Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

A párkapcsolat megindítása mindig szórakoztató és izgalmas, de az utolsó elérése kemény munkát igényel. Amint a kapcsolat megkezdődött, meg kell őriznie a kommunikáció őszinte áramlását, amellett, hogy továbbra is értékelje a kedvesével töltött idejét. A kapcsolat tartóssá tétele nem mindig szórakoztató, de az előnyök meghaladják az esetleges nehézségeket. Ha többet szeretne tudni róla, olvassa tovább ezt a cikket.

Lépések

1. módszer a 4-ből: Idő megtalálása egymásnak

1. 

   Szánjon időt a romantikára. Bár egy "randevú randevú" kissé erőltetettnek tűnhet, egy párnak legalább heti egy éjszakát kell töltenie, hogy együtt lehessen. Ha túl ragacsosnak találja az alkalmat "dátumnak" nevezni, legalább próbáljon egy kis időt tölteni egyedül a szerelmével.
   • Lehet együtt vacsorázni, moziba menni, együtt csinálni valami újat stb. Ha úgy dönt, hogy otthon marad, teremtsen romantikus légkört gyertyagyújtással és halk zene felvételével.
   • Bármit is tesz, győződjön meg róla, hogy van ideje beszélgetni kedvesével a találkozó során. Bizonyos típusú programok megnehezítik a kommunikációt.
   • Tanulj meg nemet mondani másoknak. Lehet, hogy a barátaid könyörögnek, hogy ugyanazon a napon menj el velük egy bárba, de ha már megbeszélted, hogy elmész a szerelmeddel, mondd, hogy legközelebb elmész. A dolgok soha nem mennek jól, ha valaki mindig lemond a másikkal.
   • Mindig szépnek kell lenned, beszélned kell egymás iránti szeretetedről és élvezni a szenvedélyedet éjszaka.

2. 

   
   
   Szeress legalább hetente egyszer. Nem kell ragaszkodni ehhez a gyakorisághoz (és reméljük, hogy nem is fog, még akkor sem), de jó, ha tudatosan törekszünk a szerelemre hetente legalább egyszer, fáradtságtól, munkahelyi stressztől stb.
   • A szeretkezés egy módja az egészséges intimitás fenntartásának a partnerével.
   • Töltsön el egy kis időt randizással, öleléssel és csókokkal is, hogy a szex ne csak a tennivalók listáján szerepeljen.

3. 

   
   
   Szánjon időt a beszélgetésre. Bár a menetrendek és a megbeszélések kissé őrültek lehetnek, minden nap beszélnie kell, bármennyire is nehéz. Találjon időt vacsora közben, vagy beszéljen telefonon.
   • Szokás, hogy megtudja, milyen volt szeretteinek napja. Bár nem szükséges egymást minden részletével bosszantani, fontos ismerni a partner rutinját.
   • Ha Önnek különösen nehéz hete van, szánjon napi legalább tizenöt percet, hogy beszéljen kedvesével, és emlékeztesse rá, mennyire szereti és hiányzik.
   • Amikor beszél, nem szabad, hogy zavaró tényezők legyenek. Nincs állandóan tévézés vagy mobiltelefonon való összeveszés.

2. módszer a 4-ből: A kommunikáció erősítése

1. 

   
   
   Legyetek őszinték egymáshoz. Az őszinteség minden tartós kapcsolat kulcsa. Ahhoz, hogy kapcsolata erős maradjon, képesnek kell lennie arra, hogy nyitott és őszinte legyél a szereteteddel. Képesnek kell lenned megosztani legbelső gondolataidat és érzéseidet kedveseddel, különben nem lesz valós kommunikáció.
   • Ne féljen elmondani kedvesének, hogy csalódást okozott Önnek. Ez segít megoldani a problémát, ami sokkal jobb, mint passzív-agresszív, ha valami miatt ideges.
   • Ossza meg érzéseit. Ha ideges valami, ami a munkahelyen történt, vagy valami, amit anyád mondott, ne tartsd magadnál.
   • Tudja, mikor kell befogni a száját. Noha az őszinteség szinte mindig a legjobb politika, nem kell minden érzést megosztania a szerelmével. Például, ha nem kedveli az általa vásárolt inget, vagy egy barátot, aki kissé ingerli, érdemes lehet magának tartania.
   • Ha valami fontos dologra szeretnél nyitni, akkor tedd meg, amikor a szerelmednek ideje van beszélgetni, és nincs túl stresszes. Beszédét így jobban fogják fogadni.

2. 

