Tartalom

• Lépések
• Közösségi kérdések és válaszok
• Tippek
• Figyelmeztetések

Egyéb szakaszok

A bőrödnek nehéz dolga van - megvéd mindent a testedben a csíráktól, a szennyeződéstől és a zord időjárási viszonyoktól, amelyekkel naponta találkozol. Nem csoda, hogy időről időre kissé eldurvulhat vagy ingerülhet! Annak érdekében, hogy bőre a lehető legtisztább és sima legyen, tartson rendszeres bőrápolási rutint, és tegye meg az alapvető lépéseket a bőr károsodásának megelőzésére. Ha a bőre különösen hajlamos a kitörésekre, orvosa vagy dermatológusa segíthet.

Lépések

1/4 módszer: Arcbőrápolás alapjai

1. 

   Válasszon a bőrtípusának megfelelő gyengéd tisztítószert. A bőr a száraztól a zsírosig terjedhet, és bárhol a kettő között. Tisztítószer kiválasztásakor válasszon egyet, amely megfelel a bőrtípusának, így megfelelő típusú TLC-t adhat a bőrének. A palackon fel lesz tüntetve, hogy zsíros bőrre, száraz bőrre, vegyes bőrre vagy minden bőrtípusra vonatkozik-e.
   • Például, ha száraz, érzékeny bőre van, válasszon egy hidratáló lemosót, amely színezékektől és parfümöktől mentes. Kerülje a kemény vagy száradó összetevőket tartalmazó tisztítószereket, például alkoholt vagy összehúzó anyagokat.
   • Ha zsíros a bőre, keressen egy szelíd szappanalapú tisztítószert, amelyet a szennyeződések és olajok eltávolítására terveztek.
   • Ha hajlamos a kitörésekre, válasszon olyan tisztítószert, amely pattanások elleni összetevőket tartalmaz, például szalicilsavat vagy benzoil-peroxidot.

2. 

   
   
   Mosd meg az arcod naponta kétszer. Egy rendes nap folyamán mindenféle durva dolog felhalmozódhat a bőrén, eltömítheti a pórusokat és irritációhoz vezethet. Annak érdekében, hogy a bőre boldog és egészséges legyen, mossa meg az arcát reggel és éjszaka. Különösen fontos, hogy éjszaka mossa, mivel eltávolítja a baktériumokat, a szennyeződéseket, a sminkeket vagy a bőrápoló termékeket, valamint egyéb szennyeződéseket, amelyek a nap folyamán felhalmozódhatnak a bőrén.
   • Fontos az is, ha izzad, mossa meg az arcát, mivel az izzadás irritálhatja a bőrt és eltömítheti a pórusokat.
   • Hacsak nem izzadt vagy piszkos az arcod, próbálj meg naponta legfeljebb kétszer ragaszkodni az arcmosáshoz. A túlzott mosás irritálhatja a bőrt.
   • A kiszáradás és a bőr irritációjának elkerülése érdekében mossa le hűvös vagy langyos vízzel, és ujjaival vigye fel a lemosót. Mindig szárazon verje meg az arcát ahelyett, hogy dörzsölné.

3. 

   
   
   Nedvesítse meg a bőrét, miután lemosta. A mosás kiszáríthatja az arcát. Mindig alkalmazzon gyengéd hidratáló krémet, miután megtisztította a bőrt, miközben az még kissé nedves. Ez segít megőrizni a friss és harmatos ragyogást, minimalizálni a finom vonalakat, és megakadályozni a gyulladásokat és a kitöréseket. Jó ötlet hidratáló krémet alkalmazni még a sminkelés előtt. Válasszon egy hidratáló krémet, amely színezékektől, parfümöktől, alkoholtól és egyéb kemény összetevőktől mentes.
   • A címkén keresse meg a „nem komedogén” vagy „nem fogja eltömíteni a pórusokat” kifejezést.
   • A nap károsíthatja és idő előtt megöregítheti bőrét, ezért vegyen fel egy hidratáló krémet, amelynek SPF (napvédő faktor) értéke legalább 30, mielőtt nappal kimenne.

4. 

