Tartalom

• Lépések
• tippek

Az a döntés, hogy hagyja félre a szemhéjfestéket, nagy döntés, amely kényelmetlenséget okozhat. Fontos azonban, hogy ne felejtse el, hogy smink nélkül is gyönyörűen néz ki, ha ápolja a bőrét, egészséges marad és jó hozzáállású.

Lépések

1. módszer az 5-ből: Bőrápolás

1. 

   Határozza meg a bőr típusát. A bőrének gondozásakor fontos fontolóra venni, hogy milyen típusú bőrrel rendelkezik, hogy mindent megtehessen a megfelelő ápolás érdekében. A különféle bőrtípusok a következők: normál, száraz, zsíros és érzékeny. Ne feledje, hogy a bőrén vannak olyan pontok, amelyek olajosak, mint mások, és hogy a bőrtípus megváltozhat. Ahhoz, hogy megtudja, milyen típusú bőre van, vegye figyelembe az egyes bőrök főbb jellemzőit:
   • A normál bőrű embereknek vannak kis pórusai, kevés hiányosságuk (például pattanások vagy foltok), viszonylag érzéketlen és fényes bőrük.
   • A száraz bőrű emberek apró, nagyon nehezen észlelhető pórusai vannak, vörös foltok vagy bőrkiütés vannak a bőr különböző részein, durva bőr és vonalak, amelyek könnyebben láthatók, mint más bőrtípusú embereknél. A száraz bőrű emberek gyakran pikkelyes vagy irritált bőrrel foglalkoznak.
   • A zsíros bőrű emberek nagyon nagy pórusokkal, ragyogó bőrrel rendelkeznek, és általában vannak bizonyos hiányosságok (például pattanások) a bőr zsíros részein.
   • Az érzékeny bőr azt jelenti, hogy a bőr gyakran viszkető, viszkető, vörös vagy száraz és repedezett.

2. 

   
   
   Naponta legalább kétszer mosson le arcát. A bőrének gondozása a smink nélküli jó megjelenés nagy része. Mossuk meg az arcát egy bőrtípusra megfelelő arc szappannal. Általában próbálja meg mosni az arcát egyszer reggel és egyszer este. Arra is meg kell próbálnia mosni az arcát, miután sokat izzadt, például edzés közben.
   • Ne feledje, hogy az arc túlzott mosásakor a bőr kiszáradhat és irritálódhat.
   • Ha problémája van az Ön számára megfelelő arcszappan megtalálásával, egyeztessen egy dermatológussal, hogy megbeszélje a bőrtípusát és az arcszappanjait, amelyek táplálják a bőrt.

3. 

   
   
   Ha felébred, megszabaduljon a vörös vagy duzzadt bőrtől. Miután megmosta az arcát, figyelje meg egy ideig a bőrt. Ha az arc egyes részei aludnak vagy vörösnek duzzadnak, érdemes megdörzsölni egy jégkocka a környéken. A jégkocka hidegessége segítheti az erek összehúzódását, így kevésbé lehet vörös és duzzadt arcod.

4. 

   
   
   Használjon hidratálót naponta. Minden alkalommal, amikor mosza az arcát, kövesse az arcápolóval. Válasszon egy minőségi napi hidratálót (lehetőleg benne SPF), és mosás után minden nap alkalmazza. Válasszon egy kissé gazdagabb hidratálót éjszakai eltöltéséhez.
   • Ne felejtsen el ismét kiválasztani a bőrének megfelelő hidratálót. Ha érzékeny a bőre, válasszon valami puha és illatmentes anyagot. Ha hajlamos a pattanásokra, próbáljon ki valami könnyű anyagot, amely kifejezetten azt mondja, hogy nem olajos.
   • A szárazabb bőrtípusoknak nehezebb hidratálószerekre van szükségük tápláló és nyugtató összetevőkkel, mint például a shea vaj vagy az aloe vera. Kipróbálhatja a mézet hidratálóként is.

5. 

   Hetente egyszer bőrápolást végezzen. A bőr hámlása magában foglalja az elhalt bőrsejtek dörzsölését, hogy az arcod friss és ragyogó legyen.Ez különösen akkor hasznos, ha smink nélkül van, mivel a bőr hámlasztása segíthet abban, hogy ragyogást nyújtson, amelyet bronzosítóval és alapozóval kellene létrehoznia. Keressen olyan arcszappanokat, amelyek hámlasztó részecskéket tartalmaznak.
   • Alternatív megoldásként megtisztíthatja a bőrt egy meleg vízben átitatott tiszta törülközővel. Lassú, körkörös mozdulatokkal óvatosan dörzsölje meg a törülközőt. Ez az opció az érzékeny bőrű emberek számára jó.
   • Soha ne dörzsölje arcát erősen a bozóttal, vagy használja gyakran. Ez kiszáradhat a bőrön és irritálhatja azt.

