Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Értékelje ki a különböző személyiségeket
• 2. módszer Tartsd nyitva
• 3. módszer: megérteni saját magát

Ebben a cikkben: A különféle személyiségek értékeléseA nyitott gondolkodás fenntartásaA saját magának megértése14 Hivatkozások

Az életében legalább egyszer valaki tett valamit veled, ami elgondolkodott: "miért csinálta? Hogyan tudna csinálni valami ilyesmit? Nem értem. Valójában ez valószínűleg többször is megtörténik veled. Úgy érezheti, hogy egyszerűen nem érti az embereket: gondolkodásmódjukat, cselekedeteiket, motivumaikat vagy szándékaikat. Az emberek megértése azonban hozzájárulhat a konfliktus csökkentéséhez és a kapcsolatok javításához. Tehát szánjon időt személyiségének felmérésére, tartson nyitottan és megértse magát, hogy jobban azonosítsa őket.

szakaszában

1. módszer Értékelje ki a különböző személyiségeket

1. 
   

   
   Ismerje fel a személyiség különféle típusait. Akkor jobban megérti az embereket, ha ismeri személyiségük típusát. A személyek azonosítása segít megérteni, hogy miért mondanak és csinálnak bizonyos dolgokat.
   • Ez segít megérteni, hogy miként léphet kapcsolatba velük mindkét fél számára.
   • A személyiségről számos különféle elmélet létezik, amelyek közül sokat több éves kutatás validált.
   • Hallgassa meg, amit az emberek mondanak, és figyelje meg cselekedeteit és testbeszédét személyiségtípusuk azonosításához. Például figyelje meg annak a személynek a testbeszédét, akit nem ért meg, miközben beszél vele. Ha a test nyelve hirtelen erősebbé válik, amikor a családról beszél, akkor nyugodtan feltételezheti, hogy egy fájó helyet megérintett. Az ilyen információk idővel történő gyűjtése elősegítheti az ember személyiségének egyértelmű megértését.
   • Noha a személyiségtípusok ismerete útitervként szolgálhat az emberek megértéséhez, tudd, hogy a személy tapasztalatai, körülményei és még a jelenlegi hangulat is mind befolyásolhatják a viselkedésüket. valamikor.

2. 
   

   
   
   
   Használja az öt fő személyiségi tényező módszerét. Ez a módszer aouverture, a ctudomány, aextraversion, avanérzékenység és naz emberek erotikája. Ahhoz, hogy megtudja, valakinek vannak-e ezek a tulajdonságok, nem kell, figyelje meg hajlandóságát kipróbálni valami újat, csoportban vagy csapatban dolgozni, vagy akár konfliktusba kezdeni.
   • Nézze meg, mennyire nyitott az ember az új ötletekhez és tapasztalatokhoz, megfigyelve, hogyan reagál a változásokra és az új javaslatokra. Elfogadja az új tervet, vagy ellenzi azt?
   • Figyelje meg viselkedését, hogy megtudja, mennyire szorgalmas vagy tisztában saját magával, céljaival és környezetével. Figyel a részletekre és jól szervezett?
   • Nézze meg, hogyan lép kapcsolatba másokkal annak meghatározása érdekében, hogy mennyire extrovert. Inkább egyedül dolgozik? Mozog beszélni mindenkivel a szobában?
   • Tegyen fel kérdéseket nyitott kérdésekkel, hogy megtudja, mennyire barátságos, mit gondolsz az új projektről? Mit gondolsz értékesítési célunkról?, mi a véleményed az ebédmenüvel kapcsolatban?
   • Vigyázzon a neurotizmusra (mennyire szorongó, hangulatos vagy negatív) annak hallgatásával és megfigyelésével. Sokat panaszkodik, vagy könnyen elriasztja magát. Irritálható, kiszámíthatatlan vagy érzékeny?

3. 
   