   
   
   Hetente néhányszor radírozzon, hogy sima és egyenletes legyen a bőre. Az alkalmi hámlasztás kiegyenlítheti a bőrt, és csökkentheti az érdességet és a foltokat. A túl gyakran történő hámlasztás azonban nehéz lehet a bőrén, ezért ne vigye magával túlságosan. Próbáljon meg egy gyengéd hámlasztó kezelést használni hetente 2-3 alkalommal, és csökkentse a gyakoriságot, ha kitöréseket, szárazságot vagy irritációt tapasztal.
   • Ha bármilyen pattanásos kezelést alkalmaz, beszéljen orvosával vagy bőrgyógyászával, mielőtt megpróbálja a hámlasztást. Fontos, hogy kíméletes legyen a bőrével, hogy elkerülje a kitörések súlyosbodását.
   • Sok bőrgyógyász kémiai hámlasztót javasol, mivel ezek kíméletesebbek a bőrén, mint a bozótok vagy más mechanikus hámlasztók. Ha száraz a bőre, próbáljon ki egy tejsavhéjat. Zsíros vagy pattanásos bőr esetén hasznos lehet egy szalicilsav hámlasztó.
   • Finoman hámozhat is, ha enyhén dörzsöli az arcát puha mosogatórongygal és langyos vízzel. Használjon könnyű, körkörös mozdulatokat, és kerülje a szem körüli érzékeny területeket. Soha ne dörzsölje és ne nyomja erősen, mert ez irritálhatja a bőrt!

   Tipp: Ha pattanás hegek vagy a bőr elszíneződése szenved, előnyös lehet egy professzionális hámlasztási eljárás, például mikrodermabrázió, mikroblading vagy erősebb kémiai hámlasztás. Beszéljen egy bőrgyógyásszal arról, hogy ezeknek a lehetőségeknek bármelyike ​​megfelel-e Önnek.

2/4 módszer: A pattanások otthoni kezelése

1. 

   Csökkentse a bőrére nehezedő nyomást az irritáció és a kitörések minimalizálása érdekében. Bármilyen nyomás a bőrén, különösen az arcán, pattanások kitöréséhez vezethet. A fejhallgató és a mobiltelefon kitörést okozhat, akárcsak a kalapok. Ha az ingje túl szoros a nyakánál, ott pattanások alakulhatnak ki. Hasonlóképpen, egy hátizsák nyomást gyakorolhat a hátára, és pattanáskitörést okozhat. A pattanásokra hajlamos területeken, amennyire csak lehetséges, kerülje a ruhák viselését vagy olyan tárgyak használatát, amelyek dörzsölhetik vagy irritálhatják a bőrt.
   • Például próbálja meg a telefont a hangszóróra helyezni, ahelyett, hogy a fejéhez tartaná. Csökkentheti az arc és a fül körüli nyomást és irritációt azáltal, hogy a nagy fejhallgató helyett füldugót használ.
   • Ha hajlamosak a nyakán törni, próbáljon laza, lélegző gallérú inget viselni, amely nem dörzsöli a nyakát.
   • A hátizsák viselése hozzájárulhat a pattanások kitöréséhez a hátán, ezért inkább használjon kézi táskát, vagy néha viseljen tárgyakat a karjában.

2. 

   Tartsa távol a kezét az arcától, hogy elkerülje a baktériumok és szennyeződések bejutását. Nagyon nehéz lehet elkerülni az arcod érintését. Sajnos azonban az arcoddal való játék baktériumokat vezethet be, amelyek bejuthatnak a pórusokba, gyulladáshoz és kitörésekhez vezethetnek. Ha hajlamos vagy sokat érinteni az arcodat, próbálj meg tudatosodni benne. Keressen valami mást a kezével, amikor a késztetés jelentkezik, például egy stresszlabdával játszani, vagy a kezét a zsebébe dugni.
   • Mivel a legtöbb ember számára szinte lehetetlen elkerülni az arcok érintését, a következő legjobb dolog, amit tehet, hogy gyakran mosson kezet szappannal és vízzel. Ha tiszta a kezed, akkor kevésbé valószínű, hogy baktérium kerül az arcodra, amikor legközelebb megérinted!

3. 

