Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

Részeg ököl vagy 醉拳 (Zuì Quán - „mámor ököllel”) a Kung Fu Kínában nagyon elterjedt stílusa. A vicces név ellenére ez harci stílus, amely szándékos mozdulatokkal rendelkezik, és hasonlít egy részeg hozzáállására. Ez a cikk megmutatja, hogyan kell futtatni.

Lépések

1. módszer 2-ből: Részeg ököl alapjai

1. 

   Csukja be az öklét, és helyezze az ujjait úgy, mintha csak egy kézzel tartana egy csészét. Hagyja mutatóujját horog alakjában, és helyezze a hüvelykujját úgy, hogy mindkét ujja "C" -et képezzen.

2. 

   
   
   Használjon "curling" nevű technikát, amely bizonytalanul hagyja testét. Még egy hanyag test esetén is használja az úgynevezett ütközési pontot. Más szavakkal, ennek a testtartásnak a mozdulatai lazák és ügyetlenek lesznek, de amikor eltalál, megmerevíti testét, és a lábak és a test erejét felhasználva hevesen előre indítja, az energiát a feltűnő végtagra összpontosítva. Jó módszer erre elképzelni, hogy a tested rugó: nagyon rugalmas és egyben egész alakú, amely elmozdul és kiugrik. Alkalmazza ezeket a fogalmakat a testére, és könnyebben meg fogja érteni őket.

3. 

   
   
   Tanuljon meg egy másik "megdöbbentő" technikát. Összezavarja az ellenfelet, és arra készteti, hogy hagyjon rájuk sztrájkot. Használható az ütések fokozására is.

4. 

   Ne ütemben, hanem váratlan pillanatokkal támadjon, például amikor zuhan, oldalra tántorog stb.

2/2 módszer: Részeg ököl stílusok

1. 

   
   
   Használja a Részeg Isten technikáit. Néhány isten, amelyet használhatsz: Részeg Isten belső erővel; a részeg hirtelen deréktámadással; a Részeg Isten a hatalmas torokblokkkal; a Részeg Isten kettős rúgásokkal; a nagy hordót tartó Részeg Isten; a Részeg Isten a hosszú fuvolával és a Részeg Ho Istennő, aki "megmutatja a testét". Mindezek a technikák a saját lehetőségeiken belül hatékonyak, és a harc helyzetétől függően mindig fontosak lesznek.

2. 

   Használd a Részeg Istent belső erővel. Ez a technika sok „megdöbbentést” használ, ami zavarttá teszi ellenfelét, de ehhez sokat kell tennie. Ne felejtsük el, hogy ennek a stílusnak a használatakor az egyik lábát ki kell nyújtani, de nem mindig. A tántorgást, a kioldást és az egyenes lábat kombinálva több nagy nyílás jelenhet meg, és ez lehetővé teszi a megfelelő pillanatot a sztrájkra.

3. 

   Használja a Részeg Istent hirtelen deréktámadással. Ez egy sok energiát igénylő technika. Mivel? Nos, mert állandóan mozogni kell. Ennek a stílusnak a használatakor mindig meg kell nézni, hogy mi a feltűnő, melyik testrész felé tart a sztrájk, és szinte megállás nélkül eltalálja az ellenfelet, mivel ez egy olyan technika, ahol a sztrájkok mindig rövid távolságból ütik meg az ellenfelet. Mivel rengeteg mozdulattal, ütéssel és körkörös támadással jár, nagyon népszerű stílus lett. Annak ellenére, hogy hatékony, sokat fáraszt. Ebben az esetben, ha ezeket a technikákat edzi, hagyja meg utoljára.

4. 

   Használja az ittasakat az erőteljes torokblokkkal. Rendkívül halálos stílus. Ahogy a neve is mutatja, a mozdulatok a torokizmok blokkolásából állnak. Ennek ismeretében erős csuklóra és ujjakra van szükség a használatához. Nagyon erőteljes és nagyszerű védelmi stílus lévén, még mindig megköveteli, hogy körkörös mozdulatokat tegyen a háta mögött lévő kézzel, és ne hirtelen - vagy inkább lopva - dobja előre. Az ujjak sokat mozognak a mozgásban - ezért az ujjaknak nagyon erőseknek kell lenniük.

5. 

   Használd a Részeg Istent dupla rúgásokkal. Ez egy nagyszerű stílus, hogy távol tartsa ellenfelét a testétől. A dupla rúgások általában megzavarják az ellenfelet, ami hátráltatja - ha nem hátrál meg, akkor biztosan megsérül. Alapvetően a stílusnak több légi rúgása van, amely megköveteli, hogy a felhasználó erős lábakkal és remek alappal rendelkezzen (utóbbi esetben semleges testtartás a támadás előtt). Ezenkívül sok rugalmasságot és egyensúlyt is igényel, ez utóbbi nagyon fontos. Az egyensúly, az erős lábak és az erős alap hiánya miatt nem praktikus a tanulás.

6. 

