Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Ismerje fel a jeleket és tüneteket
• 2. rész A lipidértékelés során értelmezendő értékek ismerete
• 3. rész Kezelje a hiperkoleszterinémiát

Ebben a cikkben: A tünetek és tünetek felismeréseA lipid-ellenőrzés során értelmezendő értékek összekapcsolásaA hiperkoleszterinémia kezelése12 Hivatkozások

A magas koleszterinszintet, más néven hiperkoleszterinémiát, ritkán kísérnek látható jelek és tünetek. Ritka esetekben azonban a betegnek fizikai tünetei lehetnek, például a szem körül vagy az inakon, bár ezek csak az emberek kevés részén lehetnek láthatóak. Általában a magas koleszterinszintet szűrni kell és meg kell vizsgálni a vért. Ha ezt az állapotot diagnosztizálják, orvosa megfelelő kezelést fog felírni.

szakaszában

1. rész Ismerje fel a jeleket és tüneteket

1. 
   

   
   Keressen sárga foltokat a bőrön a szemhéjak körül. Ennek a jelnek az orvosi kifejezése a xanthelasma, és társítható valamilyen hiperkoleszterinémiával, az úgynevezett családi hiperkoleszterinémiával (II A típusú hiperlipoproteinémia).
   • Ezek a sárgás foltok megemelkedhetnek, de nem mindig.
   • Ezek általában a szem felett vagy alatt helyezkednek el, és gyakran mindkét helyen megjelennek.
   • A koleszterin szubkután lerakódását jelzik.
   • Meg kell azonban jegyezni, hogy ezek a plakkok csak hiperkoleszterinémia bizonyos eseteiben fordulnak elő, és általában semmi tünet vagy tünet nem jelentkezik.

2. 
   

   
   
   
   Keresse meg sárgás ínlerakódásokat. Ezeket a lerakódásokat orvosi szempontból xanthómáknak nevezik, és elsősorban az ujjak inak szintjén fordulnak elő. Ha ezek a csomók kialakulnak a tenyér, térd vagy könyök körül, akkor ezek társulhatnak a III. Típusú hiperlipidémiához.
   • Ezek a lerakódások általában csomópontként jelentkeznek az ujjak ízületeiben.
   • Gyakran számos területen jelen vannak egyszerre több területen.
   • Csak emlékeztetőül: az ilyen tünetek csak bizonyos esetekben fordulnak elő, és a hiperkoleszterinémia általában nem mutat tüneteket vagy jeleket.

3. 
   

   
   Vegye figyelembe a elszíneződött fehér vagy szürke íj jelenlétét a szemében. Az ilyen típusú problémát gerontoxonnak vagy a szaruhártya szenilis ívének hívják, és érinti a szaruhártyát, azaz az átlátszó szövetet, amely a szem külső részét takarja. A szaruhártya-elváltozást könnyű felismerni, mivel a színváltozások a szemfehérein láthatók.

4. 
   

   
   
   
   Tudja meg, hogy a hypercholesterolemia tünetmentes rendellenesség. Éppen ez a tulajdonság nehezíti e betegség kimutatását. Az orvosok ezért támaszkodnak a vérvizsgálatokra, hogy megfigyeljék a koleszterinszintet, és ennek megfelelően tudják felírni a megfelelő kezelést.
   • Ezért akkor is, ha nincs látható tünete vagy tünete, javasoljuk, hogy ötévente legalább egyszer ellenőrizze koleszterinszintjét egy egyszerű vérvizsgálat elvégzésével (és gyakrabban, ha a családban kórtörténetében hiperkoleszterinémia fordul elő, vagy ha veszélyben van.)

5. 
   

   
   Ismerkedjen meg a kockázati tényezőkkel. Az esélye, hogy az élet egy bizonyos pontján magas a koleszterinszintje, a kockázati tényezőktől függ. Minél több kockázati tényező van, annál gyakrabban kell elvégezni a szűrővizsgálatot. A figyelembe veendő kockázati tényezők:
   • rossz étrend, gazdag zsírokban és cukrokban,
   • magas derék,
   • túlsúly vagy elhízás,
   • ülő életmód,
   • a dohányzás,
   • cukorbetegség vagy szív- és érrendszeri betegség.

2. rész A lipidértékelés során értelmezendő értékek ismerete

1. 
   

   
   Végezzen lipid-értékelést. Mivel a hiperkoleszterinémia általában tünetmentes, ennek felismerésére a leggyorsabb és legegyszerűbb módszer a vérvizsgálat elvégzése. Pontosabban, a lipid egyensúly a HDL (jó koleszterin), az LDL (a rossz koleszterin), az összes koleszterin és a triglicerid (más fajta zsírok) szintjének értékeléséből áll.
   • Ezt a tesztet üres gyomorra kell elvégezni, ami azt jelenti, hogy a vérvizsgálat előtt 9–12 órával csak vizet szabad enni és inni.
   • Enni és inni lehet közvetlenül a vérvizsgálat után.
   • Ezért a legtöbb beteg inkább korán reggel veszi a tesztet (az előző nap még nem vacsorázott), és utána reggelizik.

2. 
   