   Mossa le a pattanásokkal borított területeket gyengéd tisztítószerrel naponta kétszer. Célszerű már naponta kétszer lemosni az arcát, de segíthet az esetleges pattanásokkal járó területek lemosásában is. Csak használjon kezet, vizet és gyengéd tisztítószert. Mossa meg a haját minden nap, ha pattanások vannak a fejbőrön vagy a hajvonal mentén.
   • Kerülje a súroló vagy tisztítószerek használatát, amelyek kemény vagy száradó összetevőket tartalmaznak, például alkoholt vagy parfümöket.
   • Kísértésbe eshet, hogy súrolja az arcát, vagy fanyarító szerekkel (olajokat bontó tisztítószerekkel) próbálja kiszárítani a pattanásokat, de a bőr irritációja vagy szárítása súlyosbíthatja a pattanásokat.

4. 

   Használjon olajmentes bőrápoló termékeket a pórusok eltömődésének elkerülése érdekében. A pattanások eltömődött pórusokból fejlődnek ki, ezért vigyázzon olyan zsíros vagy olajos krémekre és krémekre, amelyek fel tudják rúgni az arcodat. A termékek kiválasztásakor keressen olyanokat, amelyek azt mondják, hogy „noncomedogén”, „nem fogják eltömíteni a pórusokat”, „olajmentesek” vagy „vízalapúak”, mivel ezek a termékek kevésbé valószínű, hogy eltömítik a pórusokat. Ha sminket visel, győződjön meg arról, hogy az nem komedogén és olajmentes is.
   • Még a smink is, amely úgy van megfogalmazva, hogy ne tömítse el a pórusait, kitöréseket okozhat, ha túl sokáig hagyja. Ha sminkel, mindig mossa le lefekvés előtt.

5. 

   A szalicilsavtermékekkel minimalizálja az eltömődött pórusokat. A szalicilsav egy vény nélkül kapható pattanás elleni gyógyszer, amelyet mosásként vagy szabadon hagyható kezelésként kaphat. Először keressen 0,5% -os koncentrációt, majd haladjon magasabb koncentrációig, ha ez nem működik. Ha nem hagyható kezelést használ, akkor naponta egyszer alkalmazza azokat a területeket, ahol pattanása van, és finoman dörzsölje be. Ha öblítőszert vagy szappant használ, hozzon létre habot, és finoman simítsa át az érintett területre. az ujjaival. Ha elkészült, alaposan öblítse le.
   • A szalicilsav irritálhatja az olyan érzékeny területeket, mint a szem, a száj és az orr belseje. A kezelés során ügyeljen arra, hogy elkerülje ezeket a területeket.

6. 

   Öld meg a baktériumokat és távolítsa el az elhalt hámsejteket benzoil-peroxiddal. A benzoil-peroxid segít a pattanások elleni küzdelemben, mivel megöli a baktériumokat a bőr felszínén és a pórusaiban. Eltávolítja az elhalt hámsejteket és olajat is, amelyek eltömíthetik a pórusokat. Kezdje 2,5% -os koncentrációval. A szalicilsavhoz hasonlóan a kezelések is öblítőkben és krémekben maradnak.
   • A benzoil-peroxid néha irritációt okozhat, ezért 3 napig tesztelje a bőr 1 vagy 2 kis területén, hogy lássa, hogyan reagál rá. Ha nem okoz komoly problémákat, próbálja meg nagyobb területen alkalmazni.

7. 

   Gyulladás esetén használjon alfa-hidroxisavakat (AHA). Az AHA-k eltávolítják az elhalt bőrt, amely eltömítheti a pórusokat, és kitörésekhez vezethet. Csökkentik a gyulladást és elősegítik az új bőrnövekedést. A kombináció simább bőrt adhat Önnek. Néhány gyakori AHA, amelyet keresni kell, a tejsav és a glikolsav.
   • A tejsav nagyszerű lehetőség, ha ragaszkodni akar a természetes kezelésekhez. Ez egy gyengéd sav, amely erjesztett tejből származik.
   • Néhány ember olyan mellékhatásokat tapasztal, mint a duzzanat, égés és viszketés az AHA-k használata során, különösen nagyobb koncentrációban. Emellett növelheti a napfényre való érzékenységét, vagy hiperpigmentációt okozhat (a bőr sötétedése vagy elszíneződése). Legyen óvatos, és tartsa be az alacsonyabb koncentrációkat, amíg meg nem tudja, hogy ezek a termékek hogyan hatnak rád.