6. 

   Próbálja ki a tonikot. A tonik egy olyan bőrápoló termék, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak, de csodákat hozhat, amikor javítja a bőr megjelenését. A tonik helyreállítja a bőr természetes pH-egyensúlyát, ami viszont egyenletesnek és ragyogónak tűnhet. Keressen alkoholmentes festékeket - ezek általában kevésbé szárítják a bőrt, és segíthetnek a bőr tónusának kiegyenlítésében.
   • A zsíros vagy pattanásos bőrre kifejlesztett festékek elősegíthetik a felesleges olaj és a pórusok bezárását, míg a száraz bőr tonikjai enyhíthetik az irritációt és nedvességet adhatnak hozzá.
   • A legtöbb tonik minden nap használható, mosás után és a hidratálás előtt.

7. 

   Próbálja ki az összes természetes bőrápolási technikát. Ha inkább nem vásárol kémiai alapú arcmosó termékeket, akkor kipróbálhatja a természetes termékeket, amelyek hozzájárulhatnak a bőrének friss megjelenéshez. Próbálja ki aloe vera vagy neem szappant az arc természetes megtisztításához.
   • Készíthet természetes arcmaszkot a sáfrány, két teáskanál citromlé, méz, tej, paradicsompüré és fél pohár csicseriborsó liszt kombinálásával is. Vigyük fel a maszkot a bőrére, hagyjuk néhány percig ülni, majd mossuk le.

8. 

   Minden alkalommal távolítsa el a sminkjét. Annak ellenére, hogy ez a cikk útmutató arról, hogyan kell jól kinézni smink nélkül, valószínű, hogy időről időre továbbra is szeretne öltözni és smink viselni. Ez teljesen elfogadható, de ügyeljen arra, hogy smink viselésekor ne felejtse el lefekvés előtt levenni. Az egyik éjszakára hagyott smink eltömítheti a pórusokat és pattanásokat okozhat.
   • A szokásos arcszappan helyett használjon speciális sminktisztító terméket, például habot vagy krémtisztítót a smink eltávolításához. A szempillaspirál, a szemhéjpúder és a szemhéjfesték tisztításához használjon speciális szem sminktisztítót.

9. 

   Vigyázzon a pattanásokra. Ijesztõ lehet az a gondolat, hogy smink nélkül megy, miközben pattanások is vannak. Emiatt a pattanásoktól való megszabadulás segíthet abban, hogy önbizalmat nyújtson a sminknél. A fenti lépések segítenek kiküszöbölni a pattanásokat és az esetleges egyéb hibákat. Próbálja ki olyan szappanokat és hidratálószereket, amelyek zsíros vagy pattanásokra hajlamos bőrt céloznak meg, és keressen más termékeket, például napvédőket, amelyek nem blokkolják pórusait (ezt nem-komedogénnek nevezik).
   • Keressen olyan szabadon kapható krémeket és géleket, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a benzoil-peroxid vagy a szalicilsav, amelyek mindegyike rendkívül hatékony a pattanásoktól való megszabadulás szempontjából.
   • Ha problémája van a bőr tisztításával, keresse meg a bőrgyógyász segítségét. A bőrgyógyász javasolhat gyógykrémeket és tisztítószereket vagy antibiotikumokat, amelyek segíthetnek a maradék foltok eltávolításában.

10. 

    Használjon fényvédőt, amikor kiment. Meg kell próbálnia a napvédő krémet minden nap használni, még akkor is, ha hideg, felhős vagy esik, mivel az UVA / UVB sugarak továbbra is károsíthatják a bőrt. A napkárosodás miatt a bőr idő előtt elöregedhet, szélsőséges esetekben rákhoz és más bőrbetegségekhez vezethet.
    • Próbálja ki az SPF 30 vagy annál magasabb szintet, és ha lehetséges, keressen egy olyan fényvédőt, amely hidratáló hatású. Ez a fényvédő alkalmazást könnyen megjegyezhetővé teszi, mivel része lehet a reggeli rutinnak.

11. 

