktól csak érvényesítést vagy jóváhagyást várna.
   • Minden abban van, amit mondasz. Ha egy mondatot "Szerintem ..." vagy "De, talán ..." -nel kezdik, akkor semmi nem mondható olyan erősen, mintha csak ezt állítja.

2. 

   
   
   Vedd fel a szemkontaktust. Először is udvarias másokkal szemben. Ezenkívül a szemkontaktus segít másoknak meghallgatni gondos gondolkodásukat. Találjon meg olyan barátságos arcokat, amelyekre összpontosíthat, hogy a bizalma növekedjen a beszéd során, és az üzenet még világosabbá váljon. Ha lenézett, nem fog kinézni magabiztosan, és ha beszélgetés közben körülnézzen, az emberek azt gondolhatják, hogy zavart vagy keres valami jobb dolgot.
   • Nézze meg az emberek szemét, miközben beszél velük - egy pillanatra elfordulhat az érvelés meghatározása érdekében, de általában összpontosíthat annak a személynek a szemére, akivel beszél.
   • Ha észreveszi, hogy valaki zavartan vagy aggódva érzi magát beszéd közben, akkor azt gondolhatja, hogy nem elég egyértelmű. Ugyanakkor nem engedheti meg, hogy egy zavaros személy elvonja magát.
   • Ha egy nagyobb csoporttal beszélget, ahol nehéz fenntartani a szemkontaktust, koncentráljon annak fenntartására, csupán néhány emberrel a közönségben.

3. 

   
   
   Napi dicséret. Ez növeli az önbizalmát, ami fontos, ha beszélsz. Nagyobb bizalommal az emberek sokkal komolyabban veszik el. Nem kell azt gondolni, hogy tökéletes vagy, hogy őszintén dicsérje magát, és úgy érzi magát, mint egy rendkívüli ember, aki valójában vagy. Emlékezz minden nagy dologra, amelyet eddig elértél és harcolsz. Nézze meg a tükörben, és mondjon el legalább három dolgot magadról, vagy készítsen egy listát mindazokról a nagyszerű dolgokról, amelyek tevékenykednek.
   • Ha nem tud olyan dolgokra gondolni, amelyekért dicsérnéd magad, akkor dolgoznod kell a bizalom növelésében. Fokozza az önbizalmát azáltal, hogy arra összpontosít, amelyre a legjobban reagál, erősíti a gyengeségeit, és több időt töltenek olyan emberekkel, akik valóban törődnek veled és akik jobban érzik magukat.

4. 

   
   
   Használjon hivatkozásokat a jobb beszédhez. Lehetséges, hogy szerepe részeként néha nyilvánosan beszélni kell. Noha ez félelmetesnek tűnhet, a jól beszélő képesség előnyei meghaladják az észlelt félelmeket. A jobb kommunikátorok érdekében emlékezzen a következő stratégiákra (amelyeket szándékosan rövidnek tartottak a memorizálás megkönnyítése érdekében):
   • Tervezze meg ennek megfelelően.
   • Gyakorlat.
   • Érintse meg a közönséget.
   • Vegye figyelembe a testbeszédet.
   • Gondolj és beszélj pozitívan.
   • Kezelje idegességét.
   • Nézze meg felszólalásainak felvételeit. Ez segít javítani minden alkalommal.

5. 

   Fedezze fel az előadótermet. Korán érkezzen, járjon körül a beszédterületen, és gyakorolja a mikrofont és a többi vizuális segédeszközt. Annak ismerete, hogy mit fogsz kezelni, és annak megértése, hogy hol fog tartózkodni, milyen lesz a közönség, és milyen érzés lesz a járás közben beszélni, segíthet csökkenteni az idegességét. Sokkal jobb tudni, hogy mit fogsz szembenézni, mint ha nagy meglepetés és nagy bizalomcsökkenés lenne a nagy esemény napján.
   • Ha valóban meg akarja tudni a helyet, akkor a tényleges beszéd előtti napon is lehet ott, hogy valóban megismerje azt az érzést, amelyet fogsz érezni.

6. 

   Képzelje el a sikert. Képzelje el magát a beszéd beszédével. Képzeld el, hogy beszélsz hangos, tiszta és magabiztos hangon. Képzelje el a közönség tapsát - ez növeli a bizalmat. Csukja be a szemét, és képzelje el magának a magabiztosabb és legmegfogalmazottabb változatát, amikor a közönséggel beszél, és szavaival lenyűgözte őket.Vagy ha idegesnek érzi magát, hogy valamit el kell mondania egy kisebb embercsoport számára, akkor képzelje el, hogy egy kis baráti társaságra hatással van a szavaival. A megvalósítani kívánt forgatókönyv megjelenése csodákat hozhat a karrierjében a siker érdekében.
   • Így, amikor a nagy pillanatod van, emlékezz vissza, amit elképzeltem - hogyan lehet odajutni?