8. 

   Kerülje a pattanások pattanását vagy kinyomását a hegesedés elkerülése érdekében. Mindenképpen csábító a pattanások felbukkanása. Lehet, hogy hallottál is valakit, aki azt mondta. Azonban a legjobb, ha csak békén hagyja a pattanásait. Ha bepattanod őket, akkor inkább hegek keletkezhetnek. Ezenkívül, ha pattanást pattan ki, baktériumokat visz be az arcába, amelyek több pattanást és bőrgyulladást okozhatnak.
   • Ha hatalmas pattanása van, amelytől sietve meg kell szabadulnia, beszéljen orvosával. Lehet, hogy az irodájukban finoman ki tudják üríteni a pattanást, vagy szteroid injekciót adhatnak Önnek, ami gyorsan összehúzhatja a pattanást.

9. 

   Próbálja ki a természetes kezeléseket, ha a vegyszeres kezelések túl kemények. Számos természetes összetevő, mint például a méz vagy a teafehérje olaj, antimikrobiális szerként működik, ami hatásossá teszi őket az enyhe pattanások kezelésében. Még mindig jó ötlet, hogy kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt kipróbálná ezen kezelések egyikét, mivel ezek zavarhatják az Ön által alkalmazott egyéb gyógyszereket. Beszéljen orvosával vagy bőrgyógyászával az olyan gyógyszerek kipróbálásáról, mint:
   • 5% teafaolajat tartalmazó gél. Ez az illóolaj gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a pattanások elleni küzdelemben. Néhány embernél irritációt okozhat, ezért tesztelje egy nem feltűnő területen, például a térd hátsó részén, mielőtt az arcára alkalmazná.
   • Krém 5% szarvasmarha-porccal.
   • Krémek 2% zöld tea kivonattal.
   • 20% azelainsavat tartalmazó termékek, amelyek a teljes kiőrlésű gabonákban és néhány állati termékben természetesen előfordulnak.
   • Cinket tartalmazó krémek és testápolók.
   • Sörélesztő, amelyet szájon át bevehet a pattanások csökkentésére.

3/4 módszer: A pattanások orvosi kezelése

1. 

   Beszélje meg orvosával a vényköteles helyi gyógyszereket. Ha az otthoni gyógymódok és a vény nélkül kapható gyógyszerek nem adják meg a kívánt eredményt, ne aggódjon! Orvosa vagy bőrgyógyásza erősebb gyógyszereket írhat fel, amelyek segíthetnek. Beszéljen orvosával arról, hogy kipróbálja-e a vényköteles helyi kezelést, például egy krémet, krémet vagy gélt, amelyet közvetlenül a pattanására alkalmazhat.
   • Orvosa retinoid krémet írhat fel, például Retin-A-t. A retinoidok az A-vitamin egyik formája, amely az akne ellen küzd, azáltal, hogy megakadályozza az eltömődött pórusokat és szőrtüszőket. Előfordulhat, hogy a termék hetente háromszor történő használatával kell kezdenie, majd naponta egyszer fel kell dolgoznia.
   • Egyéb vényköteles helyi kezelések közé tartoznak az antibiotikus krémek benzoil-peroxiddal vagy szalicilsavval, vényköteles azelainsav vagy 5% -os dapson gél (antibiotikum, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik).

2. 

   Tudjon meg többet a vényköteles orális gyógyszerekről, ha a pattanása súlyos. A szájon át szedett gyógyszerek olyan gyógyszerek, amelyeket szájon át szed, ezért szisztematikusan (az egész testében) hatnak, nem pedig közvetlenül a bőrén. Mielőtt kipróbálná ezen gyógyszerek egyikét, adja meg kezelőorvosának a jelenleg szedett gyógyszerek teljes listáját, és mondja el nekik az esetleges egészségügyi állapotokat. Ez segít nekik kiválasztani az Ön számára biztonságos gyógyszert.
   • Néhány általános lehetőség az orális antibiotikumok (általában helyi gyógyszerekkel, például benzoil-peroxid krémekkel vagy retinoidokkal kombinálva) és a hormonokat szabályozó gyógyszerek, például fogamzásgátló tabletták vagy spironolakton.
   • Az egyik leghatékonyabb orális gyógyszer a pattanásokra az izotretinoin. Bár nagyon jó a pattanások elleni küzdelemben, súlyos mellékhatásokat is okozhat, például fekélyes vastagbélgyulladást és súlyos depressziót. Beszéljen orvosával a lehetséges kockázatokról és előnyökről. Soha ne szedje az izotretinoint, ha terhes vagy teherbe esik, mivel születési rendellenességeket okozhat.

