Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Állítson össze egy tervet
• 2. módszer Légy modell
• 3. módszer Vigyázz magadra

Ebben a cikkben: A terv felállításaModellek eléréseA magunk gondozása19 Hivatkozások

A jó anya meghatározása az adott személytől függően változik. A legfontosabb dolog, hogy szeretjük gyermekeinket, és győződjünk meg arról, hogy szeretettnek érzik magukat. Ebben az esetben az egyetlen vélemény, amellyel aggódnia kell, a saját és gyermekei véleménye. Ha próbálsz jó anya lenni, kezdje azzal, hogy kérdezd meg magadtól, mi a legfontosabb dolog neked: fegyelem? Ez az idő, amelyet gyermekeivel tölt? Csúnya, hogy gyermekeidet hozod a fejlődésük során? Miután megtalálta, meg kell határoznia az alapszabályokat és dolgoznia kell annak érdekében, hogy pozitív példakép legyen a gyermekei életében. Ne felejtse el azonban, hogy a gyermekeivel történő befektetéshez magának is befektetnie kell. Ügyeljen arra, hogy vigyázzon magára, és tartson fenn kapcsolatait azokkal az emberekkel, akik támogatják Önt és ott lesznek, az Ön és gyermekei számára.

szakaszában

1. módszer Állítson össze egy tervet

1. 
   

   
   Kövesse a szakértők tanácsát. Ismerkedjen meg a gyermek fejlődési folyamatával elismert oktatási könyveket olvasva. Ezután próbáljon mindent megtenni, hogy tényalapú tanácsokat adjon, például gratulálva gyermekeinek pozitív viselkedésük megerősítéséhez, vagy ideiglenes elbocsátásokkal vagy más korrekciós formák felhasználásával kezelje rossz viselkedésüket ahelyett, hogy a verés. Ne felejtse el, hogy 2019. július óta a testi fenyítés (verés, csapás, hajhúzás ...) a francia törvény által tiltott (és jelenleg 55 másik ország).
   • Számos könyv található a témáról, hogy megtudja, mi a jó anya, és hogyan lehetne boldog és egészséges gyermekeket nevelni. Ezenkívül mindenkinek van véleménye, függetlenül attól, hogy a saját anyád vagy a gyermekeid iskoláinak anyáit haladja-e el a szupermarketben a vonal mögött álló személy mellett.
   • Ha meg akarja próbálni az ön által adott összes tanácsot, akkor nagyon frusztráló helyzetbe kerül, és akár kételkedhet is anyai képességeiben.
   • Online keressen olyan anyagokat, amelyek szülői tippeket nyújtanak, például a parent.com vagy a szülők iskolája.
   • A témában elismert könyveket is elolvashatja Növekszik gyermekeivel Nicole Prieur vagy Nincsenek tökéletes szülők dsabelle Filliozat.

2. 
   

   
   
   
   Állítson be egyértelmű és határozott szabályokat. Döntse el, hogyan kívánja vezetni otthonát, és világosan közli azt gyermekeivel. Szervezze meg a családi összejöveteleket, hogy elmondja nekik, mire számít kettő, és győződjön meg arról, hogy mindenki megérti, mi fog történni, ha megsértik a szabályokat. Ezután tegye a szabályok listáját egy közös helyiségbe, például a hűtőszekrénybe.
   • Tegye egyértelművé a szabályokat, miközben azokat pozitívnak tartja, például: "Mindenkinek sétálnia kell a házban" a "házban futás" helyett tilos! "
   • Gyerekek életkorától függően nyílt beszélgetést folytathat velük, hogy eldöntse, hogy a szabályok helyesek-e, és milyen következményekkel jár, ha megsértik őket. Elindíthatja ezzel, ha a gyermeke képes megérteni a rossz viselkedés lehetséges következményeit.

3. 
   

   
   
   
   Alkalmazza a büntetéseket. Ha gyermeke megsérti a szabályokat, akkor azokat folyamatosan végre kell hajtania, és szükség esetén büntetéseket kell alkalmaznia. Használjon tisztességes és megfelelő büntetéseket, amelyeket minden alkalommal alkalmazni fog.
   • Nem azért, mert fegyelmezni fogja a gyerekeket, amikor megsértik a szabályokat, amelyeknek tudatlannak kell lenned. Légy könyörületes és logikus. A gyermek viselkedése helyett kritizálja a viselkedést. Például mondhatnád: "Charlie, mit tegyél a testvéred nyomása helyett? Mióta tolta, további öt percet meg kell várnia, mielőtt sorra kerülne, hogy megmutassa, hogy türelmes lehet. "

4. 
   

