Hogyan teheti meg a korcsolyán: 9 lépés (képekkel) - Enciklopédia

Hogyan lehet rávenni a korcsolyára - Enciklopédia

Tartalom

Figyelmeztetések

A centrifugálás vagy a "tolás" nagy részét a hátsó lábaddal irányíthatod. A hátsó lábad nagyobb hatással van, mint az első lábad.
Mindenképpen fennáll annak a veszélye, hogy megsebesül, ha leszáll a deszkára, miután megpördült.

Irányítsd a gördeszka forgatását. Miután a tábla forog, fontos leszállni rá, amikor befejezi a 180 fokos forgást. Ügyeljen arra, hogy hova hulljon a lába. Ha a centrifugálás után nem egyensúlyozza ki a lábát a deszkán, leeshet a deszkáról. Nézze meg, hogyan forog a tábla, és gyakorolja a manőver kezdő helyzetéhez legközelebb eső helyre.

Amikor a gördeszkára száll, próbálja egyensúlyba hozni a lábát úgy, hogy a deszka másik végébe helyezi őket.

Próbálja meg a manővert mozgás nélkül, de tartás nélkül is megtenni. Gyakoroljon ugyanazon a helyen, ahol a korláttal vagy a korláttal próbálkozott, de ezúttal ne ragaszkodjon semmihez.

Ha a földre zuhansz, akkor tanulsz. A korcsolyázás elsajátításának elengedhetetlen része a bukás. # * Gyakoroljon, amíg teljesíteni tudja a manővert anélkül, hogy bármibe beletartana, hogy eltartsa magát.
Végül kezdje el gyakorolni a manővert menet közben. Ez lesz az igazi bizonyíték arra, hogy valójában végre is tudja hajtani. Sok korcsolyázó úgy véli, hogy minél előbb kezdi el gyakorolni a manővereket menet közben, annál gyorsabban javul a gördeszkázás.

2. rész 2: A „Shove It” futtatása

Kezdje a kényelmes gördeszka sebességgel. Próbáljon simább betonpadlót találni. Eleinte a manőver megkísérlésének legjobb módja alacsony sebesség. Kezdje két impulzussal, majd készüljön fel a manőver végrehajtására.
- Viseljen sisakot, ha fél a gördeszkán való leszállástól és leesésétől.
Indítsa el a "lökd meg". A farok felrúgása nélkül a hátsó lábaddal lendítsd a farkat a sarka oldalához. Használja az elülső lábat a tábla forgatásához. Ugorj a levegőbe, amikor a tábla elkezd fordulni. Amikor látja, hogy a farok visszatér a kiindulási helyzetbe (vagyis amikor a farok 180 fokkal elfordul), nyújtsa ki a lábát, és szálljon le a gördeszkára.
- Ne próbáljon mindkét lábát a deszkának csak az egyik oldalán landolni, különben leesik.
- A levegőben tartózkodva tegyen tudatos erőfeszítéseket, hogy mindkét lábát a deszka különböző oldalára helyezze.
Addig gyakorolja a manővert, amíg el nem sajátítja. A gördeszkázás sok munkát és elszántságot igényel. Valószínűleg akkor sem fogja tudni végrehajtani a manővert, ha több mint 10-szer megpróbálta. Valamikor megtalálja a módját a technika adaptálására és a „lökd meg” végrehajtására. A cél az, hogy az ötből 4 kísérletből képes legyen a manőver végrehajtására. Néhány cseppre számíthat minden alkalommal, amikor új manővert próbál meg.
- Használja a súlyát, hogy egyensúlyban legyen a leszállás hatása a gördeszkára.
- Használjon térdvédőt, könyökvédőt és minden egyéb szükségesnek tartott védőfelszerelést.