3. 

   Vizsgálja meg a kémiai hámlasztást, hogy egyenletesebbé tegye a bőrét. A bőrgyógyászok és esztétikusok kémiai hámlasztással segítenek eltávolítani a pattanások bizonyos típusait. A mitesszerek és a papulák a fő formák, amelyek részesülnek ebben a kezelésben, és simább bőrt eredményezhetnek az Ön számára. A kémiai hámlasztás segíthet csökkenteni a pattanások hegeit, a finom vonalakat és ráncokat, valamint az elszíneződött bőrfelületeket is. Kérdezze meg bőrápolási szakemberét, hogy ez a lehetőség jó-e az Ön számára.
   • Kérdezze meg orvosát vagy bőrápolási szakemberét, hogyan kell ápolni a bőrét a héj előtt és után. Bőre a kezelés után egy ideig vörös, érzékeny vagy gyulladt lehet.
   • Tájékoztassa kezelőorvosát az eljárás előtt, ha bármilyen más kezelést alkalmaz, például retinoidokat, amelyek súlyos irritációt okozhatnak, ha vegyszeres héjjal kombinálják őket.

4. 

   Kérdezzen a lézer- és fénykezelésekről a hegek minimalizálása érdekében. Ha hegei vannak a pattanásoktól, a lézeres kezelések segíthetnek lágyítani és csökkenteni a megjelenésüket. Kérdezze meg orvosát vagy bőrgyógyászát, hogy ez jó megoldás-e az Ön számára.
   • Mivel néhány ember kitörést tapasztal a lézeres kezelés után, orvosa javasolhatja a lézeres kezelés kombinálását egy antibiotikum kúrával.
   • A hegek minimalizálásának további lehetőségei közé tartozik az injekciós bőrtöltőanyagok használata, professzionális hámlasztási eljárás (például mikrodermabrázió vagy kémiai hámlasztás), vagy műtét a súlyos hegek helyreállítására.

4/4 módszer: A bőr egészségének megőrzése

1. 

   Hagyja ki a hosszú, forró zuhanyokat és fürdőket, hogy elkerülje a bőr kiszáradását. Forró zuhany alatt vagy fürdőben elidőzve kellemes érzés lehet, de a forró víz végül megfosztja bőrét természetes olajaitól. Ez szárazsághoz, irritációhoz, sőt kitörésekhez vezethet. Csak a meleg vízhez ragaszkodjon, és korlátozza a zuhanyozás idejét.
   • A rövidebb záporok is környezetbarátabbak, mint a hosszúak!

2. 

   Óvja bőrét a naptól, hogy megakadályozza a károsodást és a lassú öregedést. A nap az idő múlásával károsíthatja bőrét, gyorsabban öregedve. A bőr védelme érdekében használjon legalább 30 napos fényvédővel ellátott napvédő krémet. Kerülje a napsütést, különösen a nap legforróbb szakaszában, amely általában 10-16 óra körül van. Ha a nap közepén szabadba kell mennie, viseljen bőrét takaró ruházatot, beleértve kalapot, napszemüveget, nadrágot és hosszú ujjú inget.
   • Ha sokat úszol vagy izzadsz, gyakran használd újra a fényvédő krémet. Még a vízálló fényvédők is lemosnak vagy ledörzsölnek egy idő után!

3. 

   Legyen hidratált, hogy a bőr nedves maradjon. Az ivóvíz elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez, és ez magában foglalja a bőrét is. Ha kiszáradt, a bőre is kiszárad. Igyon annyi vizet, hogy ne érezze szomjasnak, ami általában elegendő a test és a bőr hidratálásához.
   • Célozzon legalább 15,5 csésze (3,7 L) vizet inni minden nap, ha férfi, és 11,5 csésze (2,7 L) vizet, ha nő. Lehet, hogy többet kell innod, ha nagyon meleg van, vagy edzett.
   • Hidratálhat más folyadékok, például húslevesek, gyümölcslevek, turmixok vagy koffeinmentes teák fogyasztásával is. A lédús gyümölcsök és zöldségek fogyasztása is számít!

