Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Csökkentse a visszaeséseket
• 2. rész A kitörések és rohamok kezelése

Ebben a cikkben: A kitörések csökkentéseA kitörések és rohamok kezelése50 Hivatkozások

A rosacea (vagy a rosacea) széles körben elterjedt bőrbetegség, amely minden életkorú embert érint. Gyakran olyan bőrpír vagy bőrpír formájában jelentkezik, amely kezelhetetlenség esetén idővel súlyosbodhat. Még ha ez a betegség sem gyógyul meg, akkor a lecsökkentések csökkentésével és a fellángolások kezelésével képes leszel meggyőzni a betegséget.

szakaszában

1. rész Csökkentse a visszaeséseket

1. 
   

   
   Kerülje a kiváltókat. Az orvosok nem biztosak a rosacea okában, de tudják, hogy bizonyos tényezők kiválthatják vagy súlyosbíthatják azt. Sok esetben a rosacea kiváltói növelik a bőr véráramát. Kerülje el a következő listában szereplő néhány olyan tételt, amely a rosaceát súlyosbíthatja:
   • forró ételek és forró italok
   • fűszeres ételek
   • alkoholos italok
   • napfény
   • stressz, zavar vagy harag
   • erőteljes tevékenységek vagy gyakorlatok
   • fürdők, zuhanyzók és forró szaunák
   • gyógyszereket, például kortikoszteroidokat és vérnyomáscsökkentő gyógyszereket
   • a szél
   • hideg időjárás
   • nedvesség
   • néhány kozmetikai termék és bőrápolás

2. 
   

   
   
   
   Megvédje magát. A bőrének az időjárásnak való kitettsége kitöréseket okozhat vagy rosacea súlyosbodását okozhatja. Ha megvédi magát a nap, a szél és a hideg ellen, csökkenti a kitöréseket és segít a rosacea kezelésében.
   • Tegyen fényvédőt, amely védi az UVA-tól és az UVB-től, legalább 30 IPS-sel. Ellenőrizze, hogy gyakran alkalmazza-e újra.
   • Hagyja hűvös bőrét elkerülni a napfénynek való kitettséget, ventilátorokat és nyáron a légkondicionálót.
   • Télen tegyen sálat vagy maszkot az arcára, hogy megvédje magát a széltől és a hidegtől.
   • Sokkal jobb, ha olyan napvédő krémeket használ, amelyek szilikonokat, például dimetikonot és ciklometikonot tartalmaznak, nem pedig alkoholalapú képletekhez.

3. 
   

   
   
   
   Mossa enyhe tisztítószerekkel. Mossa meg az arcát és a rosaceára hajlamos területeket enyhe tisztítószerrel. Ez megakadályozza a rosacea kitörését, miközben csökkenti a fellobbanás vagy fertőzés kockázatát a bőrön lévő baktériumok eltávolításával.
   • Használjon enyhe tisztítószert, amelynek pH-ja semleges.
   • Keressen illatmentes és allergia-tesztelt termékeket. Tudja meg, hogy a "hipoallergén" és az "allergiák ellen tesztelt" nem ugyanazt jelent, hanem utóbbit kell találnia.
   • Tisztítsa meg az arcát ujjhegyével, és kerülje mosogatórongy vagy szivacs használatát, mivel az irritálhatja a bőrt.
   • Öblítse le langyos vízzel, hogy elkerülje a bőrpír kialakulását és az olajok eltávolítását a bőrről, illetve az irritációt.
   • Finoman érintse meg az arcát, hogy kiszáradjon, és ne kerüljön fénybe.
   • Fontolja meg a termék egy kis részén a bőr használatát, mielőtt az egész arcára felhasználná, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem alakul ki reakció.
   • Kerülje a túl kemény és mechanikus dörzsölést. Ajánlott nem mosószer tisztítószerek, bárszappanok, bárszappanok és folyékony arctisztítók. Kerülje az olyan termékeket, amelyek irritálhatják az arcát, például tonikok, összehúzó szerek és kémiai hámlasztó szerek.

4. 
   