    Ne érintse meg az arcát. Ez sok ember szokása, amely súlyosan befolyásolhatja a bőr minőségét. A pácoló foltok, a homlok dörzsölése vagy az állának egyszerű pihentetése olyan dolgok, amelyek olajat és baktériumokat adhatnak a bőréhez, így pattanásokat okozhatnak és zsírosak lehetnek.
    • Ne felejtse el azt is, hogy az arc dörzsölése meglazíthatja a bőrt, és idő előtt ráncokat okozhat.

2. módszer az 5-ből: Jó higiénia

1. 

   Rendszeresen fürdjen. A test tiszta tartása elengedhetetlen része a vonzerőnek. A piszkos karokkal és az olajos hajjal járás másképp vetítheti a kívánt szépséget. Általában próbálkozzon zuhanyozni naponta egyszer, és mossa ki magát egy szappannal, amelyet kifejezetten az Ön bőrtípusához készült.
   • Ha száraz vagy érzékeny bőr van, forró víz helyett meleg vizet használjon, mivel a forró víz irritálja a bőrt, és még szárazabbá teheti.

2. 

   Havonta mossa meg a haját. Noha fontos a test rendszeres mosása, meg kell próbálnia korlátozni magát a hajmosással, legfeljebb kétnaponta. Bár fontos, hogy a haját gyakran mossa, hogy elkerülje a zsírosodást, valószínűleg szükségtelen minden nap mossa, hacsak nem nagyon olajos haj. Ha minden nap mossa a haját, akkor kiszáradhat és törékeny lehet.
   • Használjon sampont és kondicionálót, amely megfelel a haj típusának. Általában próbáljon szőlőméretű golyót használni a kondicionálóból, amikor a haját mosja.
   • Néhányan úgy találják, hogy a hajuk hideg vízzel történő öblítése elősegítheti a haj fényét és puhítását.

3. 

   Készítsd el a szemöldökét. Tartsuk szemöldökét rendben az elszórt haj eltávolításával. A tökéletesen formázott szemöldök csodákat tehet az arcod számára, mivel megkeretezi a szemét, és a smink nélkül is a figyelem középpontjává teszi őket. A gondozott szemöldök nagyon vonzóak lehetnek, és jobban meghatározzák jellemzőiket. Vedd le a szemöldök alját, közel a gyökérhöz, ahelyett, hogy megpróbálnád húzni a haját.
   • Ha ideges a borotválkozás miatt, és nem biztos abban, hogy melyik szemöldök alakja felelne meg legjobban az arcodnak, keresse fel kozmetikusat, hogy borotválkozzon először. Kérdezze meg kozmetikusát, hogy otthon tartja szemöldöke formáját, és fektessen be jó csipesszel.

4. 

   Távolítsa el a test szagát. Míg a rendszeres fürdés minden bizonnyal segít a jó illatúságban, továbbra is fontos megkísérelni kiküszöbölni a test illatait, például azokat, amelyek a hónaljban alakulhatnak ki. Fektessen be egy minőségi dezodorba, és vegye fontolóra egy olyan parfüm vásárlását, amelyet magával vihet magával, hogy illata friss és kellemes maradjon.

5. 

   Vegye figyelembe a foghigiéniát. Az egészséges, fehér mosoly csodákat tehet az Ön általános megjelenése szempontjából, ezért ügyeljen arra, hogy a fogainak odafigyeljen és odafigyeljen. Finoman, körkörös mozdulatokkal, naponta legalább kétszer, legalább két percig, kefeivel. Fókuszáljon minden fogra külön-külön, és ne hagyja figyelmen kívül a fogakat, amelyek hátulja nehezen hozzáférhető.
   • Próbálja meg a fogmosást mindennap, miután megmosta a fogait. A fogselyem eltávolítja a beépített baktériumokat, az élelmiszer részecskéket és a plakkot a fogak között, megakadályozva az üregek kialakulását.
   • Meg kell próbálnia minden alkalommal megmosni a nyelvét, amikor fogait megmosja. Kefe és fogmosás után öblítse le a száját szájvízgel, hogy eltávolítsa a maradék baktériumokat és segítse a jó levegőt.

3. módszer az 5-ből: Hozza ki funkcióit smink nélkül

1. 

   Göndörítse a szempilláit. A hosszú, ívelt szempillák nagyon nőiesnek érzik magukat, de ehhez a megjelenéshez nincs szüksége kiló szempillaspirálra. Ehelyett próbáljon meg egy szempilla hajcsavarót növelni a szempillák volumenét. Szempilla hajcsavaró használata:
   • Szorítsa meg a szempillát a szempillája körül, és tartsa a helyén 10-20 másodpercig.
   • Alternatív megoldásként teheti szempilláit vastagabbá, ha réteget vazelinnel felhord rá, majd szempillakefével fésültesse őket.
   • Kipróbálhatja egy kanál hátulját is a szempillák göndörítéséhez, ha nincs szempilla hajcsavarója.