4. 

   Ápolja bőrét omega-3 zsírsavak fogyasztásával. Bőrének jó zsírokra van szüksége, hogy egészséges maradjon és megőrizze ezt a természetes fényt. A magas omega-3 zsírsavtartalmú ételek különösen hasznosak táplálékként. Adjon étrendjéhez olyan ételeket, mint a lazac, makréla, szardínia, tonhal, szójaolaj, dió, lenmag és tofu, hogy javítsa a bőrét.
   • Omega-3 zsírsavakat kiegészítőként is kaphat, például halolaj kapszulákat.

5. 

   Végezzen stresszoldó tevékenységeket a kitörések minimalizálása érdekében. A stressz miatt gyakrabban törhet ki. A stressz szintjének csökkentése érdekében próbáljon ki jógát, testedzést vagy meditációt. Megpróbálhatja visszafogni azokat a dolgokat is, amelyek stresszt okoznak Önnek. Például, ha stressz éri a hír, próbáljon napi 30 percre korlátozni a bevitelt.
   • Egy gyors trükk naponta egy percet vesz igénybe a mély lélegzéshez. Csukd be a szemed, és kizárólag a légzésedre koncentrálj. Lélegezzen be a 4-ig, és tartsa 4-ig. Lélegezzen ki a 4-es számig. Fókuszáljon néhány percig a légzésére, hogy elengedje a stresszt.
   • A testmozgás, a kedvtelésből tartott hobbi munka, a pihentető zenehallgatás, valamint a barátokkal és családtagokkal töltött idő szintén remek módszer a stressz enyhítésére!

Közösségi kérdések és válaszok

Hogyan hozhatok ki olajat a bőrömből és távolíthatom el a fekete fejeket?

Laura Martin
Laura Martin engedéllyel rendelkező kozmetológus Grúziában. 2007 óta fodrász, 2013 óta kozmetológiai tanár.

Engedélyezett kozmetológus Az agyagmaszk nagyszerű lehetőség a felesleges olaj felszívására, valamint a mitesszerek és az eltömődött pórusok csökkentésére. Miután az arcod voltál, vigyük fel a maszkot, és hagyjuk kb. 10 percig ülni, amíg tapadós, de nem lesz száraz. Ezután öblítse le hideg vízzel.

Van-e valami, amit ehetnék vagy sem, hogy javítsam a bőrömön?

Laura Martin
Laura Martin engedéllyel rendelkező kozmetológus Grúziában. 2007 óta fodrász, 2013 óta kozmetológiai tanár.

Engedélyezett kozmetikus Az antioxidánsokban gazdag ételek fogyasztása, amelyekben az Omega 3 tartalma magas, valamint olyan vitaminokkal, mint a C és E, nagyszerű a bőrének. Összpontosítson gyümölcsökre és zöldségekre, halakra, diófélékre és teljes kiőrlésű gabonákra. Próbálja elkerülni a feldolgozott ételeket és a magas cukortartalmú lehetőségeket.

Hogyan lehet megszabadulni az arcon lévő kis pórusoktól?

Laura Martin
Laura Martin engedéllyel rendelkező kozmetológus Grúziában. 2007 óta fodrász, 2013 óta kozmetológiai tanár.

Engedélyezett kozmetológus Nem szabadulhat meg a pórusoktól; bőrödnek szüksége van rájuk, hogy hidratáltak maradjanak és felszabadítsák az izzadságot. Ha kicsik, akkor jó!

Megszüntethetők-e valaha a bőrhegek vagy az elhalt sebek?

Ezt a választ egyik képzett kutatócsoportunk írta, aki a pontosság és az átfogás érdekében érvényesítette.

Számos heg idővel elhalványul, és megjelenésüket csökkentheti olyan kezelésekkel is, mint a bőrfeltöltés vagy a mikrodermabrázió. Egyes hegek azonban túl vastagok vagy mélyek lehetnek ahhoz, hogy teljesen eltűnjenek. Megelőzheti a friss hegek súlyosbodását, ha megvédi őket a naptól és hidratálja őket.