7. 

   Ismerje meg közönségét. Annak ismerete, kivel beszél, sokat segíthet abban, ha magabiztosan beszél. Ha nagy közönséggel néz szembe, akkor fontos tudni, honnan származnak, hány évesek és milyen általános ismeretek vannak a témájukról. Ez segíthet szavak megfelelőbb felkészítésében. Ha egy kis embercsoporttal beszélget, akkor a lehető legtöbbet tudva róluk - például politikai véleményükről, változatos humorérzékelésükről - segíthet a helyes mondaton (és elkerülheti a rosszat).
   • Az egyik ok, amiért sokan idegesek beszélni, mert nem szereti az ismeretlenet; ezért a lehető legtöbb információt kell összegyűjtenie.

8. 

   Légy magabiztos testtartása. A testbeszéd csodákat tehet, így hihetetlenül magabiztosnak tekintheti magát. Ha magabiztos testbeszédet szeretne, akkor a következőképpen kell tennie:
   • Van egy nagy testtartás.
   • Kerülje a lehajlást.
   • Ne rázza meg a kezét.
   • Kerülje a túl sok sétát.
   • A földre nézés helyett nézz előre.
   • Tartsa az arcát és a testét nyugodtnak.

9. 

   Ismerje meg anyagát. Válasszon egy olyan témát, amely érdekli, és tudjon meg többet róla, mint amit beszéde vagy beszélgetése tartalmaz. Ha sokat tud a témájáról, sokkal magabiztosabb lesz, amikor róla beszél. Ha csak előkészítette azt, amiről el kell mondania az előző éjszaka, és rémülten foglalkozik azokkal a kérdésekkel, amelyekre nem fog válaszolni, akkor valójában az önbizalma nem lesz magas. Ha ötször többet tud a témájáról, mint mondani fogja, akkor jól felkészül a nagy napra.
   • Ha beszéde végén hagy időt kérdéseire, akkor gyakorolhatja, hogy először mondja el egy barátjának; kérje meg őt, hogy tegyen fel néhány nehéz kérdést, hogy segítsen felkészülni arra, ami esetleg jöhet.

2/3 módszer: Jó beszéd

1. 

   Beszéljen elég hangosan, hogy mindenki hallja. Bár nem akar kiabálni, elég hangosan kell beszélnie, hogy senki ne kérje meg, hogy ismételje meg önmagát. Nyugodtan vagy halkan beszélve azt az benyomást keltheti az emberek, hogy félénk vagy, és nem bízott benne abban, amit mond - vagy hogy nem igazán akarja, hogy meghalljanak.
   • Ha alacsony hangon beszél, akkor nem csak mások nem hallgatják meg mit mondani, hanem engedelmeskednek is, a bizalom ellenkezőjére utalva.
   • Másrészt nem szabad olyan hangosan beszélni, hogy felülmúlhassa mások hangját, hogy csak meghalljanak. Önnek szavaival önmagában kell felkeltenie az emberek figyelmét.

2. 

   Bővítse szókincsét. Olvassa el, amennyire csak lehetséges, az online újságoktól kezdve a komoly irodalmi könyvekig, például Ana Karenina. Minél többet olvas, annál többet meg fog tudni és annál kiterjedtebb lesz a szókincs. Új szavakat fog tanulni és megérteni az új mondatokat anélkül, hogy rájött volna, és hamarosan beszéd közben használja az elolvasott szavakat. Széles szókincs használata elengedhetetlen, ha igazán szeretne beszélni.
   • Ez nem azt jelenti, hogy mindennap nehéz szavakkal kell dobnia a mindennapi beszédeket vagy beszélgetéseket. Csak néhány apró „képzeletbeli” kifejezés tehet okosnak, de nem úgy, mintha túl keményen próbálna.
   • Vegyen szójegyzéket. Írja le az olvasás során megtalált összes új szót, és definiálja azokat.

3. 

   Kerülje a szleng túlzott használatát. Ha jól akar beszélni, akkor nem szabad megkerülni a sok hétköznapi jelenséget. Természetesen, ha a közönség fiatal, akkor nem akarja, hogy túl formálisnak vagy merevnek tűnjön, de kerülnie kell az olyan konstrukciókat, mint a "Haver!", "Mi van!", "Milyen őrült!" vagy bármilyen más kifejezés, amelyet manapság a kultúrádban használnak.
   • Természetesen, ha csak barátokkal beszél, a szleng normális; Ha azonban érettebb közönséget céloz meg, és jól akar beszélni, el kell kerülni őket.