   
   Gyakran mutatják a szeretet. Adj nekik sok szeretetet ölelés, csók és megerősítő szavak formájában. Az érzés arra emlékezteti gyermekeit, hogy feltétel nélkül szereted őket. Ezenkívül elősegíti számukra a jobb önértékelést, jobb osztálytermi eredmények elérését, kevesebb viselkedési problémát, és általában erősebb kapcsolatot teremt közted és gyermekei között.
   • Ügyeljen arra, hogy a velük folytatott interakciók többsége pozitív és szerető legyen. Mindent megtesz, hogy minden nap megmutassák őket.
   • Ha gyermeke született, akkor megmutathatja neki az érzelmet, ha rendszeresen a karjában tartja, vagy megnyugtató hangon beszélget vele.

5. 
   

   
   Legyen olcsó, hogy idősebb gyermekei veled beszélhessenek. A gyermekével fennálló jó kapcsolat az egészséges kommunikáción alapul, és tudnia kell, hogy nyitott vagy a beszélgetésre. Tegyen meg mindent, hogy rendszeresen megvitassa gyermekeit, függetlenül a téma fontosságától. Akkor mondd el nekik, hogy még mindig itt vagy, ha szüksége van valakire, akivel beszélgethetnek.
   • Mosolyogjon, bontsa át a karját és a lábát, és néha nézzen a szemébe. Amikor gyermeke beszél veled, fordítson minden figyelmet. Kapcsolja ki az összes zavaró funkciót, például a TV-t vagy a mobiltelefont, amíg a beszélgetés véget nem ér. Ismételje meg, amit mondtak, hogy megmutassa, hallgat rájuk.
   • Mindig emlékeztesse őket, hogy tetszik nekik. Még akkor is, ha büntetni kell őket, vagy nem ért egyet velük, ellenőriznie kell, hogy tudják-e, hogy a szívből származnak. Ezt megteheti úgy, hogy megnyugtató hangon beszél és vele szelíd viselkedéssel jár, még akkor is, ha bünteti.
   • A megfizethető áron korlátoznia kell ítéleteit és kritikáit is. Ha gyermeke úgy érzi, hogy nem ért egyet, akkor nem akarja, hogy beszéljen veled. Kerülje el a durva arckifejezéseket vagy kritikákat, miközben beszél vele.

6. 
   

   
   Töltsön minőségi időt egyedül. A minőségi idő fontos kérdés a jó kapcsolatok kiépítésében a gyermekeivel, de ha minden idejét a családdal töltötte, akkor nem lesz lehetősége arra, hogy magántulajdonban kis figyelmet fordítson számukra. Szánjon időt akár rövid ideig is, hogy mindenki gyermekével egyedül álljon kapcsolatba.
   • Ha csak egy gyermekével tölt időt, megbeszélheti azokat a különleges kérdéseket, amelyekkel szembesülnek, vagy többet megtudhat tehetségeiről és érdeklődéséről.
   • Ha csecsemőt vagy kisgyermeket gondoz, az együtt töltött idők között szerepelhet a játék a földön.
   • Válasszon szokást, vagy válasszon olyan tevékenységet, amelyet csak mindkettővel végez. Főzzen együtt, sétáljon vagy kézi tevékenységeket végezzen. Ez lehetővé teszi a kapcsolat megerősítését.

7. 
   

   
   Mutassa meg támogatását. Az anya a gyermekek életében az egyik legfontosabb ember, ezért a saját pozíciójával kell felruháznia, hogy gyermeke felértékelődjön. Segíts neki ápolni szenvedélyeit és véleményét, még akkor is, ha nem ezt választottad neki.
   • Ha csatlakozott egy bandához, pozitív megjegyzéseket kell fűznie az általa írt dalokhoz.
   • Ha gyermeke szenvedélyesen foglalkozik az űrrel, könyveket vásárolhat a témáról, vagy elutazhat egy planetáriumba.
   • Érdeklődési központjai idővel megváltozhatnak. Azonban mindig emlékezni fog arra, hogy támogatja őt, és hogy szabadságot ad neki a különböző területek felfedezésére anélkül, hogy megítélnék őt.
   • Ha jól viselkedik, vagy valami olyasmit tesz, ami büszkeséggel tölt be téged, mondja el neki. Ez megerősíti a pozitív viselkedését.

