Tartalom

• Lépések

Nehéz lehet a szex, ha az ember papillomavírusa (HPV) van, de ennek nem kell lennie! A HPV a szexuális úton terjedő vírus rendkívül általános típusa. Annyira általános, hogy szinte mindenki, aki szexuálisan aktív, összehúzza azt egy bizonyos életpontban. A legtöbb emberben önmagában eltűnik, főleg erős immunrendszerrel rendelkezők esetén. Fontos azonban, hogy tájékoztassa a partnert a HPV jelenlétéről. De ez nem azt jelenti, hogy abba kellene hagynia a szexet. Használjon óvszert, fogászati ​​gátot és latex kesztyűt, hogy megvédje partnerét a szex során a vírusszennyeződéstől.

Lépések

1. módszer a 4-ből: Beszélgetés a partnerrel

1. 

   Mielőtt beszélt partnerével, tekintse át a HPV-re vonatkozó tényszerű információkat. Sok mítosz szól a HPV-ről. Olvassa el a vírussal kapcsolatos leggyakoribb tényeket, hogy bármilyen kérdésre és aggodalomra adható bizalommal válaszoljon. A fontos tények a következők:
   • Bárki, aki szexuálisan aktív, HIV-fertőzést köthet, még akkor is, ha csak egy emberrel volt szex.
   • A HPV általában nem okoz egészségügyi problémákat, és önmagában megszűnik.
   • A vírus általában anális vagy vaginális szexen keresztül terjed.
   • Egy személynél fertőzött emberrel folytatott szexuális kapcsolat után évek óta jelentkezhetnek tünetek.

2. 

   
   
   Gyűjtsön össze információs anyagokat partnerével. Természetesen többet szeretne tudni a HPV-ről, és megbízható tényeket kell bemutatnia. Kérjen kezelőorvosát brosúráról vagy nyomtasson információkat megbízható webhelyről, például az állam egészségügyi osztályáról.
   • Ezekkel az anyagokkal a kezedben megakadályozhatja, hogy partnere megbízhatatlan forrásokból olvassa el a HPV-re vonatkozó információkat.

3. 

   
   
   Érintse meg a témát. Amikor közelebb áll egymáshoz, beszélj a vírusról. Mondja el, hogy HPV-vel diagnosztizálták őket - egy gyakori, nemi úton terjedő vírust. Ne felejtse el, hogy a HPV nem tükrözi önét, értékeit vagy karakterét. Ilyen módon teljes magabiztosan válaszolhat partnerének kérdéseire.
   • Próbáljon elkerülni, hogy bocsánatkéréssel vagy vallomás hangon beszéljen róla.
   • Például mondja: „Mielőtt közelebb kerülnénk, teljesen őszinte akartam lenni veled. A HPV-vel egy ideje diagnosztizáltak. De a vírus meglehetősen gyakori - olyan, mint a nemi úton terjedő betegségek influenza, és a legtöbb eset ártalmatlan. Teljesen megértem, ha többet szeretne tudni róla, mielőtt bármit megtennénk. Számos forrásom van, nagyszerű információkkal, hogy el tudja olvasni.

2. módszer a 4-ből: Biztonságos szex

1. 

   
   
   Használjon óvszert hüvelyi, orális és anális szexhez. Az óvszer az idő 100% -ában nem fogja megvédeni partnerét, de segíthet csökkenteni a fertőzés terjedését. Orális, hüvelyi vagy anális szex használatakor használjon férfi vagy női óvszert.
   • Ellenőrizze, hogy az óvszer nem járt le, és hogy nincsenek-e lyukak vagy hibák.
   • Kerülje a férfi és női óvszer egyidejű használatát.

2. 

   Orális szex fogászati ​​gátral. Bár nem 100% -ban hatékony, a gát segít csökkenteni partnerének a vírus átterjedésének kockázatát. Használjon fogászati ​​gátot, amikor orális szexet folytat, akár hüvelyben, akár végbélnyílásban.
   • Használjon poliuretán vagy latex gátat.
   • Használjon szilikonot vagy vízbázisú kenőanyagot, hogy megakadályozzák az akadályt.

3. 

   Viseljen latex kesztyűt a kézi szexhez. Védje partnerét kezét latex vagy nitril kesztyűvel a kézi szex során. Kérje meg, hogy viseljen kesztyűt a fellépés megkezdése előtt, és dobjon el mindent, amikor kész.
   • Ez a módszer nem 100% -ban hatékony, de csökkenti a fertőzés terjedését.

4. 

   Kerülje a nemi szexuális nemi szemölcsök kialakulását. Ha olyan típusú HPV okozza a szemölcsöket, akkor nem ajánlott a szex a megjelenésük alatt. Várja meg, amíg eltűnnek vagy eltávolításra kerülnek. Bármikor átviheti a vírust, de a szemölcsök fennállása esetén a legnagyobb a kockázata.

3/4 módszer: Egészséges immunrendszer kiépítése

1. 

   Jól enni. Táplálja a testét friss gyümölcsökkel és zöldségekkel, sovány fehérjével és komplex szénhidrátokkal. Ily módon képes lesz fenntartani az egészséges immunrendszert, és a tested képes lesz harcolni és elnyomni a vírust.
   • Kerülje el a feldolgozott ételeket, valamint a magas cukor-, telített zsír- és sótartalmú ételeket.

2. 

   Rendszeres testmozgás. A testmozgás erősíti az immunrendszer egészségét. Próbálja meg hetente legalább 135 percet gyakorolni. Sétáljon, kerékpározzon vagy fusson környékén heti öt alkalommal.
   • Egy másik lehetőség: ciklusok futtatása vagy 45 perc futtatása alternatív napokon.

3. 

   Ne cigarettázz. Ez a szokás növeli a HPV rákos válásának kockázatát. Készítsen egy tervet a dohányzás abbahagyására és e kockázat csökkentésére. Használhat vény nélkül kapható gyógyszereket, vagy csatlakozhat egy támogató csoporthoz.
   • Ha komolyabb segítségre van szüksége, forduljon orvoshoz. Lehet, hogy felírhat egy gyógyszert, például a Chantixet, hogy segítsen abbahagyni a dohányzást.

4. módszer a 4-ből: HPV vizsgálat

1. 

   Menjen a nőgyógyászhoz Pap teszt elvégzésére, ha HPV-je van. A tesztet annak meghatározására végezzük, hogy a méhsejtek rendellenes-e. Ez akkor fordul elő, ha HPV-16 vagy HPV-18 van, ezek a két típus, amelyek rákot okoznak.

2. 

   Évente ellenőrizze a rendellenes sejt viselkedést. Az orvos valószínűleg egy éven belül visszatérést fog kérni, és megvizsgálja ezeket a rendellenes sejteket, amelyek mindaddig folytatódnak, amíg a test kitisztítja a fertőzést.
   • Ne aggódjon minden egyes látogatás között, mivel a méhnyakrák nagyon lassan fejlődik ki, és ebben az időben gyógyulhat. Az orvos láthatja, hogy történik-e valami.

3. 

   Szerezze be a HPV oltást. Ha már van vírus, a vakcina nem fogja kezelni vagy gyógyítani a fertőzést. Ez azonban megóvja Önt a HPV egyéb formáitól. A vakcinát három külön adagban adják be. A második az első után két hónappal, a harmadik után pedig a második négy hónappal kerül beadásra.
   • 9 és 14 éves kor között csak két adagot kell bevennie.
   • A vakcina ingyenesen megtalálható az egészségügyi klinikákon.