4. 

   Ne félj szünetet tartani. Egyesek a szünetet a gyengeség jeleinek tekintik, de ez nem igaz. Normális a szünet, hogy gondolatait megszervezzük, és gondolkodjunk azon, amit most mondani fogsz. Sőt, ami még rosszabb, ha túl gyorsan beszélünk, és úgy tűnik, mintha zavarodna, megőrülne, vagy akár olyasmit mondana, amit később igazán megbánni. A lassulás és az átgondolt beszéd egy része azt jelenti, hogy a beszédében a szünetek természetesen megtörténnek.
   • Ha beszéd közben szünetet (például „egy” vagy „uh”) beszél, ne aggódjon annyira. Ez csak a gondolatok szervezésének természetes módja, és még az is nagyszerű vezetők láthatók ezzel az eszközzel. Ha úgy gondolja, hogy túlzottan használja őket, megpróbálhatja csökkenteni azok mennyiségét, de nem gondolja, hogy feltétlenül el kell kerülni őket.

5. 

   Csak szükség esetén használjon gesztusokat. A beszéd közben történő intettés nagyszerű módja annak, hogy kifejezzék nézeteiket és hangsúlyozzák szavait. De ne használja a kezét, vagy túlzottan gesztikuláljon, különben nagyon izgatottnak fog kinézni, mintha arra használja őket, hogy pótolja azt a tényt, hogy szavai nem elegendőek. Ehelyett, ha kezét az oldalán tartja, és csak néhány kulcsfontosságú pillanatban használja őket, sokkal hatékonyabban fejezi ki a kérdést.

6. 

   Legyen tömörebb. A jól beszéd másik fontos része az, hogy tudod mit nem beszél. Gondolhatja, hogy 10 okot kell megadnia egy adott pont bizonyítására, de valójában csak egyre vagy kétre van szüksége, és az ötleteitek erősebbek lesznek, mivel a legerősebb pontokat választottad, és nem az összes ételek a mosogatóban a közönség felé, hogy kifejezzék magukat. Ha beszédet tart, minden szót meg kell számolni; ha csak barátokkal beszél, még mindig jobb, ha elkerülné a zavargást.
   • Ha beszédet tart, írja le és hangosan mondja ki. A saját szavai elolvasása segít megérteni, hogy hol van sok ismétlés, és mely elemeket szeretné kivágni.

7. 

   Ismételje meg a fő pontokat. Gondolhatja, hogy elegendő az elsődleges pontokat egyszer megmondani, és hogy a közönség megtartja beszédének főbb pontjait. Nos, akkor tévedsz. Ha vannak olyan kulcsfontosságú pontok, amelyeket valóban át szeretne adni, függetlenül attól, hogy közönséggel beszél, vagy barátságos beszélgetésben kíván véleményt nyilvánítani, a fő pontok ismételt megismétlése, talán a beszélgetés vagy beszéd végén, segít meghatározni a üzenetet, és még világosabbá tegye véleményét.
   • Gondolj beszéd írására. Meg kell ismételni a fő pontokat az egyes bekezdések végén és a következtetésben is, ugye? Nos, a beszélgetés nem annyira más.

8. 

   Használjon konkrét példákat a közönség elbűvölésére. Konkrét példa a beszédek vagy beszélgetések kenyere és vaja. Akár megpróbálja meggyőzni őt a megújuló energiaforrások használatáról, vagy meg akarja bizonyítani egy barátjának, hogy meg kell tennie valamit, el kell állítania néhány csupasz, nyers igazságot, hogy felhívja az emberek figyelmét. Válassza ki azokat a statisztikákat, anekdotákat vagy történeteket, amelyek a leghatékonyabban fejezik ki véleményét. Ne feledje, hogy nem arról szól, hogy több millió statisztikát indítson a közönség felé, hanem arról, hogy néhány kulcsfontosságú pontot használ, amelyekre valóban emlékezni fognak.
   • Mesélj egy vagy két történetet. Ha beszédet tart, egy elején vagy a végén egy történet segíthet humánusabb módon bemutatni a pontokat.

3/3 módszer: Egy lépéssel feljebb

1. 