   
   Hidratálja a bőrt Az orvosok úgy vélik, hogy az arc jó hidratációja akadályt teremthet a visszaesések megelőzésében, de a rosacea enyhítésében is. A mosás után vigye fel a bőrére speciális hidratálót.
   • Kérje meg dermatológusát, hogy írjon fel vagy javasoljon hidratálót. Számos olyan termék található a piacon, amelyet kifejezetten rosacea-kór számára fejlesztettek ki.
   • A hidratáló felhordása előtt várjon tíz percet a bőr mosása vagy orvosi kezelés után. Ez csökkenti az égő érzést és a bizsergést.
   • Gyakran alkalmazza. A bőrpuhító szerek javítják az arcgát funkcióját, és hasznosak lehetnek a kuperózis ellen. Az egyik vizsgálatban a metronidazolt tartalmazó hidratáló termék állandó alkalmazása enyhítette a bőr érzékenységének tüneteit.
   • Fontolja meg széles spektrumú fényvédő krém alkalmazását. A több funkciót ellátó termékek csökkentik a tolóerő kockázatát.

5. 
   

   
   Vigyázzon a bőrirritációt ismert termékekre. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a bőrön használt termékek bizonyos összetevői fellángolást idézhetnek elő vagy irritálhatják az arcát. Elkerülheti őket, ha elolvassa az egyes termékek használati utasítását. Különös figyelmet kell fordítani a következő termékekre:
   • alkohol
   • Virginia lhammelis
   • parfümök
   • mentol
   • borsmenta
   • deukaliptusz-olaj
   • a hámlasztó szerek

6. 
   

   
   Kerülje az ujjaival és a kezével a bőr megérintését. Az arc megérintése vagy dörzsölése tetűzhet és visszaesést okozhat. Tudatosan tegyen erőfeszítéseket, hogy ne érintse meg az arcát vagy a rosaceára hajlamos egyéb bőrfelületeket.
   • Kerülje a rosacea sérülések kaparását vagy átszúrását, amelyek úgy néznek ki, mint a fűző.
   • Vigyázzon, ne nyomja meg az arcát vagy az álla kezét.

2. rész A kitörések és rohamok kezelése

1. 
   

   
   Forduljon orvosához. Ha súlyos rohama van, ha nem tudja ellenőrizni a rohamokat, vagy ha nem biztos benne, hogy van-e rosacea, akkor egyeztessen orvosával. Javasolhat hatékony kezelést az Ön betegségének típusára. Itt van a rosacea négy típusa.
   • Erythema-telangiectaticus rosacea, amely tartós bőrpírként és arcvörösségként vagy látható erekként jelentkezik.
   • Papulopustularis rosacea, amely tartós arcpirosságot és pattanásokat mutat, amelyek csipkézettnek tűnnek.
   • A növényi rosacea, amely a bőr megvastagodása és megnagyobbodása formájában jelentkezik, gyakran a férfiak orra körül.
   • A szem rosacea előfordul a szemben, és könny és vér szemszerű megjelenést okoz, idegen test jelenlétét, égési vagy bizsergő érzéseket, szárazságot, viszketést, fényérzékenységet és homályos látást .

2. 
   

   
   Vigyen fel lágyító krémet az arcára. Bizonyítékok vannak arra, hogy egy lágyító krém segíthet javítani a rosaceában szenvedő személy bőrét. Használja a krémek egyikét a hidratálója mellett, hogy segítse a pattanások elkerülését és megakadályozását.
   • Olvassa el azoknak a termékeknek a címkéjét, amelyeket a keresési bontóanyagokban használ. Ezek például a glicerin-sztearát, a lanolin, a szója-szterin és a napraforgóolaj.

3. 
   

   
   Vegyél gyógyszert. Sok embernek gyógyszere van szüksége, és kerülnie kell a rosacea kezelésének kiváltó okait. Vényköteles gyógyszer szedésével vagy alkalmazásával képes lesz kezelni a gyulladást és a fertőzéseket, amelyek a rosacea legtöbb esetének kitöréséből származnak. Orvosa a következő gyógyszereket írhatja fel.
   • Antibiotikumok. Ezek gyakran krémek, krémek vagy gélek, amelyek ellenőrzik a gyulladást. Az arcmosás után várjon fél órát, hogy enyhítse az égő érzést. A tabletta formájú antibiotikumok kissé hatékonyabbak lehetnek, ám ezeknek több mellékhatása van. A metronidazol hasznos antibiotikum a kuperózis, különösen a papulák és pustulák ellen.
   • Gyógyszerek lakk ellen. Sok orvos felírja a lisotretinoint, egy olyan gyógyszert, amelyet általában súlyos cisztás pattanások kezelésére használnak, hogy segítsék a pattanások kitörését a rosaceából. Kerülje a lisotretinoint, ha terhes, mert veleszületett fogyatékosságot okozhat. A lakk gyógyszerek, mint például a retinoidok, bőrirritációt okozhatnak.