   Tanuld meg engedni. Bármely erős kapcsolatban a boldogságnak fontosabbnak kell lennie, mint a helyesnek. Ha azt akarja, hogy kapcsolata tartós legyen, meg kell tanulnia döntéseket hozni kedvesével, és meg kell találnia a módját annak, hogy örüljön a meghozott döntéseknek. Például:
   • Döntéskor tájékoztassa partnerét az 1-10 közötti skálán a fontosságáról, vagy mondja el, mennyire fontos a helyzet az Ön számára. Ez megtörtént, beszéljen arról, hogy mi fontos mindkettőtök számára, és mit tehetnek azért, hogy egy egyéni döntés kevésbé befolyásolja a pár életét.
   • Légy tapintatos. Ha együtt dönt, szánjon időt arra, hogy megvitassa az előnyöket és hátrányokat, valamint az út közben felmerülő nehézségeket.
   • Sorra hozza meg a kis döntéseket. Ha az éttermet választotta, hagyja, hogy a lánya válasszon filmet.
   • Győződjön meg arról, hogy mindkettő elkötelezett a kapcsolat iránt. Nincs igazi elkötelezettség, ha csak egy ember enged be.

3. 

   Tanulj meg bocsánatot kérni. Ez egy fontos pont. Ha tartós kapcsolatra vágyik, meg kell tanulnia azt mondani, hogy hébe-hóba sajnálja. A párkapcsolatban sokkal fontosabb a hiba beismerése, mint a makacsság.
   • Tanuljon meg bocsánatot kérni, ha valamit rosszul csinál. Még ha egy időbe is beletelik, hogy megértse, hogy tévedett, a sajnálat kimutatása elengedhetetlen.
   • Igaznak lenni. Mutasson őszinteséget és keressen szemkontaktust. A beszédért való beszélgetés egyáltalán nem segít.
   • Tanuld meg elfogadni a bocsánatkérést. Ha kedvesed őszinte, hagyja abba a makacsságot, fogadja el a bocsánatkérését és lépjen tovább.

4. 

   Mondd el szerelmednek, hogy ez mennyit jelent neked. Soha ne felejtsd el azt mondani, hogy "szeretlek". Ezt meg kell tennie minden nap, és ha lehetséges, naponta többször is. Mutasd meg, hogy valóban őszinte vagy, amikor az érzéseidről beszélsz.
   • Mindig dicsérje meg kedvesét.Mondja el, mennyire tetszett egy új ruha, vagy mennyire szereti a mosolyát.
   • Mutasd meg a hálát. Ne nézze meg azokat a szívességeket, amelyeket az illető tesz, mintha kötelessége lenne.
   • Mindig mondd el, mennyire különleges a párod. Soha ne felejtsd el, hogy egyedülállónak érezze magát.

3. módszer a 4-ből: Haladunk tovább és tovább

1. 

   Keressen új kölcsönös érdeklődéseket, amelyeket partnerével felfedezhet. A kapcsolatoknak tovább kell haladniuk. Meg kell találnia a módját annak, hogy életben tartsa, különben a szerelme csak a rutin része lesz. Ennek egyik módja az, hogy új érdeklődéseket talál, amelyeket a pár felfedezhet.
   • Vegyünk együtt táncórákat. Amellett, hogy nagyszerű gyakorlat, ez a tevékenység növeli a szenvedélyt a pár között.
   • Keressen új hobbit. Próbáljon kerámia és festészet foglalkozásokat folytatni, vagy fedezze fel a vitorlázás új szenvedélyét.
   • Tanulj meg együtt valamit. Egy új nyelv csak jó példa a sok közül.
   • Vonatozzon együtt egy futásra. Ez nagyszerű módja annak, hogy közelebb kerüljetek egymáshoz.
   • Tegyen valamit azért, hogy kijusson a pár kényelmi zónájából. Próbáljon gyalogolni, kerékpározni vagy akár korcsolyázni. Valami teljesen ismeretlen felfedezése közelebb hozhat.

2. 

   Fenntartani az egészséges szexuális életet. Bár a szerelmi életed nem biztos, hogy öt évvel ezelőtt volt, fontos, hogy négy falon belül próbálj ki új dolgokat, hogy a pár izgatott legyen a szex miatt.
   • Próbálja ki az új pozíciókat. Ne ragaszkodjon ugyanahhoz a "szexuális rutinhoz". Akár új pozíciókat is kereshet együtt, ami nagyon jól működik előjátékként.
   • Szexeljen új helyeken. Ne szaladj mindig a szobába; időről időre próbálja ki a nappalit, a konyhát vagy a motelt.
   • Keressen egy szexboltot, és vegyen néhány "játékot", amellyel lefeküdhet.

3. 