   Fejlesszen ki egy pihentető rutinot. Kezdjen beszélgetni a közönséggel. Ez időt vesz igénybe és megnyugtatja az idegeit. Állj meg, mosolyogj, és számolj háromra, mielőtt bármit is mondanál. Fordítsa az ideges energiát lelkesedéssé. Tegye meg azt, ami szükséges, hogy megtudja, mi működik az Ön számára. Talán elegendő a menta és a menta tea ivása a beszéd előtt. Miután megtudta, mi működik, maradjon rajta.
   • Rutinot is kialakíthat, amikor barátaival beszélget. Találjon meg valamit, hogy megnyugtasson, amikor ideges a beszéd miatt, akár teniszlabdát szorít a kabátja zsebébe, akár egy kicsit tovább mosolyog.

2. 

   Gyakorlat, gyakorlat, gyakorlat. Hangosan próbálkozzon az összes berendezéssel, amelyet használni szeretne. Ellenőrizze annyit, amennyire szükséges. A szavak számának csökkentése; gyakorolni, szünetet tartani és lélegezni. Gyakorold egy stoppert, és hagyj időt előre nem látható eseményekre. Minél többet gyakorolsz, annál természetesebb és jól artikulált hangzik, amikor ideje beszélni. És ami még jobb, jobban fogja érezni, mit mondani, és nagyobb bizalmat, ha erre szükség van.

3. 

   Ne kérj bocsánatot. Ha ideges vagy véletlenül hibát követ el, bocsánatkérés közben ne fordítsa az emberek figyelmét erre a tényre. Csak folytassa azzal, amit mondani kell, és az emberek elfelejtik, mi történt. Mondván: "Sajnálom, srácok, annyira ideges vagyok" vagy "Whoa, furcsa volt", csak még kényelmesebbé és kellemetlenebbé teszi. Mindannyian hibákat követünk el, és nem kell felismernünk a sajátjainkat, hacsak nem igazán tudsz jól szórakozni.

4. 

   Összpontosítson az üzenetre - ne a közegre. Koncentrálja figyelmét az aggodalmakra, és maradjon az üzenetre és a közönségre összpontosítva. A legfontosabb dolog az, hogy kifejezze tényét, és nem úgy néz ki, mint Steve Jobs beszédében. Ha kevésbé önmagára összpontosít, kevésbé lesz öntudatos és inkább mint egy hírnök, és ez nagyban eltávolítja a létező nyomást. Mielőtt beszélt, ne felejtse el, milyen fontos az üzenet konvergenciája, és miért fontos továbbadni azt. Ez miatt nem kell attól tartania, hogy túl gyorsan beszél, vagy hanyagul izzad.

5. 

   Tapasztalatot szerezni. Elsődlegesen a beszédet önnek - tekintélynek és személynek - kell képviselnie. A tapasztalat bizalmat teremt, amely a hatékony beszéd kulcsa. A hangszóró klub segíthet abban, hogy barátságos környezetben megszerezze a szükséges élményeket. A beszédek tartásának vagy a nyilvános beszédnek az a szokása, hogy sikerrel jár. Még akkor is, ha csak magabiztosan akar beszélni barátok vagy idegenek előtt, minél többet teszel, annál jobb lesz. Olyan, mint bármely más készség.

6. 

   Tudja meg, hogy az emberek azt akarják, hogy sikerüljön. A közönség azt akarja, hogy érdekes, ösztönző, informatív és szórakoztató legyen. Ők gyökerezik. Gondoljon pozitívan arra, hogy mit kell tennie, mielőtt elkezdené, és tudja, hogy senki sem akarja, hogy megbotlik, szavaira essen, vagy elfelejtse, amit mondani kell. Mindenki a legjobbat akarja neked, és te is. A beszélgetés félelmetes lehet, függetlenül attól, hogy emberek stadionja előtt vagy csak az osztály előtt beszélsz, de mindenki azt akarja, hogy tegye meg a legjobban.

tippek

• A gyakorlat valóban tökéletes. Ha beszédet tart, az előzetes megismétlés segít tisztábbnak és magabiztosabbnak tűnni a nagy napon.

figyelmeztetések

• A saját ötleteinek kifejezése mellett ne felejtse el hallgatni másokat is. Ha nem, sokan önközpontúnak tekinthetnek önnek, és akkor elveszítik az értékes vélemények előnyeit.
• Ne feledje, hogy keskeny vonal van a bizalom és az arrogancia között. Ne jelenítsen meg túlzott magabiztosságot, különben arrogánsnak és túl magabiztosnak tűnik. Nincs semmi rosszabb, mint összevonni azt a gondolatot, hogy az ötleted jobb, mint mindenki más.

• Karizmatikus személy lenni