8. 
   

   
   Szerelje meg gyermekeit olyanok, amilyenek vannak. Próbáljon annyi időt tölteni tevékenységekkel együtt, gratuláljon és fegyelmezze őket.Próbálja meg ápolni a gyermekei közötti szoros kapcsolatot azáltal, hogy nem hasonlítja össze őket.
   • A jó anyák elkerülik a favoritizmust, mivel ez agressziót, önértékelés csökkenését és az iskola rossz teljesítményét okozhatja. Ezen felül, ha kedvenceket játszik, akkor egymás ellen lovagolni fogja gyermekeit.
9. Dolgozzon együtt a partnerével. Mivel fontos, hogy következetes legyen a jó anya, ezért azt is meg kell győződnie arról, hogy partnere azonos hullámhosszon van-e. Állítsa össze a szabályokat és a büntetéseket együtt, és ügyeljen arra, hogy mindkettőt alkalmazzák.
   • Ez magában foglalja a rendszeres találkozókat gyermekeivel, hogy megfigyeljék a lehetséges problémákat, még mielőtt azok rájuk hatnának.
   • Például, ha az egyik szülő nem ért egyet a fegyelmi tervvel, akkor előfordulhat, hogy nem alkalmazza azt. Ügyeljen arra, hogy megosztja véleményét a témával kapcsolatban, hogy a jót közölje gyermekeivel.

2. módszer Légy modell

1. 
   

   
   Tegyen meg mindent a saját szabályainak betartása érdekében. Fontos, hogy jó anya legyen, és ugyanazt a képet ábrázolja gyermekeire. A gyerekek megismételik szüleik viselkedését, ezért kerülje a szabályok és előírások bevezetését, amelyeket nem tart tiszteletben.
   • Például, ha úgy dönt, hogy bünteti a hazugságát otthonában, kerülje el a gyermekeknek való hazugságot, amennyire csak lehetséges. Ilyen módon sokkal hitelesebb és csodálatosabbnak tűnik.
   • Ide tartoznak más tulajdonságok is, például a kemény munka, az egészséges ételek fogyasztása, valamint az alkohol és a drogok elkerülése.

2. 
   

   
   Fenntartja az egészséges kapcsolatokat Akár a partnerével, családjával, barátaival vagy idegenekkel, meg kell mutatnia gyermekeinek, hogy az emberekkel megfelelően bánik. Mondja meg nekik, hogy megértsék, mit kell tenniük, hogy jó barát vagy partner legyen, például azáltal, hogy megtanítják figyelmesen figyelni, kompromisszumra vagy megosztani másokkal.
   • Használja azokat a pillanatokat, amikor Ön és partnere nem ért egyet (nem alapvető témákban), hogy mutassa meg gyermekeinek, hogyan kell kezelni a konfliktusokat.

3. 
   

   
   Legyen a világ polgára. A gyermekeknek adott modell túlmutat az alapvető viselkedésen. Ha jó anya akar lenni, jó embernek kell lennie. Adj egy kezet egy szomszédnak, önként vállalkozzon a közösségben, és álljon ki az elnyomottakért.
   • Vegyen részt egy családi szolgáltatási közösségi projektben az ünnepek alatt, például egy leveskonyhában.
   • Ha mások iránti együttérzés és együttérzés mutatkozik, akkor értékes gyermekeivé fog tenni a társadalmat.

4. 
   

   
   Nyugtázza a tévedéseit és bocsásson meg magad. Légy példaértékű anya, aki megérti, hogy nem tökéletes, és kész felismerni hibáit. A saját hibáinak elismerésével megmutatja gyermekeinek, hogy nincs szégyen hibázni, mindaddig, amíg beismerik és megbocsátják.
   • Például, ha összehasonlítja egyik gyermekét egy másikkal, akkor ismeri el, hogy nem jó azt mondani: "Kevin, szeretnék kicsomagolni. Összehasonlítottam a bátyáddal tegnap, és nem kellett volna. Mindannyian különleges, saját tulajdonságaival. Meg tudsz bocsátani nekem? "

3. módszer Vigyázz magadra

1. 
   