Hogyan tudok megszabadulni a fehér és a néhány pattanásomtól, vajon a nagy fehérfejűek mindig vörös pattanásokká válnak-e?

Ezt a választ egyik képzett kutatócsoportunk írta, aki a pontosság és az átfogás érdekében érvényesítette.

Néhány fehérfejű önmagában kinyílik és lefolyik, vagy újra felszívódik a bőrébe. Óvatosan mossa le a területet, és használjon helyi pattanásos gyógyszereket, például benzoil-peroxidot, hogy ösztönözze a pattanás gyógyulását. Különösen nagy vagy fájdalmas pattanások esetén orvosához is fordulhat, hogy ürítse ki, vagy szteroid injekciót kapjon a pattanás gyors megtisztításához.

A bőröm zsíros, akkor milyen szappant használjak? Az arcomon pattanások is vannak.

Ezt a választ egyik képzett kutatócsoportunk írta, aki a pontosság és az átfogás érdekében érvényesítette.

Keressen olyan arctisztítót, amely a "zsíros bőrre" feliratot tartalmazza, például CeraVe habzó arclemosó vagy Neutragena olajmentes pattanás. A szalicilsavat vagy benzoil-peroxidot tartalmazó termék segíthet csökkenteni a pattanásokat.

Megnéztem egy videót arról, hogyan lehet tiszta bőrt kapni, és azt írta, amikor reggel felébred, az első dolog, amit meg kell tennie: vizet inni. Tegyem?

Ezt a választ egyik képzett kutatócsoportunk írta, aki a pontosság és az átfogás érdekében érvényesítette.

Reggel felkelve inni a vizet, mindig nagyszerű ötlet! Ez segít megőrizni a bőr hidratáltságát és javítani az általános egészségi állapotot. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy minden reggel és este mosson arcot, és vigyen fel egy gyengéd, olajmentes hidratáló krémet.

Igazából nincsenek pattanásaim, de az arcomon vannak apró dudorok, amelyek zavarnak. Mit tegyek ennek kijavítására?

Ezt a választ egyik képzett kutatócsoportunk írta, aki a pontosság és az átfogás érdekében érvényesítette.

Nagyon sokféle dolog okozhat dudorokat a bőrén, ezért a kezelés előtt ki kell derítenie, mi történik. Időpont egyeztetés az orvosával vagy egy bőrszakértővel egy vizsga céljából. A probléma kezelésének alapján a legjobb kezelést javasolhatják.

A pórusaim hatalmasak. Hogyan szabadulhatok meg ettől?

Ezt a választ egyik képzett kutatócsoportunk írta, aki a pontosság és az átfogás érdekében érvényesítette.

Nincs mód arra, hogy teljesen megszabaduljon a nagy pórusaitól, de tehet olyan dolgokat, amelyek minimalizálják megjelenésüket. Használjon olajmentes tisztítószereket és hidratálókat, hogy csökkentse a bőr zsírtartalmát, mivel a felesleges olaj eltömítheti a pórusokat, és nagyobbá teheti azokat. Óvatosan radírozza le bőrét hetente egyszer vagy kétszer, hogy megszabaduljon a pórusokat eltömő szennyeződésektől és olajoktól. Az agyagmaszkok az olajat is kihúzhatják a pórusokból. Mindig védje meg bőrét a napsütéstől, mivel a napsugárzás megeresztheti a bőrét, emiatt a pórusok nagyobbak lesznek.

Mit használjak az arcomon lévő piros jeleknél?

Ezt a választ egyik képzett kutatócsoportunk írta, aki a pontosság és az átfogás érdekében érvényesítette.

Az alfa-hidroxisavat tartalmazó termék segíthet csökkenteni a vörös jegyeket. Tartsa be az alacsonyabb koncentrációt, hogy elkerülje a bőr irritációját vagy új hegek keletkezését.

Tippek

• Rendszeresen cserélje le lepedőjét és párnahuzatát, mivel ezek a dolgok elszennyezhetik a szennyeződéseket, az olajat és a baktériumokat.

Figyelmeztetések

• Allergiás lehet a bőrápolási termékek egyes vegyi anyagaira, ezért mindenképpen tesztelje az új termékeket a csuklója belső oldalán, mielőtt az arcára tenné őket.