   
   
   
   Próbáljon ki egy másik személyiségelméletet. Választhat olyan személyiségi rendszert, amely az embereket játékos, békés, hatalmas vagy pontos osztályozza. Az öt nagy személyiségtényező módszerhez hasonlóan e technika használata segít megérteni, hogyan kell viselkedni, másokkal kezelni és befolyásolni.
   • Csakúgy, mint az öt nagy személyiségi tényező nyitottságának és extraverziójának tényezői, láthatja, hogy az ember mennyire játszik játékosan annak megfigyelésében. A meleg emberek kevésbé szerveződtek, beszédesebbek és kreatívabbak.
   • Nézze meg, hogyan kezeli a személy a konfliktusokat, és megoldja a kérdéseket, hogy meghatározzák, mennyire barátságosak. Gyakran közvetíti a konfliktusokat? Diploma, nyugodt és egyenletes?
   • Nézze meg, van-e erős személyisége, biztosított-e, vagy összpontosít-e a munkára és az eredményekre. A testbeszéde tükrözi a bizalmat, az elszántságot és a cél elérésének vágyát?
   • Nézze meg ruháját és környezetét, hogy értékelje pontossági szintjét. Mint az öt nagy személyiségi tényező neurotizmusa, az egyes embereknek is szükség lehet egy bizonyos szigorú rendre és rutinra, minden helyett.

4. 
   

   
   Megfelel az emberek igényeinek. Amikor meg tudja határozni az ember személyiség típusát, akkor jobban megérti, mit mondani, mikor kell mondani és hogyan kell mondani. Sokkal jobban megismerheti, hogyan lehet megközelíteni az embert, és reagálni rá úgy, hogy megfeleljen az érzelmi szükségleteinek és céljainak.
   • A játékos, extrovertált és nyitott embereknek stimulációra és szórakozásra van szükségük. Szeretnek beszélgetni és időt tölteni másokkal. Felhívja a figyelmüket, és tegyen mindent, hogy érdeklődését felkeltsék.
   • Neurotikus emberekkel, pontosak és hatalmasak, beszélgetés nélkül menj egyenesen a lényegre. Legyen felkészülve arra, hogy szilárdan álljon előttük, vagy összetörjön.
   • Ha kellemetlen személyiséggel rendelkezik, akkor értsék meg, hogy konfliktusokat okozhatnak, vagy valami működési zavarának a gyökerei lehetnek. Várja meg kifogásaikat azzal, hogy előre gondolja azt a választ, amelyet meg fog adni nekik.
   • A szorgalmas emberek szeretnék tudni, hogy az Ön javaslatai hogyan illeszkednek céljaikhoz és értékeikhez. Adjon áttekintést arról, amit javasol.

2. módszer Tartsd nyitva

1. 
   

   
   Kerülje a feltételezéseket. Az emberek néha szelíd és ellenségesek lehetnek, ha tényleg félénk vagy csak kényelmetlen. Ahelyett, hogy feltételezéseket tesz valaki szándékairól és érzelmeiről, fedezze fel viselkedésük lehetséges okait, és adja ki nekik a kétség előnyeit.
   • Tegye fel magának miért másként csinálja ezt? Minden bizonnyal talál más magyarázatokat.
   • Ha például valaki durva, ne mondja el azonnal magának, hogy rossz ember. Tegye fel magának viselkedne így, mert ideges vagy fáradt? Talán nem tudja, hogyan fogadja el ezt a megjegyzést.
   • Tegye fel kérdését, ha nem talál magyarázatot, vagy megerősíti-e a véleményét.
   • Mondhatnád miért mondod ezt? vagy miért döntött úgy? Megpróbálhatná jobban megismerni az ember döntéshozatali folyamatát, amely valójában egy másik szempont, amelyet személyisége ad hozzá. Annak ismerete, hogy valaki hogyan gondolkodik a helyzetekről, sokatmond neked prioritásaikról és követeléseikről.

2. 
   

   
   Élvezze a különbségeket. Sokkal könnyebb megérteni az embereket, ha nem számít arra, hogy úgy gondolkodnak és cselekednek, mint te. Még az azonos személyiséggel rendelkező emberek nem feltétlenül azonos háttérrel rendelkeznek, és különböző tapasztalataik vannak, amelyek befolyásolták viselkedésüket és nézeteiket. Ha többet megtudsz az emberekről, akkor felbecsülheti sokféleségét és elkerülheti a sztereotípiák kialakulását.
   • Nagyon jó módja annak, hogy különféle tapasztalatoknak, helyeknek és embereknek tegye ki magát.
   • Olvassa el könyveket vagy nézze meg a videókat, hogy pillantást vegyen mások életére.Cikkeket olvashat, hogy megismerkedjen a különböző vallásokkal, értékekkel és kultúrákkal.
   • Beszéljen a kényelmi zónán kívüli emberekkel. Kezdje a beszélgetést a liftben. Beszéljen a mellette ülő emberrel a buszon. Csevegjen online más kultúrájú vagy országbeli emberekkel.