   
   Szánjon időt magadra anélkül, hogy bűntudat lenne. Ne hibáztassa magát, ha időnként elhagyja gyermekeit olyan dolgok elvégzésére, amelyek kedvedre számítanak. Ez megmutatja számukra, hogy fontos kezelni a stresszt és vigyázni magára. Ezen felül, kettő idő eltöltésével el fog jönni a kicsomagolás, és segíteni fog nekik abban, hogy megtanuljanak egyedül elvégezni a tevékenységeket.
   • A stressz hatással lesz gyermekeire, ezért mindennapi időt kell szánnia magának. Például pihenhet forró fürdéssel és minden nap könyvet olvasva, vagy reggel élvezheti egy csésze kávét, mielőtt a gyerekek felébrednének. Ne felejtsd el vigyázni magadra!
   • Ne félj elmondani gyermekeinek, hogy időt vesz igénybe magának. Magyarázza el, hogy mindenkinek vigyáznia kell magára, és kérdezze meg tőlük, mit tesznek a pihenés érdekében. Ez egészséges szokást hoz létre gyermekei számára.

2. 
   

   
   Hozzon létre egy pozitív támogató csoportot, különösen más anyákkal. A körülötte lévő emberek támogatása fontos az egészség és nő jóléte szempontjából. Feltétlenül fordítson időt arra, hogy ápolja kapcsolatait a barátokkal és a családdal, hanem más anyákkal is, akik tanácsot és támogatást nyújthatnak.
   • Vegyen részt a közösség anyáinak csoportos tevékenységeiben, vagy találkozzon más gyermekek anyáival az iskolában, a templomban vagy a játszótéren.
   • Ugyanolyan fontos, hogy kapcsolatba lépj másokkal, csakúgy, mint nő, és nem csak mint anya! Töltsön időt barátaival, menjen el és élvezze a kapcsolatokat más családtagokkal is.

3. 
   

   
   Vigyázzon egészségére és jólétére. Amikor általában az egészségével foglalkozik, akkor ügyeljen arra, hogy ne pazarolja az idejét egy betegség kezelésére, a jó hangulatban van, és hosszabb ideig él a gyermekei számára. Az egészséges táplálkozásnak, a testmozgásnak és a sok pihenésnek köszönhetően az egészség az otthonában nagy gondot jelenthet. Bátorítsa gyermekeit, hogy ugyanezt tegyék meg.
   • Ha kisgyermekei vannak, próbáljon bejelentkezni egy tornaterembe vagy a szabadidős központba egy nappali ellátással, hogy gyermekei sportolva maradjanak.
   • Kipróbálhat olyan sport- vagy családi tevékenységeket is, amelyek lehetővé teszik a mozgást, például kerékpározás vagy trambulin.

4. 
   

   
   Ne állítson irreális elvárásokat. Légy tudatában a mások által nehezedő nyomásnak, valamint a magadra gyakorolt ​​nyomásnak, és tanulj meg elfogadni korlátait. Ahelyett, hogy egy szuperhősnő lenne, próbáljon megtesz a legjobbakat.
   • Ha hagyja, hogy belekeveredjen az elvárásaiba, és ha szeretne, pihenjen, mély lélegezzen be, és ismételje meg: "Nem vagyok tökéletes. Csak nő vagyok. Csak a legjobb tudom. "
   • Ha várakozásai miatt túl frusztráltnak érzi magát, vegye figyelembe az átvett információkat. Lehet, hogy el kell távolodnia az emberektől, akik megítélnek téged, vagy abbahagyják a közösségi hálózatok vagy folyóiratok felkeresését.
   • Fel kell számolnia a társadalmi kört is, mert gyakran előfordul, hogy tagjai szégyellni fogja azért, amit anyának tesz. Ha rájössz, hogy más anyák rendszeresen ítélnek meg vagy kritizálnak téged, el kell távolodnod ettől az embertől.

5. 
   

   
   Ossza meg felelősségét a partnerével. A jó anyák nem próbáltak mindent egyedül tenni. Ha gyermekeit nevelte a partnerével, kérje meg őket, hogy osszák meg felelősségüket. Ha túlterheltek, kérjen tőle többet, hogy pihenhessen. Külön feladatokat is megadhat neki, így nem szabad megkönnyebbülnie.
   • Például mondhatnád: "Drágám, nem alszom jól ezeket a tegnap este. Le tudod fektetni a gyerekeket ma este, hogy korán lefeküdhessek? "