Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Értékelje ki a sérülés súlyosságát
• 2. rész Hűtsük le a sérült területet
• 3. rész Az elsősegély-koncepciók kidolgozása

Ebben a cikkben: Becsülje meg a sérülés súlyosságátA sérült terület lehűtéseAz elsősegély ismerete21

Nem mindig ismert, hogy melegen vagy hidegen kell-e alkalmazni sérült területeken. 48 óránál kevesebb trauma esetén jobb hideget alkalmazni, míg krónikus fájdalom esetén a forró hatásosabb. A jég mellett a hideg enyhíti az ödémát, csökkenti a gyulladást és felgyorsítja a rákosodást. A jég felhordása nem azt jelenti, hogy egy zsák jégkockát vesz, beteg oldalára helyezi és vár. Vannak dolgok, amelyeket tudnunk kell és meg kell tennie, mielőtt a sérült területre jégre helyeznék.

szakaszában

1. rész Értékelje ki a sérülés súlyosságát

1. 
   

   
   Először is értékelje a sérülések súlyosságát. Lehetséges, hogy sok sérülés meghűti, de nem minden. Melegítheti a dudorokat vagy a kis zúzódásokat, ezek olyan fekélyek, amelyek nem igényelnek orvosi ellátást. Másrészt a törések, diszlokációk vagy agyrázkódások komoly és gyors orvosi ellátást igényelnek. Ha nem tudja azonosítani a sérülés súlyosságát, forduljon orvosához (vagy hívja a SAMU-t), aki elmondja, mit kell tennie.

2. 
   

   
   
   
   Nézze meg, van-e szünet. A törés abszolút orvosi sürgősség. Ha nem nyitott, tegyen hideg kompresszt az ödéma és fájdalom csökkentése érdekében. Ez nem kezelés, csak egy gesztus, miközben segítséget vár. Ha az alábbi tünetek bármelyike ​​fennáll, hívja a 112-et:
   • deformált végtag bármilyen magasságban. Ha egy furcsa tagot látsz alakban, ez egy törés,
   • fájdalom, amikor megpróbálja mozgatni a beteget vagy támaszkodni az érintett területre,
   • a lokalizált funkció elvesztése. A törés mindig, még korlátozottan is, funkcióvesztést okoz. Így a láb törése megakadályozhatja a láb mozgását,
   • los látható. Ezt nyitott törésnek hívják.

3. 
   

   
   
   
   Nézze meg, van-e diszlokáció. A diszlokációról beszélünk, amikor a csontok kívül vannak a természetes élőhelyükön (vállon). Hacsak nem tudja, ez egy olyan probléma, amely orvosi beavatkozást igényel. Időközben tegyen jéggel a fájó területet. Ha a következő tünetek bármelyikét észleli, maradjon nyugodt, vagy ösztönözze a beteget nyugodtra, és figyelmeztesse a mentőt:
   • egy láthatóan deformált ízület,
   • ödéma vagy véraláfutás az ízületnél
   • erős fájdalom,
   • az összes rész mozgathatatlansága az elválasztó ízület után.

4. 
   

   
   Nézze meg, van-e agyrázkódás. A fej dudorok vagy kis zúzódások esetén általában jégcsomagot kell használni. Ha azonban a sokk jelentős volt, alapvető fontosságú, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem történt-e agyrázkódás. Ebben az esetben azonnal hívjon segítséget. Ha agyrázkódás észlelhető, bizonyos jeleknél észreveheti. A személy összezavarodott vagy amnézikus, néha eszméletvesztéssel jár. Nehéz felmérni az orvosok igénybevételének súlyosságát. Vannak olyan jelek is, amelyek nem tévesztenek be, például:
   • eszméletvesztés Még néhány másodpercre ez a jele annak, hogy nagyon komolyan vesszük, és orvosi ellátást igényelünk,
   • jelentős fejfájás,
   • zavar, szédülés és zavarodottság,
   • hányinger vagy hányás,
   • fül zümmögése,
   • nehéz beszéd.

5. 
   

   
   Válasszon egy kezelést hidegen vagy hővel. A súlyosság felmérése és a vészhelyzetek használatának kizárása után tömörítést tehet. Kis traumák esetén az emberek gyakran azon gondolkodnak, vajon forró vagy hideg kell-e őket kezelni. Valójában mindkettő hasznos, minden a sérüléstől függ.
   • Tegyen jéggel közvetlenül a trauma után. Ha 48 óránál kevesebb sérülést szenved, akkor jobb a hideg. Az ödéma csökken, valamint a fájdalom és gyulladás.
   • A hő izomfájdalom szempontjából jótékony hatással van járó sérülések (például vesefordulat) nélkül. Hasznos lehet például a bemelegítés megelőzésében egy sporttevékenység vagy az izmokat felkínáló munka előtt.

2. rész Hűtsük le a sérült területet

1. 
   

   
   Készítsen jégcsomagot. Választhat a zseb vásárlásáról a boltban (kivéve, ha még van ilyen), vagy magának a készítéséhez.
   • A jégcsomagok azt jelenti, hogy újrafelhasználható párnák vagy hőcsomagolások vannak a mélyhűtőbe. Vannak hidegcsomagolások egyszeri felhasználásra. Ezek olyan tárgyak, amelyeknek mindig a hazai gyógyszertárakban, az elsősegély-készletekben kell lenniük. Tudja, hogy alacsonyabb költséggel lehet jégzsebt készíteni.
   • Töltsön meg egy műanyag zacskót jégkockákkal. Töltse fel a harmadikra, majd töltse fel vízzel, amíg el nem takarja a jégkockákat. A zacskó bezárása előtt hajtsa végre.
   • Használhat fagyasztott zöldségeket is. A legismertebb példa egy zsák fagyasztott borsó, mert megadhatja a kívánt formát, és sok hideg érinti. Tegye vissza a fagyasztóba, hogy újra felhasználhassa. . A borsót utána nem szabad enni olvadás miatt.