4. 
   

   
   Van műtét Bizonyos esetekben, például ha a bőr megvastagodása vagy az erek megnagyobbodása szenved, szükségessé válhat műtét a rosacea kezelésére.
   • Dermabrázió a megvastagodott bőr eltávolításához.
   • Csökkentse az erek, a megvastagodott bőr vagy a szövet felhalmozódásának láthatóságát lézerrel vagy elektro-sebészettel.
   • Beszéljen meg orvosával más műtéti lehetőségekről, például a kriosebészetről, a rádiófrekvenciás ablációról és a bőr átültetéséről, ha nem érzi magát jól a lézeres műtéttel vagy az elektrokezeléssel.

5. 
   

   
   Próbálja ki a probiotikumokat. A legújabb kutatások kimutatták, hogy a probiotikumok használata elősegítheti a rosacea elkerülését. Próbálja ki egy helyi krémet vagy orális probiotikumokat a rosacea kezelésének és megelőzésének elősegítésére.
   • Vigyen fel probiotikus krémet, tisztítószert vagy maszkot. Ezek a termékek megóvják és megnyugtatják a bőrt egy hólyagos roham során.
   • Vegyen be orális probiotikumokat, amelyek étrend-kiegészítőként kerülnek forgalomba laktobacillusokat vagy "bifidobaktériumokat". Ezeket a probiotikumokat a legtöbb gyógyszertárban és bioboltban meg lehet vásárolni.

6. 
   

   
   Egyél joghurtot. Bizonyítékok vannak a joghurt hatékonyságáról a rosacea leküzdésében. Próbáljon minden nap enni joghurtot, amely aktív kultúrákat tartalmaz, vagy használjon maszkként a görög joghurtot.
   • A címke elolvasásával győződjön meg arról, hogy a joghurt tartalmaz aktív kultúrákat. Csak ezek a termékek segítenek a couperózis ellen.
   • Helyezze a görög joghurtot egy maszkba az arcára.A görög joghurt maszkokban való hatékonyságáról még nincs hivatalos kutatás, ám egyes orvosok jelezték, hogy a ház kezelésében néhány betegnél hatásos.
   • A joghurtmaszkok hidratálják a bőrt is, amely megnyugtatja és megnyugtatja a rosaceát.

7. 
   

   
   Tartsa hidratált arcát. Sok orvos szerint a rosacea kezelésének kulcsa a jó hidratáció. Győződjön meg arról, hogy hidratálja a bőrt még a felbomlások során is, hogy meggyógyuljon, és csökkentse a jövőbeni kitörések kockázatát.
   • Használjon illat- és allergiamentes hidratálót az áttörések során, hogy megőrizze a bőrét.
   • Ha minden nap hidratáló terméket alkalmaz, lehetővé teszi a gát kialakulását a legtöbb kiváltó és irritáló hatás ellen.

8. 
   

   
   Vegyen étrend-kiegészítőket. Nincs orvosi bizonyíték arra, hogy az étrend-kiegészítők elősegítik a rosacea elleni küzdelmet, de kipróbálhatja az egyiket egy másik kezeléssel. Fontolja meg a következő kiegészítők szedését.
   • Étrend-kiegészítő gemma-linolénsavval, például kanyargós olajjal vagy feketeribivel. Napi kétszer vegyen be 500 mg-ot, de vegye figyelembe, hogy legalább hat hétig kell várnia az eredmények megtekintéséhez.
   • Gyömbért vagy kurkát tartalmazó növényi étrend-kiegészítők. Ezeket a termékeket természetes formában is fogyaszthatja.

9. 
   

   
   Fontolja meg az alternatív terápiákat. Van néhány bizonyíték az alternatív terápiák hatékonyságáról a rosacea kitöréseinek ellenőrzésére és akár megelőzésére is. Fontolja meg a következő lehetőségeket, és mielőtt felhasználja, beszélje meg orvosával. Itt van, amit kipróbálhat:
   • kolloid ezüst
   • az olaj
   • rózsafa
   • dorigan olaj
   • K-vitamin
   • gyulladásgátló ételek fogyasztása