2. 

   Tartsa ajkait sima és csábító módon. A sima, teljes ajkak sokkal vonzóbbak, mint a száraz és a repedezett ajkak, ezért ügyeljen arra, hogy vigyázzon a bőrradír és a hidratálás kombinációjára. Az ajkak kiszáradásához óvatosan nedves kefével vagy törülközővel dörzsölje őket, majd hidratálja őket a kedvenc ajakbalzsamával.
   • Védje ajkait a szélsőséges időjárástól egy napfényes SPF ajakbalzsammal, vagy télen egy védőfény segítségével.
   • Alternatív megoldásként vazelint is használhat, hogy ajkai egészségesek és repedésekmentesek legyenek.

3. 

   Használjon szemcseppeket, hogy a szeme fehér és egészséges maradjon. Használjon néhány bőrpír-csökkentő szemcseppet, hogy fényesebb legyen a szeme, és általános képet kapjon az egészségről és éberségről. Ezek a helyi gyógyszertárban kaphatók, és ezek gyors és egyszerű módja a megjelenés javításának. Csak adjon hozzá egy-egy csepp két szemmel minden reggel, hogy még több ragyogást és tisztaságot kapjon.

4. 

   Adjon hozzá néhány színt az arcához. Ha rózsaszínű színt ad hozzá az arcához, ragyogó, egészséges megjelenést kap. Ennek a színnek az eléréséhez azonban nem kell elpirulnia; finoman megnyomhatja vagy megérinti az arcát, hogy színt kapjon.
   • Arca természetesen is rózsásnak tűnik, ha időt töltenek a napon és gyakran edznek.

4. módszer az 5-ből: Ne feledje az általános megjelenését

1. 

   Öltöztesd jól. Azon ruhák viselése, amelyek bizalommal érezhetik magukat és értékelik a testét, természetesen segít elérni a keresett gyönyörű megjelenést. Ha már nem kell időt töltenie a smink felvételével, akkor arra fordíthatja ezt az időt, hogy csodálatos megjelenésre gondolja, amely gyönyörűnek néz ki, és magabiztos lesz.

2. 

   Levágatja a haját. Az arcát javító fodrász kiválasztása segít abban, hogy magabiztosan érezze magát abban, hogy nem visel sminkjét. Egyes vágások még az arc bizonyos részeire is felhívhatják a figyelmet, így a smink még kevésbé szükséges (például a frufru segít felhívni a figyelmet a szemére).
   • Fodrász kiválasztásakor vegye figyelembe az arc formáját. További információkért kattintson ide.
   • Ne ess kétségbe, ha csúnya hajjal felébredsz; a rendetlen hajat álcázhatja divatos kendővel vagy elegáns kalaptal. Használhat száraz sampont is, hogy a haja kevésbé zsíros legyen, ha nincs idő mossa meg, mielőtt elhagyja a házat.

3. 

   Választhat szemüveg és kontaktlencse között. Ha nem a legjobb látása van, akkor valószínűleg szemüveget vagy kontaktlencsét kell viselnie. Ha egy kevésbé sminkes életmódra vált, töltsön el egy ideig szemüveget vagy kontaktlencsét, hogy meglátja, melyik a legmegfelelőbb.
   • Ha úgy dönt, hogy szemüveget visel, válasszon egy olyan párt, amely az arcát keretbe hozza, és az arcvonásai (különösen a szemed) kiemelkednek.

4. 

   Fesse a körmét. Ha nem akarja smink viselni, mégis hozzáadhat színeket stílusához szempillaspirál vagy színes rúzs nélkül. Feszesd körmöidet és körmöidet élénk, funky színben, amely felhívja az emberek figyelmét.
   • Ha nem akarja festeni a körmét, keressen egy manikűr- és pedikűr szalonba.

5. 

   Egészséges barnulás. Az egészséges ragyogás megváltoztathatja a megjelenését, így bőre ragyogóbb, sima és egyenletes lesz. Vigyen fel gyenge fényvédő krémet és töltsön időt szabadban; a bőr természetesen cserzett és egészséges megjelenést fog kapni.
   • Kerülje a barnítóágyak és más eszközök használatát a mesterséges barnulás érdekében; ezekről ismert, hogy rákot okoznak. Ehelyett használjon barnítót a természetes ragyogás eléréséhez.
   • Vannak olyan arc hidratáló szerek, amelyeket meg lehet vásárolni, amelyek segítenek a természetes megjelenésű barnulás kialakításában.