   Utazzatok együtt valahova. Noha a nyaralás nem jó hosszú távú megoldás, a jó utazás ugyanabból a régi perspektívából veheti át Önt, és ezzel teljesen új módon értékelheti szerelmét. Emellett egy utazás közös megtervezése hűvös elvárást kelthet.
   • Tervezze meg az utazást, amelyet mindig szeretett volna megtenni. Ha az elmúlt hét évben Párizsba utazásról beszélt, ideje megvalósítani ezt az álmot.
   • Vegyen egy rövid utat. Még a tengerparton vagy a hegyen töltött nap is megújíthatja kapcsolatát.
   • Menj ki egy második nászútra. Ha már férjnél van, és már volt nászútja, tegyen még egyet, hogy megünnepelje a pár szeretetét.

4/4-es módszer: A tolerancia gyakorlása

1. 

   Megérteni a kontextuális viselkedést. A kémia mellett valószínű, hogy megfelelő időben választotta a partnerét. Lehet, hogy fiatal voltál és nagyon szexuálisan aktív voltál, esetleg vakációztál, vagy akár erős érzelmi élményben volt részed együtt. Ez egy példa arra, hogy a pozitív és a kontextuális befolyás hogyan javította kapcsolatát.

2. 

   Fogadja el a kontextuális viselkedést. Értsd meg, hogy a negatív környezeti hatások elkerülhetetlenek. Amikor egy személy stresszes periódust él át, például betegség, szakmai kudarc vagy más szorongás esetén, akkor oly módon viselkedhet, amely nincs összhangban a szeretett személy viselkedésével.

3. 

   Azonosítsa a kontextuális viselkedést. Ha partnere egy hét vizsga alatt, munka után, elbocsátás után, vagy egy családtag halálakor nem szimpatikus, vegye figyelembe, hogy nem az ő, hanem a helyzet váltja ki az ilyen viselkedést. Gondoljon a kontextuális hatásokra ugyanúgy, mint a klímára. Nincs mit tenni velük szemben, csak tolerálni kell őket.

4. 

   Bocsásson meg a kontextuális viselkedésért. A nehéz időkben való megfeledkezés és megbocsátás nagyon fontos. Az emberi elme inkább emlékezik a negatív tapasztalatokra, mint a pozitívakra. Ha haragot tartasz arról, amit partnered stresszes időkben mondott, könnyen megromolhatja a kapcsolatot. A személyes kontextus szerinti viselkedés megkülönböztetése olyan művészet, amely elősegítheti az egészséges kapcsolatok tovább tartását.

Tippek

• Tedd szerelmedet különlegesnek.
• Légy önmagad, amikor randevúzni kezdesz valakivel. Ne változtass, ne legyél durva és soha ne légy idióta.
• A bizalom minden jó kapcsolat alapja, de ne felejtsd el, hogy nagyon jól érezd magad kedveseddel!
• Ne feledd, a világ nem forog körülötted.
• Készítsen jó emlékeket!
• Soha ne siess.
• Soha ne próbálj meg valakit megváltoztatni; csak ront a helyzeten.
• Soha ne próbáld féltékennyé tenni partneredet, gondolván arra, hogy esetleg más érdekelhet.
• Ne ragaszkodjon túlságosan más emberekhez, és ne töltsön állandóan beszélgetést az ellenkező nemű barátokról; ez elbizonytalanítja partnerét és elrontja a kapcsolatot.
• Ha Ön és partnere jelenleg iskolában vagy főiskolán jár, tiszteletben tartja a tanulás iránti igényét, és engedje meg szerelmének, hogy szakítson időt arra, hogy elkötelezze magát és sikeres legyen a tanulmányaiban. Szükség esetén nyújtson segítséget.
• Ha egyetemre jár, de barátnője még mindig középiskolában jár, vegye figyelembe, hogy vannak nagyon szigorú szülők, akik csak heti egyszer engedik meg, hogy a pár beszéljen vagy üzenetet cseréljen. Ne használja ezt arra, hogy más lányokat keressen. Általánosságban elmondható, hogy azok a lányok, akiknek nagyon szigorú szüleik vannak, idejük nagy részét otthon töltik, vagy családjukkal foglalkoznak. Ritkán van más az életükben.
• Tudja, hogyan teremtsen helyet a másiknak. Nagyon csábító az ötlet, hogy a napod minden óráját a szerelmeddel töltsd, főleg a kapcsolat kezdeteiben. De ez az az idő, amelyet a személytől távol töltesz, még különlegesebbé teszi a pár által megosztott pillanatokat.

Figyelmeztetések

• Vigyázat: ezek a lépések nem bolondbiztosak. Azonban a legtöbb ember egyet fog érteni abban, hogy a cikk tartalma alapvető igazság egy kapcsolatban.