3. 
   

   
   nő átélés. Olyan, mintha mások cipőjébe helyeznéd magad. Ha valakivel azonosul, megértheti, mit érez a személy, és perspektíváját, még akkor is, ha nem ugyanazt érzi, vagy megosztja véleményét. Egyesek természetesen empatikusak, mások nem. Meg kell értenie azonban, hogy ez egy olyan készség, amelyet a gyakorlattal fejleszthetünk és fejleszthetünk.
   • Fejlessze empátiáját azzal, hogy elkezdi képzelni, hogyan érezheti vagy érzi magát a körülvevő emberek az olvasott könyvek vagy a nézett filmek karaktereiben.
   • Próbáljon magára gondolkodni, ha felteszi magának ezeket a kérdéseket ha én lennék a helyén, akkor hogyan érzem magam? Miért érezte úgy? Alapvető fontosságú, hogy ne csak tedd magad a személy cipőjébe, hanem próbálj valóban elképzelni, hogy ő az.
   • Ha például a barátja kutyája meghalt, mondhatnád ha velem történt, akkor szeretett volna volna engem sírni egyedül. De nem erről szól Ön érezheted, de az érzéseitek barát. Gondoljon arra, amit tud a barátjáról. Talán inkább olyan emberek veszi körül, akik támogatják. Tévedtől eltérően, aki inkább egyedül lenne, a barátja valószínűleg jobban érzi magát, ha egy szelet tortát jön, és nagy ölelést ad neki.

3. módszer: megérteni saját magát

1. 
   

   
   Tanulja meg személyiségét. A személyiségének kevésbé megértése segíthet abban, hogy megértse, hogyan gondol és mások látják. Például, ha tudod, hogy nyitott és játékos, megérted, hogy kollégád nem rossz, és csak erős személyiséggel rendelkezik.
   • Készítsen egy melléknevek listáját, amelyek jobban leírják Önt. Milyen szavakat használhat néhány ember, hogy leírja Önt?
   • Nézze meg, melyik öt nagy személyiségi tényező közül a legmegfelelőbb. Ugyanezt tegye a személyiségrendszerrel játékos, békés, erős vagy pontos. Használja a listát útmutatóként.

2. 
   

   
   Vigyázz az előítéleteidre. Az emberek megértésének nehézségei néha azon meggyőződésekből és elképzelésekből fakadnak, amelyek megvannak, amelyek talán nem is igazak. Saját előítéleteinek figyelembe vétele segíthet megérteni az embereket, mivel tudatja, hogy mikor kell kitalálnia a tényekhez való ragaszkodás helyett.
   • Ön sztereotípiája, amikor azt feltételezi, hogy a csoport összes tagja azonos. Ami a károkat illeti, akkor azt kell megítélni egy személyről, mielőtt még bármit is tudna róla.
   • A sztereotípia és az előítéletek megakadályozzák, hogy megértsék az embert és a csoportot.
   • Mindenkivel embereket kezelnek véleményük, nem tetszik, ízlésük és szokásaik ellenére.
   • Ha elkapja magát, és magyarázza valaki viselkedését az előítéletei vagy sztereotípiái alapján, hagyja abba.
   • Például ahelyett, hogy elmondanám szereti a country zenét, mert délről jön, próbálj befelé mondani Megtanultam, hogy a country zene délen nagyon népszerű. Kíváncsi vagyok, milyen zenét szereti.

3. 
   

   
   Elismerje azt a tényt, hogy nem mindig érti meg. Bizonyos esetekben, függetlenül attól, hogy hallgat vagy megpróbál empátia, nem lesz képes megérteni az embert. Az emberek néha olyan dolgokat csinálnak, amelyek elkerülik minden magyarázatot vagy megértést, és az a szándékod, hogy megértsd őket, semmit sem fog megváltoztatni. Ne ragaszkodjon, csak fogadja el, hogy nem érti.
   • Lehet, hogy például megpróbálta megérteni, hogy kollégája miért helyezi a lábát az asztalára, hogy körmeit vágja. Ha nem talál érvényes magyarázatot, és kollégája nem, akkor csak fogadja el azt a tényt, hogy nem érti a viselkedését.