   
   Tanulja meg az eredmények értelmezését. Amikor a laboratórium megadja az eredményeket, tudnia kell, hogy van-e olyan rendellenes érték, amelyet félreérteni kell. Így lehet értelmezni a vérvizsgálat eredményeit.
   • HDL koleszterin: A 40 mg / dl-nél alacsonyabb koncentráció férfiak és 50 mg / dl alacsonyabb a nők esetében rossz eredménynek tekinthető. Az 50 és 59 mg / dl közötti koncentráció elfogadható mutató, míg a 60 mg / dl feletti szint optimális. Ironikus módon a HDL az egyetlen koleszterin, amelynek magasabb értékei kívánatosabbak.
   • LDL koleszterin: A kívánt tartomány 70 és 129 mg / dl között van (bár az ajánlott adatok a beteg általános egészségi állapotától és a kardiovaszkuláris betegségek egyéb kockázati tényezőitől is függnek). A 130 és 159 mg / dl közötti értéket a felső határhoz közeli értéknek tekintik, míg ha ez nagyobb, mint 160 mg / dl, akkor magas.
   • Teljes koleszterin: 200 mg / dl-nél kevesebbnek kell lennie, ha 200 és 239 mg / dl között van, magasnak tekinthető, miközben meghaladja a 240 mg / dl küszöböt, tendenciálisan magas.
   • Trigliceridek: a kívánt koncentrációnak kevesebbnek kell lennie, mint 150 mg / dl. Ha 150 és 199 mg / dl között van, akkor közel van a felső határhoz, míg 200 mg / dl felett magasnak tekinthető.

3. 
   

   
   Legyen türelmes, amikor folytatja a vizsgákat. Ha bármilyen változtatást hajtott végre a koleszterinszint csökkentése érdekében, akkor szívesen újból elvégzi a teszteket, hogy megnézze, hogy az új, egészségesebb életmód hogyan befolyásolja az eredményeket. Két-három hónapig is eltarthat, amíg az étrend vagy a gyógyszerek változásai tükrözik a laboratóriumi teszteket. Nem akarod csalódni vagy elriasztani magad, igaz? Tehát adjon időt testének, hogy alkalmazkodjon a változásokhoz, és csak egy idő után ismételje meg a teszteket.

4. 
   

   
   Rendszeresen tegye meg a tesztet. Mivel a vérvizsgálaton kívül nincs más módszer a hiperkoleszterinémia kimutatására, ezt a tesztet az egész életében végezze el. Javasolt öt évente elvégezni a szűrési tesztet, ha az eredmény normális. Ha az első eredmények közeli magas vagy magas koleszterinszintet mutatnak, ha egyéb betegségei hajlamosak a hiperkoleszterinémiára, vagy ha vannak kockázati tényezői, akkor az orvos javasolhatja, hogy a tesztet gyakrabban hajtsa végre.
   • Ajánlott, hogy a gyermekek végezzék el az első vérvizsgálatot 9 és 11 éves kor között. A második elemzést 17–21 éves korban kell elvégezni.
   • A vizsgálatokat ötévente meg lehet ismételni, kivéve, ha orvosa másként dönt.

3. rész Kezelje a hiperkoleszterinémiát

1. 
   

   
   Változtasd meg életmódjukat. A laboratóriumi eredményektől függően orvosa javasolhatja szokásait, és gyógyszereket írhat fel a koleszterinszint csökkentésére. Ha koleszterinszintje a felső határon van, elegendő az életmód megváltoztatása, hogy a koleszterin normális szintre álljon. Itt van néhány fontolóra vehető változás.
   • Tegyen több aerob gyakorlatot. Általában ajánlott hetente 3–5 edzést tartani, legalább 30 perc alatt. Az aerob gyakorlatok magukban foglalják úszást, kerékpározást, kocogást vagy élénk sétát. Más szavakkal, gyakoroljon minden olyan tevékenységet, amely legalább fél órán keresztül folyamatosan növeli a pulzusát. A fizikai aktivitás gyakorlatilag növeli a HDL koleszterinszintet, ami hozzájárul a koleszterin szint javulásához.
   • Egyél egészségesebben. Egyél több gyümölcsöt és zöldséget, miközben csökkenti a zsírtartalmát, hogy csökkentse a koleszterinszintet. Különösen a rost az étrend egyik sarokköve a koleszterinszint csökkentése érdekében. Tehát próbáljon több rostban gazdag ételt fogyasztani, mint például zab, hüvelyesek, borsó, rizskorpa, árpa, citrusfélék és eper.
   • Ha elhízott vagy túlsúlyos, próbálja lefogyni. Forduljon orvosához, állítson össze reális célokat a fogyáshoz, és határozza meg az ideális súlyát, a testmagasság és a morfológia alapján.

2. 
   

   
   Vegye ki a sztatinokat. Ha önmagában az életmód megváltoztatása nem elegendő a koleszterinszint megfelelő csökkentéséhez, orvosa javasolhatja ezt a gyógyszert. Általában az első felírt gyógyszerek a sztatinok, például a latorvastatin (Tahor®).
   • A kezelés megkezdésekor orvosa javasolja, hogy rendszeresen végezzen vérvizsgálatot a lipid profiljának monitorozására és az előrehaladás értékelésére.

3. 
   

   
   Folytassa a kezelést egész életében. Ha hiperkoleszterinémiát diagnosztizáltak, akkor valószínűleg továbbra is egészséges életet kell élnie, és örökké gyógyszert kell szednie. Ha valamilyen okból abbahagyja a kezelést, nagyon magas a koleszterinszint emelkedésének kockázata.
   • Ha aggódik a kezelés mellékhatásai miatt, kérdezze meg orvosát, hogy írjon fel egyéb gyógyszereket, mivel ennek az egészségügyi problémának a kezelésére számos terápiás lehetőség létezik.