   Használd a Részeg Istent nyomorék lábakkal. Ez egy olyan stílus, amely értékeli a lábak mozgását, de egyenként (az egyik láb mindig egyenes). Fontos, hogy végső megoldásként használják, mivel sok nyílása van.

7. 

   Használd a Részeg Istent a nagy hordó megfogásával. Nagyon hatékony stílus, mondjuk ez az egyik leghatékonyabb Fist of the Drunk stílus, mert széles és gyors körkörös mozdulatokkal támad. Ebben az esetben a legfontosabb tényező, hogy karjaidat körben tartsd a tested előtt.

8. 

   Használd a Részeg Istent a hosszú fuvolával. Ez a harcosok legelterjedtebb stílusa és kedvence, mindez azért, mert ez az, amelyik leginkább a csukló erejét használja. A támadások minden stílus közül a legerőteljesebbek, és azok, amelyek leginkább a tropicãót használják.

9. 

   Használd a részeg istennőt Ho. Azok számára, akik ezt a stílust nézik, szokatlannak és furcsának fogják gondolni mind a felhasználó, mind az ellenfél számára - és ez teszi halálos stílusgá. A mozdulatok nőiesnek tűnnek, mivel hasonlítanak egy küzdő nőhöz, de nagyon erősek. Hatékony, mert olyan mozdulatokat tartalmaz, amelyek megzavarják az ellenfelet, vagy azért, mert az emberek nem nagyon figyelnek a stílusra, és végül figyelmen kívül hagyják a technikákat.

10. 

    Vannak más családok is a Fist of the Drunk stílusokból. Ilyen például a 八 影 拳 (Bā yǐng quán - "A nyolc árnyék ökle"), amely más rendszert hoz, mint a Részeg ököl hagyományos vonala, de hasonlóságot mutat a Részeg istenek formáival.

Tippek

• Ne felejtsen el a legváratlanabb időpontokban támadni.
• Ne kövesse az Anime-ban gyakorolt ​​Részeg Ököl tüntetéseket. Lesznek olyan következetlenségek, amelyek rossz módon tanítják meg a mozgásokat.
• A részeg ököl a test középvonalát és alsó törzsét is nagyon megterheli. Végezzen mindennap ülést és lábemelést más gyakorlatokkal együtt. Ezenkívül az alapvető erő és állóképesség segített az egyensúly és a meglepetés támadásaiban.
• Jelentős erővel kell rendelkeznie e technikák némelyikének alkalmazásához. A legjobb megoldás az ujjas fekvőtámasz. Van egy jó gyakorlat erre az úgynevezett „medve sétára” is: helyezze a kezét és a lábát a padlóra, mintha fekvőtámaszt hajtana végre, és így mászkáljon az ujjaival. Ez a gyakorlat megerősíti és ellenállást ad számukra.
• Valójában meg kell erősítenie a kéz ellenállását, még semleges sztrájk esetén is. Valami, ami segít, az, hogy a csuklón fekvőtámaszt végzünk a csukló hátsó részének váltakozásával, váltakozva az egyes fekvőtámaszokkal (a fekvőtámaszokat úgy kell végrehajtani, hogy az elülső részt a levegőben felfüggesztik, vagyis ugranak) . Ezenkívül jó sokat edzeni a ló testtartását a lábak megerősítéséhez. A részeg ököl gyakorló ereje nagyon fontos, mivel képesnek kell lennie az egyensúly fenntartására és bármilyen helyzetből való támadásra.
• Fontos figyelmeztetés: Ne igyon bort vagy alkoholt, amikor megtanulja ezt a stílust! Ez egy módja annak, hogy „utánozza” a részegeket és a részegségeket, mert balesetet okoznak, vagy akár halálhoz vezetnek.
• Bérelje ki a „The Invincible Master” és az „The Invincible Master 2” című filmeket, Jackie Chan főszereplésével, hogy megnézze a részeg ököl példáját. Bár a filmek koreográfusok, sikerül jól képviselniük a stílust, és remek filmek is. Ezen kívül más filmek, amelyek bemutatják a részeg öklét: „Hős ököl”, Donnie Yen főszereplésével; "Becsület csata", Jet Li főszereplésével; „A sárkány karma”, Jackie Chan főszereplésével; "Kelet hősei", Gordon Liu főszereplésével; „Részeg majom - Kung-Fu ereje”, Wu Jing, Lau Kar-Leung és Gordon Liu főszereplésével; „A nagy mester Beberrão”, Cheng Pei-pei és „Acélkarmok” főszereplésével, Jet Li.

Figyelmeztetések

• Próbálja meg melegíteni az izmait, többször elvégezve a részeg ököl használata előtt.
• Ha ízületi gyulladása van vagy gyengék a csontjai, próbáljon nem fekvőtámaszt végrehajtani, de ha mégis meg fogja csinálni, először haladjon lassan. Ha nagyon fáj, akkor térdre hajtsa végre a gyakorlatot.
• Ne igyál alkoholt!
• Mivel nehéz stílus teljesen megtanulni, edzeni kell a barátaival, amíg meg nem tanulja magát csinálni.