2. 
   

   
   Tekerje le a jégzsákját törülközővel. Ne tegyen jéggel közvetlenül a bőrt, mert megégheti magát. Ennek elkerülése érdekében tegyen egy törülközőt vagy törülközőt a zseb körül.

3. 
   

   
   Emelje fel a sérült területet. A jégcsomaggal párhuzamosan próbálja meg megemelni a sérült területet. A vér jobban ég, és az ödéma gyorsabban deflálódik. A jég és a vízelvezetés kombinációja csökkenti a gyulladást.

4. 
   

   
   Vigyen hidegen a sérült területre. Nagyon hatékony közvetlenül a trauma után, tehát cselekedj gyorsan.
   • Állítsa be a jégcsomagot úgy, hogy az egész sérült terület egyenletesen hideg legyen.
   • Szükség esetén rögzítse a tasakot nem túl szoros kötszerrel. Ne húzza meg, mert a terület megsérült és a hideg erős. Ezenkívül a túl szoros kötszer megszakíthatja a vérkeringést. Vigyázzon a kötszerre: ha a bőr bíborkék lesz, akkor túl szoros. Ismételje meg.

5. 
   

   
   20 perc elteltével távolítsa el a hidegcsomagot. Ez egy ilyen alkalmazás maximális időtartama. Ezen túlmenően problémák lehetnek, például égés vagy az idegek és a felszíni kapillárisok károsodása. A táskát csak akkor lehet visszahelyezni, ha a bőr visszatért normál állapotába.
   • Soha nem szabad elaludni jéggel a bőrén. Hagyja néhány órán keresztül, károsítva a környékén a bőrt, az ereket és az idegeket. Tegyen ébresztőórát, vagy kérjen, hogy valaki figyelmeztessen 20 perc múlva.

6. 
   

   
   Ismételje meg a műveletet két óránként. Folytassa ezt a kezelést (20 perc alkalmazás és két óra pihenés) három napig, kivéve, ha az ödéma azóta eltűnt.

7. 
   

   
   Vessen egy fájdalomcsillapítót. Ha a fájdalom túl erős, vegyen be vény nélküli fájdalomcsillapítókat.
   • A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) hatékonyak az ödéma és gyulladás esetén. Ezek között a gyulladásgátló molekulák között található a libuprofen (Advil, Motrin) és a naproxen (Antalnox).
   • Bármilyen probléma elkerülése érdekében tartsa be a megadott adagot.

8. 
   

   
   Tartós tünetek esetén egyeztessen időpontjával orvosával. Ha három napja jég volt, és az ödéma és a fájdalom továbbra is fennáll, nagy a valószínűsége, hogy törés vagy elmozdulás lép fel, amelyet még nem fedeztek fel. Ebben az esetben gyorsan meg kell egyeznie az orvosával.

3. rész Az elsősegély-koncepciók kidolgozása

1. 
   

   
   Tartsa be a négy egyszerű alapelvet. A lehető leggyorsabb gyógyulás érdekében kerülje a sérült rész feszültségét, a jég felhelyezését, a seb felragasztását és felemelését. Ha tiszteletben tartja ezt a négy hozzáállást, akkor jobban és gyorsabban gyógyul.

2. 
   

   
   Ne feszítse meg a sérült területet. Egy ilyen terület valószínűleg látja, hogy helyzete rossz irányba fejlődik. Ezért kell néhány nap pihentetni, amíg a gyógyulás nem halad előre. Kerüljön minden olyan tevékenységet, amely miatt az újra megnyílik.
   • Hallgassa meg testét. A fájdalom nem tünet, hanem figyelmeztetés. Ha olyan dolgot csinál, amely fáj neked, állítson meg mindent, és pihenjen.

3. 
   

   
   Hűtsük le az érintett területet. Legalább 72 óráig jégtölthet. Így a gyulladás nagyon csökkent, és a seb jobban gyógyul.

4. 
   

   
   Vágja le a sérült területet. Helyezzen egy puha, de nem laza kötést a seb körül, hogy megvédje. Egyébként megóvja ezt a területet más sérülésektől.
   • A kötszer nem lehet laza, de nem is szoros. Ha bizsergést vagy zsibbadást érez a kötés után, akkor a vérkeringés megszakad, mert a kötszer túl szoros. Győzd le, majd tedd vissza kevesebb megnyomásával.

5. 
   

   
   Emelje fel a sérült területet. Ennek a helyzetnek az előnye, hogy megkönnyítse a szív vénás visszatérését. Ha ödéma és gyulladás van, ezek csökkennek, ami gyorsabb gyógyulást tesz lehetővé.
   • Ha lehetséges, a sérült területnek a szív felett kell lennie, hogy megkönnyítse a vénás visszatérést. Például, ha hátsérülést szenved, feküdjön le, és helyezze egy párnát a háta alá, hogy ne szenvedjen fájdalma, és a vér visszafolyhat a szívébe.