5. módszer az 5-ből: Megragadó attitűd megtervezése

1. 

   Mosoly. A mosolygás segíthet ragyogni az arcán, és belső szépsége ragyoghat át. A mosolyogás benyomást kelt a boldogságról és a magabiztosságról is, miközben még jobban megközelíthetőnek tűnik. A mosolygás gyakran segít abban, hogy a legjobbat elérje, függetlenül attól, hogy sminkje van-e vagy sem.

2. 

   Tervezze meg boldogságát. Ha nem vagy boldog, akkor boldogtalansága minden bizonnyal látható lesz, függetlenül attól, hogy sminkje van-e vagy sem. A mosolyogás része a boldogság kivetítésének. A belső boldogság megmutatásának másik módja az, hogy időt töltenek olyan emberekkel, akik nevetnek, csinálnak olyan dolgokat, amelyeket élvezel, és pozitív hozzáállást viselnek.
   • Pozitivitás nagyon fülbemászó tulajdonság lehet. A kellemes hozzáállás és az élet pozitív kilátása jó dolgok hozhat az életébe.

3. 

   Magabiztosnak lenni. Az igazi szépség belülről ragyog, tehát próbáljon abbahagyni azt a hitet, hogy szüksége van a szempillaspirálra, hogy magabiztosan érezze magát, és kezdjen el hinni benned. Emelje fel a fejét hátra, és az állát felfelé. Vegye szembe az emberekkel, és gyakran mosolyogjon.
   • Ne feledje, hogy a smink egyszerűen csak bizonyos funkciók hangsúlyozására szolgáló eszköz - a természetes szépség egész idő alatt ott volt.

4. 

   Sok alvás. A sok alvás javíthatja általános megjelenését, és megkönnyítheti a pozitív hozzáállás fenntartását. Míg mindegyiknek eltérő mennyiségű alvásra van szüksége, az általános iskolások és a középiskolások általában 9–11 órát alszanak, míg a 18 évnél idősebb felnőttek általában 7–8 órát igényelnek. az alvás.
   • Ha valamilyen okból nem tud aludni egész éjjel, és a szemével táskákkal ébred, ne aggódjon. Helyezzen két fém kanalat a fagyasztóba 10 percre. Amint a 10 perc eltelt, nyomja meg egy kanállal a szemének minden táskáját. Ez segít csökkenteni a duzzanatot.

5. 

   Maradj hidratált. Naponta sok víz ivása segíthet kiüríteni a test méreganyagait, ami viszont segíthet abban, hogy a bőr ragyogó és ragyogó maradjon. Általában a napi vízmennyiség attól függ, mennyire aktív vagy.
   • A 9–13 éves lányoknak általában 2,1 liter vízre, míg azonos korú fiúknak 2,3 liter vízre van szükségük.
   • A 14-18 éves lányok általában 2,3 liter vizet, míg az azonos korú fiúk 3,3 liter vizet igényelnek.

6. 

   Jól enni. Az egészséges megjelenésnek és érzésnek sok köze van ahhoz, amit a testébe teszel. Különösen a bőrt befolyásolhatja a rossz étrend. Próbáljon meg darabolni a lehető legnagyobb mértékben olajos, zsíros és cukros ételeket, valamint helyettesítse a gyümölcsöket, zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat és sovány húsokat.
   • Vegyen be vitamin-kiegészítőt, ha úgy érzi, hogy nem mindennapi étkezési igényeit tudja kielégíteni. Az A, C és E vitamin mindegyike különösen jótékony hatású a bőrre.

7. 

   Csökkentse a stressz mennyiségét az életében. Ha naponta foglalkozik a stresszel, akkor valószínűbb, hogy foltok vannak a bőrén. Próbálja meg csökkenteni a stressz mennyiségét, amelyet minden nap kezel. A stressz csökkentésének néhány módja az alábbiak:
   • Gyakorold a jógat.
   • Végezzen légzési gyakorlatokat.
   • Próbálj meditálni.

tippek

• Csatlakoztassa a haját egy alacsony lófarokba éjjel, hogy megakadályozzon olajok bejutását az arcába.
• Az vazelin segíti a javulást és a növekedést, ha egy kicsit ráteszi a szempilláira és a szemöldökére.
• Igyál sok vizet. Ez smink nélkül mesésé teszi a bőrt. Ezenkívül a fényvédő segít a bőr jó állapotában tartásában is.